很多父母會限制自己的孩子，要求他們做事完全征得父母的同意，把他們變成了自己的奴隸，如此一來，他們要么格外渴望獲得我們的認(rèn)同，要么時刻依賴我們的認(rèn)同。如果孩子時刻渴望我們的認(rèn)同，而萬分擔(dān)心我們的不認(rèn)同，你能想象那種情況。相比之下，如果他們能獲得無條件的接納和尊重，那將會是多么不同的感受。
很多時候身為父母，我們認(rèn)為我們有權(quán)決定孩子是什么樣的人，認(rèn)同與不認(rèn)同都是控制欲的兩個面，當(dāng)我們贊美孩子表揚(yáng)他們的進(jìn)步，這樣就會形成認(rèn)同的條條框框，一定會影響到孩子的人格。我們往往只認(rèn)可孩子的行為，而不是認(rèn)可他的本人。作為父母能不能允許他們生活在最真實的自我當(dāng)中，無論表現(xiàn)形式如何，無論他們外頭怎樣的表現(xiàn)，讓他們知道自己的價值。無論我們的孩子是幼兒還是十幾歲的青少年，他們都需要獲得認(rèn)同，需要被告知，我們要為他們的存在而開心，孩子需要知道他不必做任何事情都是有價值的，要想接納孩子的最本真狀態(tài)，我們需要放棄那種孩子應(yīng)該怎樣的想法。否則我們總會說你學(xué)習(xí)好我才喜歡你，另一個意思就是你學(xué)習(xí)不好，我不能喜歡你，這種有條件的喜歡就會讓孩子一直的強(qiáng)化自己，有時候甚至累到筋疲力盡身心俱疲都是為了證明自己是有價值的。
在我的咨詢案例中，一個有焦慮癥抑郁癥強(qiáng)迫癥的女孩子，偶爾還會出現(xiàn)雙相，自己活得很痛苦，追溯她的過去就可以找到原生家庭給她帶來的傷害,很多人一聽原生家庭特別反感，總覺得為什么把事情都推到父母身上?？墒俏蚁雴柕氖怯袔讉€人能脫離開自己的原生家庭？如果你有一個固執(zhí)偏執(zhí)控制的家長，你才能感受一個孩子是怎樣生病的。
她的爸爸過去學(xué)習(xí)很好，因為家庭條件困苦，所以沒有機(jī)會考上大學(xué)，最后就形成自卑心理，當(dāng)然在生活中因為不會處理問題，總覺得自己會被大家欺負(fù)。所以他才用幾乎變態(tài)式的方法逼孩子考試永遠(yuǎn)要第一，如果孩子考試沒有得到第一，爸爸就會在家里痛哭流涕，傷心的有時候自己都吃不進(jìn)去飯。當(dāng)然孩子一定是有罪惡感的，覺得是自己不好，才讓爸爸這么難受，所以在她非常小的時候，就不能跟小朋友在一塊兒好好玩兒。因為她需要聽爸爸的話，如果她高興爸爸就會說你不好好學(xué)習(xí)，有什么高興的，所以她只能把臉嚴(yán)肅起來去學(xué)習(xí)。
在她的世界里不能有開心，因為玩物喪志，所有的娛樂都是不能有的，唯一的目的就是學(xué)習(xí)，給自己爭一口氣，自己失去的都需要孩子給爭回來。爸爸的一句話就是人要不要面子，還活著有什么意思，所以爸爸希望把自己失去的尊嚴(yán)通過孩子的考學(xué)來打大家的臉，來證明自己是行的，是有價值的。爸爸認(rèn)為自己的投資一定會成功，可是在強(qiáng)權(quán)之下，一個被壓抑的潛意識一定會反叛，女兒通過高考考砸了來報復(fù)爸爸的專橫獨(dú)裁，因為積怨總需要一個出口，當(dāng)爸爸知道這個情況之后，要死的心都有，認(rèn)為自己的一生全完了，自己是一個徹底的失敗者。
