空腹血糖，反應(yīng)胰島β細胞功能，一般代表基礎(chǔ)胰島素的分泌功能。
在醫(yī)院檢查時，空腹監(jiān)測采用的是【靜脈血】。具體是指在抽血前8小時不進食任何食物（少量飲水除外），晨起（早上7點~9點）空腹時采血，所檢定的血糖值。
靜脈血空腹血糖如果大于或等于7.0mmol/L，可以診斷為“糖尿病”。
當空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之間時，我們稱為“空腹血糖受損”，空腹血糖受損處于糖尿病前期，也就是從正常過渡到糖尿病的一個過渡階段。在這階段，患者如果注意飲食療法和運動療法的話，血糖有可能逐漸變?yōu)檎?。否則的話，也有可能發(fā)展成為糖尿病。
我們在日常生活中監(jiān)測時，一般采用指尖血血糖儀或者動態(tài)組織間液監(jiān)測設(shè)備。如果是指尖血糖，測空腹血糖最好在清晨6：00～8：00取血，采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動。
如果空腹取血的時間太晚，所測的血糖值很難真實反映患者的治療效果，其結(jié)果可能偏高或偏低。
又比如測血糖之前有運動，也可能會使血糖值偏高。這是為什么呢？因為我們早上身體會自然分泌升糖激素，保證你不會睡一覺就嗝屁了，保證你有力氣睜開眼睛，保證有飽滿的精神面貌迎接新的一天。而運動會讓交感神經(jīng)（自行百度）非常興奮，搞來更多升糖激素，促進肝糖輸出，血糖濃度就會上升了。
我們推薦的監(jiān)測步驟如下：
睡醒了，第一件事先做深呼吸，最好是腹式呼吸，一方面可以讓情緒平穩(wěn)下來，另一方面可以促進晨起排便。然后呢，不要吃東西、不要喝水、不要運動，打開血糖儀，抽出試紙和采血針，開始測血糖。
更新時間：2018年5月4日
審核人：微糖診所 - 首席糖尿病教育師 - 楊麗婷
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