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當(dāng)你認(rèn)為生活很不公平時,這4件事,你真的可以去做一做

是不是很不明白,為什么有時生活會如此地不公平呢?

即便你一直在努力,每天都在兢兢業(yè)業(yè)地工作,但是連成功的味道都沒有味道。艱難的生活,不僅是我們在奮發(fā)向上的道路上的障礙,而且甚至還會把我們往相反的方向推。

生活本來就不是一帆風(fēng)順的。當(dāng)我們能夠熬過挑戰(zhàn)和艱辛,才能把自己塑造成想要成為的人。

所以,不要害怕生活的不公,而是要想一想,怎么面對這種不公的艱難。

為什么你會覺得生活不公?

關(guān)于生活是什么樣子,我們每個人都會有自己的評價。有些不公平是主觀的想法,但有些不公平,確實是客觀的存在。

的確,如果生活完全公平,我們都會出生在擁有同等機(jī)會和財富的家庭中很明顯,這是不可能的。

我們并不生活在一個公平的世界中,而且永遠(yuǎn)都不會。我們永遠(yuǎn)都不會在公平的競爭環(huán)境中,去玩這個人生游戲。

然而,當(dāng)你內(nèi)心忽然蹦出一種不公平的想法時,你要想一想以下這三個問題:

1,每個人都有自己的生活;

很多時候,當(dāng)事情發(fā)生的時候,你都會認(rèn)為自己是“天選之子”,為什么倒霉偏偏發(fā)生在自己身上,然后開始怨天尤人。

但幸運降臨在自己身上時,卻從來沒有去感恩,覺得幸運是自己應(yīng)得的,然后沾沾自喜。

這種信念尤其在如今社交媒體的影響下,造成了很大的影響。往往看到別人在鏡頭前面的光鮮亮麗,卻從來沒有想過背后每個人所處的環(huán)境。

每個人的現(xiàn)實都大不相同,只是我們有時實在太過專注于自己的想法,以至于我們的行為遠(yuǎn)沒有我們認(rèn)為的那么重要。

世界是不公平的,因為每個人都在競相爭取生活中最好的一切,而有些人獲得了重要的領(lǐng)先優(yōu)勢。

有些人會擁有比你更多的才能; 有些人天生就比你聰明; 有些人會因為家庭的社會經(jīng)濟(jì)地位而有更多機(jī)會;有些人會遇到不可思議的幸運,大大加速他們的進(jìn)步。

在追求自己想要的生活時,你可能沒有任何這些優(yōu)勢。 這公平嗎?不公平!

