一個木桶能裝多少水，取決于最矮的那個木板之長短。而一個人的壽命，則取決于最早報廢的那個系統(tǒng)。一個肝癌患者40多歲就死了，是因為他的肝臟報廢了，盡管其它系統(tǒng)還好好的。一個高血壓患者30多歲腦血栓死了，是因為他的大腦報廢了，盡管其它系統(tǒng)好好的。
點擊加載圖片
所以，我們要想健康長壽，就要關(guān)照好身體的每個系統(tǒng)。而影響系統(tǒng)衰老速度的根本原因是什么呢？就是在于微循環(huán)的瘀、堵程度和速度。也就是說，人的壽命及衰老速度取決于微循環(huán)。
為什么有的人老的快
因為微循環(huán)出了問題！
為什么有的人會早死？為什么有的人老的快？
人越老，行動越遲緩，都會這樣的感覺，越來越?jīng)]勁了，走不動了呢，到底是什么原因呢？其實都是因為微循環(huán)出現(xiàn)了問題。
因為微循環(huán)都是處于身體的外端和遠端，這些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。
人到了五十歲的時候，微循環(huán)瘀堵大概達到50%（一半以上），這時候人體開始走向快速衰老。而到了七八十歲的時候，微循環(huán)瘀堵到70--80%，基本只有人體的中間部位循環(huán)暢通，四肢和遠端的微循環(huán)都基本不行了，人的生命也就快到了盡頭了。
點擊加載圖片
血液循環(huán)最容易在哪里瘀堵呢？
最容易在關(guān)節(jié)和毛細血管堵住。
關(guān)節(jié)處有很多內(nèi)通外聯(lián)的縫隙，中醫(yī)叫穴位，是外邪侵入和內(nèi)邪外排的“突破口”，大家注意一下就明白了，身體的穴位在關(guān)節(jié)處最多。所以大家千萬別輕視或忽視關(guān)節(jié)的異常，這個報警信號最重要，通過拔罐加溫灸是向外“祛邪”的最快最有效的辦法。
毛細血管都是在微循環(huán)上，關(guān)節(jié)也多是毛細血管，因為一般大、中血管不會堵。記住拔罐后必須借助溫灸才能有效的解決問題，因為升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法。
如何能直觀地判斷身體瘀、堵的程度呢？
點擊加載圖片
還有一個“窗口”可以幫助我們，這就是“舌下靜脈血管”，中醫(yī)稱為“舌下絡(luò)脈”。
舌下絡(luò)脈的病理變化，主要表現(xiàn)于色澤和形態(tài)兩方面。舌脈色青紫，其形粗長或怒張，提示氣滯血瘀，或痰瘀互結(jié)；其色淡紫，脈形粗大或怒張，提示寒邪凝滯或氣虛血瘀；其色紫紅，脈形怒張，提示熱壅血滯，其色淡紅或淺藍色，脈形細小，提示正氣虛弱。
點擊加載圖片
舌下絡(luò)脈的變化，主要提示瘀血病變的存在，根據(jù)其色青紫、淡紫、紫紅，分別確認瘀血屬氣滯、寒凝、氣虛，還是熱壅。一般我們簡易地把瘀堵程度分為四級。
一級
舌下兩條靜脈隱現(xiàn)，主干直徑在2.6毫米以下，長度不超過舌系帶止點，整條舌下靜脈無扭曲、怒張。
二級
主干飽滿，直徑不超過2.6毫米，長度不超過舌系帶止點與舌尖1/2，輕度彎曲。
三級
主干飽滿，直徑增粗超過2.6毫米，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5，輕度彎曲。三級者表示氣血循環(huán)有瘀堵。
四級
主干飽滿，曲張明顯，直徑增粗超過2.6毫米，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5或?qū)⒓吧嗉?，外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。四級者表示體內(nèi)有早期腫瘤。
那么人的“微循環(huán)”出現(xiàn)了問題，該怎么辦呢？很簡單，疏通經(jīng)絡(luò)就能解決。經(jīng)絡(luò)是我們身體內(nèi)最有價值的靈丹妙藥，是上天賜予我們的天然大藥。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通。”可以說，一切疾病產(chǎn)生的根本原因就是經(jīng)絡(luò)微循環(huán)的失控，所以一切疾病都可以叫做經(jīng)絡(luò)和微循環(huán)病。只有經(jīng)絡(luò)通了，我們的身體才能保持正常的工作狀態(tài)。那么如何疏通經(jīng)絡(luò)呢？
2分鐘不藥而愈的手指按摩奇術(shù)！
本資料由日本植物神經(jīng)免疫治療研究會理事長福田、日本新鴻大學(xué)研究生、齒科學(xué)綜合科教授安保徹歷程十年研究發(fā)明。每天花上2分鐘，對人的手指上某個部位進行按摩，就能達到健康治病的效果，。
點擊加載圖片
經(jīng)過多年的驗證，對以下病癥有特效：
