枸杞是生活中非常常見的一種養(yǎng)生食物,其良好的滋補保健效果深受人們的認可,很多人在煲湯的時候也會放入幾顆枸杞,這樣不僅顏色更加好看,營養(yǎng)也是更加豐富。
枸杞中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),常吃枸杞不僅能夠增強身體的免疫了,還有著很好的抗氧化作用,能夠加強體內(nèi)細胞對抗自由基的能力,有著美容美白、延緩衰老的功效。
在生活中,很多人也有著用枸杞泡水喝的習慣,枸杞的性味甘平,常喝枸杞水的話對于腎臟也是有著很大好處的,具有滋陰補腎的作用。而且枸杞與它是“絕配”,連喝7天,不僅將腎補滿,肝也越來越干凈!
這個東西就是菊花了,常用菊花泡水喝有著清熱解毒的作用,那么將枸杞和菊花搭配在一起泡水喝,不僅對腎臟有著很好的保養(yǎng)作用,還能夠促進肝臟的排毒和代謝,減輕肝臟的負擔。連喝7天,不僅將腎補滿,肝也越來越干凈。
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