但生活就是這樣,而且永遠(yuǎn)都是這樣,你只能接受。

2,個人利益至高無上

有時其他人是我們提出問題的最大罪魁禍?zhǔn)祝盀槭裁瓷钊绱瞬还???/p>

也許有一次你對某人產(chǎn)生了感情,而他們卻沒有同樣的感覺。 也許你被解雇了,因為管理層決定他們需要裁員以提高利潤率。

在所有這些事件中,自身利益驅(qū)動著行為。歸根結(jié)底,當(dāng)面臨決策時,大多數(shù)人會將自己的需求置于他人的需求之上。

這是一種生存本能,在數(shù)千年的進(jìn)化過程中根植于我們的內(nèi)心——我們都做我們認(rèn)為需要做的事情,以便在這個世界上生存和繁榮。

而在某些時候,你可能已經(jīng)做出了有益于自身利益的決定。而你這種做法,對別人來說,說不定也是一種不公平。

這不是邪惡,這只是人性。

是的,任何人都可能會因為自身利益,而做出一些“不公平”的事情,尤其在沒有規(guī)限的情況下。

不要認(rèn)為自己能夠做到完全公平,你的做法,在別人看來也是一種不公平。

3,遭遇對每個人的影響并不相同

生活,有時候會帶給我們痛苦的,但有些人比其他人更能感受到這種痛苦的重量。

想一想,你身邊有多少人正在經(jīng)歷著痛苦?兒子/女兒意外地失去了母親和父親;分娩的母親在子宮中失去了嬰兒;無辜的人正在成為邪惡罪行的受害者。

事情就這樣發(fā)生了,我們連說不得機(jī)會都沒有,我們對此無能為力。

我們無法改變壞事會發(fā)生在好人身上的事實,你所能做的就是希望它們不會直接影響到你或你關(guān)心的人。

我們都會在生活中經(jīng)歷痛苦。對于你們中的一些人來說,你所經(jīng)歷的疼痛程度是健康且可控的。

但這個世界,總有一些人過得比你更不堪,更加糟糕,更加不像人。

反觀你自己,你現(xiàn)在過得還算不錯,很大程度上可以歸結(jié)為運氣。所以,你唯一能做的,就是專注于管理你遇到的任何事情。

當(dāng)生活不公平時,你該怎么辦?

我們無法改變生活不公平的事實,那么我們可以做些什么來對抗生活給我們帶來的不可避免的痛苦呢?

第一,只關(guān)注你能控制的

當(dāng)事情不按你的意愿發(fā)展時,很容易猛烈抨擊這個世界的殘酷。不幸的是,再多的抱怨外部世界也改變不了它不公平的本性。

在某些時候,與其不斷問自己“為什么生活如此不公平?”,不如轉(zhuǎn)變內(nèi)心的想法。

問一問自己,讓自己想一想:我能做些什么來反擊呢?

掌握自己控制范圍內(nèi)的事情,放手無法控制的事情的人,才能贏得人生這場比賽。

例如失去的感覺當(dāng)然不會很好,但是忍受這種痛苦一段時間也沒關(guān)系。而與此同時,你有兩個選擇:

  • 繼續(xù)坐下來沉浸在你的憤怒中,以痛苦為借口停滯不前,不再尋找任何其他機(jī)會。
  • 注于你能控制的事情,并執(zhí)行必要的行動步驟,以充分利用糟糕的情況。

你可以選擇開始重建你的簡歷,并根據(jù)你接下來想找的工作進(jìn)行調(diào)整。

因此,無論你生活中不必要的痛苦來源是什么,請寫下你可以完成的5-10個行動步驟,以解決這個痛苦來源,然后一次只專注于一項任務(wù),每天都取得漸進(jìn)的進(jìn)步。

如果你能自律地做到這一點,當(dāng)你表現(xiàn)出一些勇氣時,你可能會發(fā)現(xiàn)這個世界其實是一個充滿機(jī)會主義的地方。

第二,抓住任何一次機(jī)會

鑒于世界是一個不公平的地方,你必須利用世界給你的機(jī)會。

成功的人都是把握機(jī)會的高手。普通人往往讓機(jī)會從他們身邊溜走,然后就去詛咒這個世界。

我要接受一個事實,世界不會將機(jī)會平等地分配給每個人。有些人比其他人更經(jīng)常在正確的時間出現(xiàn)在正確的地點,但我們都曾在某個時刻處于那個位置。

唯一的問題是你是否會在那一刻采取行動?

我敢保證,如果你回顧生活中發(fā)生的積極事件,你會發(fā)現(xiàn)其中大部分都是在你抓住機(jī)會之前發(fā)生的。

機(jī)會的困境在于,利用它們需要走出你的舒適區(qū)。未能抓住機(jī)會的最大罪魁禍?zhǔn)卓梢宰匪莸娇謶帧ε率?、害怕被拒絕、害怕被他人負(fù)面評價等。