所以爸爸總會說她是一個傻逼，由原來的聰明開始變化成一個笨蛋，就像拿著一個金疙瘩一下子變成了黃銅，失望至極，他才會恨自己的女兒，對她的女兒說你死了多好，你死了我就安心了，這時候女兒已經(jīng)有焦慮癥，只是不重沒有被發(fā)現(xiàn)，咨詢中發(fā)現(xiàn)至少在小學(xué)她就有很強(qiáng)的焦慮和抑郁，當(dāng)然最后她去了一所普通大學(xué)，在大學(xué)也學(xué)不進(jìn)去，等到上班之后，工作的壓力和生活的壓力，一下子就把她擊倒了。焦慮抑郁強(qiáng)迫偶爾會出現(xiàn)狂躁，我常說一個不能活出自己的人生，才會出現(xiàn)這些問題，因為壓抑過度總會爆炸。
一個人為什么會出現(xiàn)躁狂，當(dāng)一個人壓抑很久，她沒有活力，沒有情感，只有焦慮，每天看著別人的臉色，不能做自己。因為她被要求你要像隔壁孩子一樣，你不應(yīng)該快樂，你要壓抑自己的真實需要，或者說本能需要。所以只能強(qiáng)迫自己做別人要求的樣子，強(qiáng)迫自己愛學(xué)習(xí)，強(qiáng)迫自己是一個孝順女兒，當(dāng)她真的壓抑過度，她就開始做真實的自己，當(dāng)然真實的別人是不接受的，他們認(rèn)為這個孩子腦袋出問題了。不滿就開始大聲罵出來，對自己父母也開始不再尊重，我們一般人都認(rèn)為它是病，當(dāng)然是病，是壓抑出來的病，因為不能做自己，只有發(fā)病的一刻才可能說出心里話，因為心中不滿已經(jīng)很多年了。
所以咨詢中我讓她大聲的宣泄釋放自己的情緒，過后她的表情很放松，自己說從來沒有這么開心過，然后通過回溯幫助她找到以前自己忘了的很多事情，當(dāng)然是種種的不開心，一個人越像想別人一樣，越想像家長要求的樣子，自己達(dá)不到就會批判自己，強(qiáng)迫自己當(dāng)他們眼中的好孩子，可是那些都是違背自己人性的。只有接受自己真實的樣子，自己就是一個軟弱的人，就是一個脆弱痛苦的人，就是一個不會表達(dá)的人，就是一個不爭氣的人，這樣內(nèi)心才不會沖突，否則不允許的自己總會和別人眼中的自己沖突，自己只能活在虛偽中。
所以最后我給她的建議是承認(rèn)自己的所有負(fù)面情緒，完全允許自己活出自己，當(dāng)一個快樂的瘋子，也不要當(dāng)一個正常的病人，因為你只能做你自己，可是所有人都讓你做那個能爭光耀祖的人，所有人都希望你由蟲變成龍，都希望你躍進(jìn)龍門，所以你才痛苦，因為畢竟是一個需要別人認(rèn)同的人，不管你多大。
所以我的觀點(diǎn)是，過去我們療愈了，現(xiàn)在開始我們做真實的自己，只要不傷害別人，我們想做什么都可以，否則我們聽所有人的意見，我們會什么也做不了，因為最先否定你的永遠(yuǎn)是你的家人，因為他們熟悉你，知道你所有的負(fù)面層面，所以親近的人眼里沒有圣人，也沒有神話?，F(xiàn)在她每天都開心的大笑，我告訴她要堅持讓自己開心大笑，因為每天你要選擇什么都要有自己的主動權(quán)，選擇權(quán)。原來沒有做的不敢做的，現(xiàn)在開始全然的去做，當(dāng)你做了之后，就會看到自己的勇氣穿越了自己的恐懼，你才會有信心，才會正向循環(huán)，才會越來越好。生命因為你而美麗，那個你正是獨(dú)特的你，否則那是一個被修改了的你，一個偽裝的你，一個身心不一致的你，所以遵從自己的內(nèi)心，你才會永遠(yuǎn)身心健康
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