幽門螺桿菌在我國盛行，目前感染幽門螺桿菌的人數(shù)已經(jīng)是越來越多，而且感染之后引發(fā)胃部疾病的人數(shù)也呈上升趨勢，然而我們除了在生活中的衛(wèi)生方面預(yù)防幽門螺桿菌侵入之外，還有沒有其他的方法來打敗幽門螺桿菌呢？我今天告訴大家一個方法，就是在飲食方面找到幽門螺桿菌的天敵，只要我們多吃這些食物，就能夠一定程度上的阻攔幽門螺桿菌。下面就來看看幽門螺桿菌到底都有哪些天敵吧。
1、紫皮獨頭大蒜和洋蔥 幽門螺桿菌在我們胃內(nèi)是寄生在胃黏膜中的，因此它是有破壞胃黏膜的功能的。但是大蒜洋蔥由于本身就屬辛辣類，所有當(dāng)我們食用大蒜洋蔥之后，它可以在胃部形成一層保護膜，并且可以減少亞硝酸銨的合成。而且打算洋蔥還有一個功效就是它對幽門螺桿菌有一定的抑制作用，可以有效的控制幽門螺桿菌的繁殖。但是謹(jǐn)記一點就是有胃潰瘍的人不能吃。
2、紫甘藍(lán) 紫甘藍(lán)有抗生素的作用，可抑制含幽門螺桿菌在內(nèi)的多種細(xì)菌。每天喝兩杯紫甘藍(lán)汁，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，并有助于兩種潰瘍病的愈合。
3、卷心菜 現(xiàn)在我們到醫(yī)院去，大大小小的疾病或多或少都會用藥抗生素，更何況當(dāng)感染了幽門螺桿菌之后的鉍劑四聯(lián)療法中，也是有大量的抗生素治療。然而抗生素用多了對人體的傷害和耐藥性大家都是有目共睹的。那我們不妨多吃一些卷心菜，卷心菜也是具有一定的抗生素作用，并且還可以一定程度上殺死幽門螺桿菌。以及胃內(nèi)多種細(xì)菌。
4、火麻油+蜂蜜水 火麻油的提取物亞麻酸，可抑制幽門螺旋桿菌的活性，長期飲用可達(dá)到殺菌的目的，是很好的預(yù)防和治療幽門螺旋桿菌的食物。另外火麻仁油中的n-3多不飽和脂肪酸本身具有抗炎癥和調(diào)節(jié)免疫功能的作用，不會引起細(xì)菌耐藥性，更健康更安全。蜂蜜對人體的好處自然不必多說，蜂蜜濃度可以有效抑制幽門螺桿菌，同時還可以通過滲透作用，來抑制幽門螺桿菌保護胃部形態(tài)。尤其對于長期在外飲食并且長期飲酒的朋友來說，適當(dāng)飲用蜂蜜對人體的幫助非常大，并且還能起到適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)肝護肝的作用。
5、西蘭花 西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，研究發(fā)現(xiàn)，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。因此每天可將西蘭花用沸水燙一下，然后涼拌著吃，也可以加上一點火麻油效果會更好。
6、生花生 幽門螺桿菌在胃內(nèi)會影響胃液胃酸的正常分泌，使胃酸增加，導(dǎo)致胃潰瘍等疾病，然而生花生可以抑制胃酸的分泌，減少幽門螺桿菌生存的酸性條件，從而減少幽門螺桿菌的活性。
以上六種食物為我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見到的一些簡單的食物，但是它們對幽門螺桿菌卻有著如此重要的作用，可以很大程度上幫助我們抵抗幽門螺桿菌對身體的進(jìn)一步侵襲和破壞，希望大家都能夠?qū)⑦@些食物謹(jǐn)記在心，幫助更多需要幫助的幽門螺桿菌感染者！
