文 / 林娉如 專家 / 臺(tái)北縣立醫(yī)院身心科主任許添盛
「你現(xiàn)在是用幾歲的心境住在身體里面？」整個(gè)賽斯思想有個(gè)很大的重點(diǎn)：光「年齡」這一因素，并不會(huì)讓肉體衰老，所有隨著年齡的衰老現(xiàn)象都不是肉體的本質(zhì)。細(xì)胞其實(shí)并不服膺我們所講的限性時(shí)間，雖然細(xì)胞會(huì)死亡，可是細(xì)胞對(duì)時(shí)間的感受是永恒的，細(xì)胞的時(shí)間感同時(shí)橫跨現(xiàn)在、過(guò)去與未來(lái)。每一個(gè)細(xì)胞都有它偉大的智慧。
如果以現(xiàn)代科技要建造一座工廠，這個(gè)工廠要能完成、取代我們?nèi)祟?lèi)身上一個(gè)細(xì)胞的功能，大家知道這間工廠要多大？?jī)砂倨?、三百坪？都不是。答案是：一個(gè)地球。也就是說(shuō)我們現(xiàn)在科技、醫(yī)學(xué)的水平跟我們?nèi)怏w細(xì)胞的智慧比起來(lái)，是一顆細(xì)胞比一個(gè)地球的比例，所以地球本身是沒(méi)有時(shí)間感的。
細(xì)胞是超越時(shí)間的
有些同學(xué)平常在修行、靈修的打坐時(shí)，身體會(huì)有一種脹脹的奇怪感。那是什么感覺(jué)？在那個(gè)時(shí)候，他們才稍稍體驗(yàn)到細(xì)胞的覺(jué)知，一個(gè)細(xì)胞的存在、覺(jué)知，可以橫跨一個(gè)地球，可以知道無(wú)量的過(guò)去、現(xiàn)在與未來(lái)，它懸在整個(gè)宇宙的可能性當(dāng)中，又同時(shí)住在當(dāng)下，細(xì)胞本身知道自己的存在是永恒的、跨越世紀(jì)的，甚至身體的每個(gè)細(xì)胞都知道過(guò)去它曾扮演過(guò)什么樣的角色，留存有當(dāng)過(guò)白菜、當(dāng)過(guò)兔子、當(dāng)過(guò)咖啡，甚至有當(dāng)過(guò)恐龍的記憶。因?yàn)榈厍蛩械脑?、原子?lái)來(lái)去去，包括身體的任何組成份子、所吃進(jìn)去的每一樣?xùn)|西，都曾經(jīng)是地球的一部分。我主要是想告訴大家──細(xì)胞本身是超越時(shí)間的！你根本不會(huì)老！
細(xì)胞本身光「年齡」這個(gè)因素，并不會(huì)退化，只是肉體有其地球極限，畢竟我們是一個(gè)群體社會(huì)，有太多信念的感染、太多共同的群體實(shí)相，然而這依然不違背「光是『年齡』并不會(huì)讓肉體退化」這個(gè)原則，現(xiàn)在大家眼睛看到、耳朵聽(tīng)到，關(guān)于周遭的人隨著年齡而退化，大概99％不是肉體因素，而是社會(huì)習(xí)慣、信念系統(tǒng)、群體信念的感染。
能量可得到宇宙新的補(bǔ)充
物理學(xué)家所謂的「能量守恒定律」也很重要，他們認(rèn)為，人一生的能量是有限的，可用的能量隨著年紀(jì)遞增而遞減，也就是說(shuō)，剛出生的baby、青少年的能量最高，隨著成長(zhǎng)能量降低，到了三十歲以后能量下降。
科學(xué)家相信一個(gè)宇宙的「大爆炸理論」：宇宙先有大爆炸，然后由于「南位移」、「多普勒效應(yīng)」等，一直在擴(kuò)展，一擴(kuò)展它的能量就開(kāi)始消退、開(kāi)始老化；老化到某一天，整個(gè)宇宙可能會(huì)再收縮，然后再爆炸一次?！复蟊ɡ碚摗贡澈笥袀€(gè)觀念：能量是一定的，很多能量最后會(huì)變成「熱效應(yīng)」消散在空間，變成背景陳設(shè)的一部分。因此，就「能量守恒定律」來(lái)說(shuō)，宇宙在誕生時(shí)被給予了一定量的能量，當(dāng)宇宙慢慢邁入中年、老年，就會(huì)開(kāi)始退化，能量會(huì)降低。如果把宇宙比喻成人的一生，從出生后給予最大的能量，年紀(jì)愈大當(dāng)然就更沒(méi)有體力、更沒(méi)有精神、能量就愈低。
可是真正身心靈健康的理論是：宇宙是豐富的、多重的。我們并不是一個(gè)封閉宇宙、一個(gè)死戶頭，而是一個(gè)活戶頭、活期存款，隨時(shí)會(huì)有新的存款、新的能量進(jìn)來(lái)。不管你在兒童期、青少年期、成年期或老年期，都可以得到額外能量的補(bǔ)充，不會(huì)因?yàn)榛盍τ糜嗄芰烤陀鷣?lái)愈少。
人和機(jī)器不一樣，機(jī)器你一直用一直用會(huì)耗損，而且不會(huì)自我修復(fù)，人的活力卻會(huì)愈用愈多。我首先要打破大家「相信自己的活力是有限的」這個(gè)觀念。我知道有很多人為了怕能量損耗太多而開(kāi)始養(yǎng)生，不敢亂動(dòng)、不敢出門(mén)、不敢運(yùn)動(dòng)，走路都縮起來(lái)，保存能量，看能不能用久一點(diǎn)，這樣活著并沒(méi)有意義。