腦梗塞、糖尿病、痛風(fēng)、肩酸、腰痛、間椎盤突出、心悸、頭痛、腎病、尿頻、滴尿、精力減退、肝炎、麻痹、肥胖、痛經(jīng)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、更年期綜合癥、面部神經(jīng)痛、植物性神經(jīng)失調(diào)、易恐懼、抑郁、眼病、耳鳴、聽力下降、潰瘍性腸炎、局部腸炎、胃及十二指腸潰瘍、胃虛、 先天性過敏癥、咳嗽、哮喘等病。
根據(jù)有關(guān)媒體報道，已有數(shù)萬人因之而獲得了健康。簡單、易學(xué)，2分鐘可學(xué)會。每天僅2分鐘，身上疾病得到改善或消失。
具體內(nèi)容如下：
點擊加載圖片
指甲按捏療法是一種不分時間、地點都能進行并且很有效的健康療法。偶得此療法，屢試屢驗，故將此療法推薦給大家，以便與更多的反射療法愛好者共享。
一 指甲按捏的操作方法
1 、按捏的部位
按捏兩手的拇指、食指、中指和小拇指的指甲生長邊緣的角部（見照片所示），由于多數(shù)疾病是因為交感神經(jīng)處于優(yōu)勢狀態(tài)時引起的，所以原則上不按捏無名指。
點擊加載圖片
2 、按捏的方法
（1）用一只手的拇指和食指從兩側(cè)捏住另一只手的指甲生長邊緣的角部進行按捏。
（2）兩只手的拇指、食指、中指和小拇指每個刺激10次（約30秒）。如需要治療某種疾病，請找與疾病相對應(yīng)的手指（如圖所示）每個刺激20次（約1分鐘）用這種方法，每天堅持2 —— 3次。
3 、按捏的強度
按捏時需要讓指尖感到稍微有點痛，過輕沒有效果，過重會導(dǎo)致皮膚破損，患者不能忍受。
4 、按疾病癥狀的不同進行按捏按捏拇指：
按捏食指：
消化系統(tǒng)的病變及癥狀（腸炎、胃炎、腹瀉、便秘、胃及十二指腸潰瘍；
按捏中指：
耳部的病變及癥狀（耳鳴、聽力下降、心煩、中暑、中風(fēng)）；
按捏小指：
循環(huán)系統(tǒng)的病變、泌尿系統(tǒng)的病變及癥狀（腦梗、帕金森氏癥、健忘、失眠、眩暈、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、背痛、冠心病、椎間盤突出、頭疼、腎病、肝炎、肥胖、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、更年期綜合征、面神經(jīng)疼、植物神經(jīng)失調(diào)、壓抑癥）。
5 、腳趾如和手指一同按捏效果會更好在腳上，按捏的部位是腳趾指甲生長邊緣的角部，按捏大拇趾（相當(dāng)于手的大拇指），第二趾（相當(dāng)于手的食指），第三趾（相當(dāng)于手的中指），第五趾（相當(dāng)于手的小拇指）的指甲生長邊緣，第四趾（相當(dāng)于手的無名指）原則上不按捏。按捏的方法及強度的掌握，與按捏手指相同。
點擊加載圖片
6 、按捏時配合呼吸的方法，效果更好。呼吸時，主要采用腹式呼吸法，方法如下：
吸氣時，鼓起小腹，呼氣時，收縮小腹，關(guān)鍵是注意按捏刺激和呼吸在時機上的配合；在吸氣時，交感神經(jīng)興奮，應(yīng)減少刺激；呼氣時，副交感神經(jīng)興奮，應(yīng)加強刺激。所以一定要在呼氣的同時進行指甲按捏；在吸氣時，不要用力進行按捏。
二、典型病例：
1 、失眠
張某，女，59歲，患失眠多年，常吃安定來維持正常睡眠。2005年7月15日，開始進行指甲按捏，早晚各一次，主要按捏小拇指，按捏時間為每次10分鐘。3天后，在晚上按捏時就睡著了。半月后，停止用藥。堅持指甲按捏，一直沒有間斷，睡眠每天8小時左右，自覺精力充沛，渾身輕松。
2 、降血壓
畢某，女，38歲，2005 年1月上午9時的血壓值均為160／110mmHg,自覺頭有點漲。2005年7月10日開始進行指甲按捏，兩周后，同是上午9時，血壓降到130／80mmHg?，F(xiàn)在一直堅持指甲按捏，血壓雖然有時也有所變化，但大體上均保持穩(wěn)定。
點擊加載圖片
在指甲按捏療法的同時，為什么要結(jié)合運用腹式呼吸法呢？
因為吸氣時，小腹鼓起，膈肌下降，肺泡通氣量增多，呼氣時，小腹內(nèi)收，膈肌上升，肺泡排氣量增大。吸氣時，交感神經(jīng)興奮，做指甲按捏時不用力，減少了對交感神經(jīng)的刺激，呼氣時，副交感神經(jīng)興奮，用力做指甲按捏，增加了對副交感神經(jīng)的刺激，故能起到事半功倍的效果。
這樣不但大大增強了氣體交換的效率，促進了全身的血液循環(huán)，而且對身體的各個臟器也起了促進運動和內(nèi)部按摩的作用。
通過實踐我體會到：“指甲按捏療法”是一種既經(jīng)濟、又方便，并且很有效的健康療法，借此機會，我把這種方法推薦給廣大的反射學(xué)愛好者，它的原理與效果，還有待于我們更進一步的在實踐中去探討。
聯(lián)系客服