如果你想在這個世界上創(chuàng)造自己的運氣,你就必須適應(yīng)恐懼。你必須學(xué)會在機(jī)會出現(xiàn)時不顧一切地采取行動。

做到這一點的最佳方法之一是通過舒適區(qū)挑戰(zhàn),這實際上會迫使你練習(xí)面對恐懼。

舒適區(qū)挑戰(zhàn)的內(nèi)在本質(zhì)是存在尷尬或拒絕的可能性。盡管你會認(rèn)為面對這些情緒感覺很可怕,但另一方面是更大的自由感。

每當(dāng)你面對恐懼時,盡管你的大腦有退縮的沖動,你就會在你的大腦中建立證據(jù),證明你可以處理這種不適感,盡管有情緒,但依然相信自己可以冒險。

當(dāng)你成為那種人時,抓住機(jī)會就會變得容易得多。

第三,讓你的職業(yè)道德定義你

生活中有很多事情是你無法控制的。

你無法控制自己是否生來就有錢。你無法控制你的遺傳密碼。你無法控制他人的行為,以及這些行為對你自己生活的負(fù)面影響。

話雖如此,無論你的情況多么糟糕,你始終可以控制一件事,那就是你的職業(yè)道德。

努力工作并不能保證成功,它只會使機(jī)會向?qū)δ阌欣姆较騼A斜。而對你有利的幾率變化的程度,往往與你對你手藝的能力承擔(dān)直接相關(guān)。

例如,你無法控制老板解不解雇你,但你不斷是精進(jìn)自己的技能和本領(lǐng),從來都不是壞事。在任何努力中,有許多不同的行動可以提高你成功的機(jī)會。

所以不要問自己“為什么生活如此不公平?” 而是要問問自己:

我的一個關(guān)鍵指標(biāo)是什么?在我的個人和職業(yè)生活中,哪一項日常行動會顯著改變我的生活?

  • 如果你從事銷售工作,那么一個關(guān)鍵指標(biāo)可能是你每天接觸客戶和建立客戶聯(lián)系的數(shù)量。
  • 如果你是一名作家,那么一個關(guān)鍵指標(biāo)可能是你每天寫的字?jǐn)?shù),或者你寫的東西能否吸引別人。
  • 如果你有成為世界一流廚師的愿望,那么一個關(guān)鍵指標(biāo)可能是你為提高手藝而參加的課程數(shù)量。

關(guān)注這個指標(biāo)并不能保證成功,但它會讓你有機(jī)會巧妙地超越每個想要你想要的東西的人。

如果你不想內(nèi)卷,為了充實自己的人生,也是嘗試一下。

第四,通過控制你的環(huán)境來為最壞的情況做準(zhǔn)備

很多時候,我們低估了環(huán)境的影響。這是一個致命的錯誤,因為人類是他們所處環(huán)境的產(chǎn)物。

鑒于這個世界可能是一個不公平的地方,我們需要做盡可能多的事情來使勝算對我們有利。

如果你突然因病失去親人,你是否有強(qiáng)大的社會支持系統(tǒng)可以依靠?或者,你缺乏社會關(guān)系會加劇失去親人帶來的絕望嗎?

世界奪走你所愛的人是一場你無法阻止的可怕悲劇。然而,你個人關(guān)系的強(qiáng)度是影響你如何走出這場悲劇的環(huán)境因素。

它也恰好是100%可控的。我們還可以深入研究其他幾個示例,但最重要的是:

生活中會發(fā)生不好的事情。大多數(shù)時候,你不知道它們會在何時、何地、為何或如何發(fā)生,但請放心,你的好日子即將到來。為逆境做準(zhǔn)備,你唯一能做的就是設(shè)計你的環(huán)境,以促進(jìn)你處理命運后果的能力。

例如,你與什么樣的人交往,阻礙你的個人和職業(yè)發(fā)展的干擾因素,你選擇消磨時間的事情等等,這些都是你可以決定的環(huán)境因素,生活不必為你決定這些。

當(dāng)逆境來臨時,這些因素通常會在你處理逆境的方式中發(fā)揮重要作用,讓你朝著更好,或更壞的方向發(fā)展。

世界并不總是對你有利,所以你必須學(xué)會對世界采取行動,充分利用你的處境。

如果你接受生活是不公平的事實,而不是抗拒它、詛咒它,你更有可能利用自己可能利用的一切,為生活創(chuàng)造各種可能。

想一想正在身處疫情的我們,是不是這樣子呢?

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