我開(kāi)始打破「能量是有限的」的觀念，我開(kāi)始相信能量、精力、體力，相信能量就像投資，相信所有的老人病都可以因?yàn)榇蚱七@觀念而受惠。不管你現(xiàn)在幾歲，你都直接跟宇宙有一對(duì)一的能量關(guān)系，當(dāng)下你的信念改變，你的活力、精力、體力絕對(duì)馬上增加，因?yàn)槟愦蚱屏嗽瓉?lái)的制約、原來(lái)狹隘的認(rèn)知，宇宙、世界和地球本身是萬(wàn)古長(zhǎng)青的，它既有一個(gè)時(shí)間的過(guò)去、現(xiàn)在與未來(lái)，可是每一個(gè)過(guò)去、現(xiàn)在與未來(lái)又是在當(dāng)下形成，賽斯說(shuō)：「宇宙是今天才創(chuàng)造出來(lái)的。」它不是很久以前創(chuàng)造出來(lái)再經(jīng)過(guò)演化到今天！今天就是「創(chuàng)世紀(jì)」、就是第一天，就是你生命的第一天，也是宇宙的第一天。
每天讓生命歸零重新開(kāi)始
我要每個(gè)朋友做一個(gè)練習(xí)，每天眼睛一打開(kāi)，生命歸零重新開(kāi)始。如果你了解宇宙的本質(zhì)、心靈的本質(zhì)，你會(huì)知道所謂「真正的當(dāng)下」是：不管你現(xiàn)在幾歲，今天是你誕生的第一天，你所有的能量都可以重新被補(bǔ)充，因?yàn)槟悴艅倓倓?chuàng)造出來(lái)。你開(kāi)始以這樣的心態(tài)來(lái)過(guò)你的每一天，那種新鮮、和大自然連結(jié)的感覺(jué)，雖然大自然事實(shí)上不曉得已幾億年了，可是每次你看到大自然，還是會(huì)覺(jué)得每年都這么翠綠，會(huì)覺(jué)得宇宙才剛剛冒出芽來(lái)。驚蟄過(guò)后，大地回春，「回春」是每個(gè)人每天都在做的事，只是我們的觀念沒(méi)有打破。
從時(shí)間觀點(diǎn)來(lái)講，我們活在一個(gè)沒(méi)有年齡的肉體里面，我從來(lái)沒(méi)有告訴我的身體它現(xiàn)在應(yīng)該是幾歲的樣子，我也從來(lái)不覺(jué)得應(yīng)該表現(xiàn)出幾歲的樣子，我只問(wèn)自己：「我是要用幾歲的心境在生活?！鼓愕男那橐焕希眢w馬上跟著老，當(dāng)你開(kāi)始過(guò)老年的生活，你就別想要再年輕了；你用幾歲的年齡在過(guò)你現(xiàn)在的生活，才是決定你會(huì)不會(huì)衰老、得到慢性病的關(guān)鍵。
如果所有的人能夠了解：能量不守恒；能量可以隨時(shí)再補(bǔ)充；能量可以一直創(chuàng)新。那么你的身體就會(huì)呈現(xiàn)一種隨著年齡而累積出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)、智慧，你其實(shí)可以愈老愈健康，只不過(guò)，你一定要把這樣子的信念根植在腦海里。
你的信念決定你的健康
所有的人都要打破「能量守恒」觀念，從心靈成長(zhǎng)開(kāi)始，重新認(rèn)識(shí)自己開(kāi)始，從體能的再恢復(fù)開(kāi)始，從頭腦的再靈活開(kāi)始，給予刺激、給予量身訂作的學(xué)習(xí)。開(kāi)始用不同的角度看自己。
你的信念決定你的健康。我們活在這個(gè)世界上就要學(xué)會(huì)做「信念」的主人，以及如何善用信念。當(dāng)你住在什么樣的信念里面，最后你就會(huì)住在什么樣的身體里面、住在什么樣的生活里面。
「我的智慧會(huì)隨著年歲而增加，不會(huì)老年癡呆；對(duì)自我的了解也會(huì)增加，不會(huì)變成老固執(zhí)、老糊涂，會(huì)使自己的年紀(jì)愈大、愈能心平氣和，很多時(shí)候年輕的火氣、脾氣，慢慢改變了，心智上的練達(dá)更能令我洞徹世事的本質(zhì)，不會(huì)只想聽(tīng)好聽(tīng)的話，開(kāi)始會(huì)想聽(tīng)真心的話，開(kāi)始可以評(píng)估環(huán)境，愈來(lái)愈能欣賞感官的可貴，很多過(guò)去看不明白的、不懂得感謝的、不懂得珍惜的，會(huì)改變。」當(dāng)你相信了某個(gè)信念，這個(gè)信念就會(huì)開(kāi)始吸引宇宙的能量、內(nèi)我的能量，幫你創(chuàng)造實(shí)相。整個(gè)賽斯心思就是在教你如何創(chuàng)造自己的實(shí)相。
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