說(shuō)這個(gè)人特別胖，那么身體熱，火性體質(zhì)，這樣的體質(zhì)咱們就得補(bǔ)，補(bǔ)什么？補(bǔ)你的陰。陰虛生內(nèi)熱，陰虛的人啊，小的時(shí)候就容易手心腳心都是熱的，陰虛生內(nèi)熱，陰虛一生內(nèi)熱之后呢，他就火，他身體就火大，火大之后他吃東西就消化下去了，吃東西就走了，不吸收，所以這樣的小孩，小時(shí)候，說(shuō)難聽(tīng)一點(diǎn)，就跟豆芽菜似的，倍兒瘦，長(zhǎng)大了平衡回來(lái)了，沒(méi)有那么火了，食物開(kāi)始吃了，沉積了，人開(kāi)始健壯了，胖了，但是他天生這種體質(zhì)，就是陰虛的體質(zhì)，那么如果說(shuō)你陰虛了，你怎么補(bǔ)？中藥里最有名的一個(gè)，六味地黃丸，就是補(bǔ)陰的，但是藥這里頭，它有偏性，是藥三分毒，如果我們能夠不吃藥，能通過(guò)吃一種平性的東西，能夠把身體補(bǔ)好嘍，咱就不選擇藥。咱平性的東西里，位于這個(gè)九大仙草第一位的，就是補(bǔ)陰的東西，就是鐵皮石斛，到藥店買(mǎi)鐵皮石斛他沒(méi)有，他給你出的是鐵皮楓斗，再看啊，孫思邈，醫(yī)案記載，活的歲數(shù)最長(zhǎng)的大夫，他活了101歲，100歲的時(shí)候還寫(xiě)書(shū)呢，還寫(xiě)《千金方》呢，100歲寫(xiě)好的《千金方》，就是他的藥方子拿一千金來(lái)買(mǎi)，藥方就這么好，他當(dāng)時(shí)總結(jié)就說(shuō)，“凡欲治療，先以食療，即以食療不愈，后乃用藥爾”，如果能食療，咱就不用藥，所以咱們看看食療第一位的鐵皮石斛，有人就說(shuō)，我吃鐵皮石斛好幾年了，沒(méi)有效果，我說(shuō)你吃的要不就是假的，要不就是不足月，它是蘭科的植物，一小節(jié)一小節(jié)的，我們中國(guó)這塊土地上，石斛這個(gè)東西，一共有76個(gè)品種，只有鐵皮石斛可以用藥，其他的金叉石斛，紫皮石斛都不行，大量的人用那些石斛，跟你烤干了之后盤(pán)成卷，叫鐵皮楓斗，就像斗笠一樣，叫鐵皮楓斗，在藥鋪里當(dāng)藥賣(mài)給你，那東西你打開(kāi)看，未必就是鐵皮石斛，76個(gè)品種里，有75個(gè)不可以入藥，只有這一個(gè)可以入藥，用其他入藥，叫以假充真，再有一個(gè)，這個(gè)東西以前的價(jià)格一二百一斤，現(xiàn)在大概千兒八百一斤，鮮的，漲了十倍了，就像十幾年以前，蟲(chóng)草賣(mài)五千一斤的，現(xiàn)在賣(mài)二十萬(wàn)一斤，是吧，大家都知道，蟲(chóng)草漲的很貴，價(jià)錢(qián)漲的很快，這個(gè)東西最近七八年的時(shí)間，價(jià)格從一百多漲到了八百，一千多這樣的價(jià)格，是好的，機(jī)場(chǎng)看到有賣(mài)這個(gè)的，在冰柜里保鮮賣(mài)的，賣(mài)多少錢(qián)呢？三百多塊錢(qián)一斤，還給你打折，賣(mài)二百多，我一看，透明的，一根根透明的，那東西，不對(duì)。是鐵皮石斛嗎？是，但是你吃了沒(méi)效果，為什么？鐵皮石斛要長(zhǎng)三年，最后啊要長(zhǎng)到它的尾巴上有一個(gè)小小枝條，那叫鳳尾，出那個(gè)東西，或者你看它身上包著一層層的鐵皮，就外邊長(zhǎng)一層葉鞘，大棚里種的，有這樣平著種的，也有拿木頭，一根根，讓它長(zhǎng)在木頭縫里，它長(zhǎng)在木皮上，很神奇，你把它采下來(lái)，直接就丟在桌上，三個(gè)月，你不給它澆水，也不給它施肥，也不給它土壤，就扔桌子上，自己還活著，生命力極為頑強(qiáng)，列為九大仙草的第一位嘛，唐代人總結(jié)的，你把它擱在水壺里去煮，你煮一禮拜，拿起來(lái)，你天天燒開(kāi)水，天天泡茶，你煮一星期拿來(lái)掐，還是硬的，根本煮不爛。在安徽的霍州霍山石斛最好，但現(xiàn)在公認(rèn)的最好的是浙江的，浙江的臺(tái)州地區(qū)很多人種，金華地區(qū)很多人種，人們公認(rèn)它在浙江的氣候啊、土壤啊對(duì)它好處多，長(zhǎng)得好，差不多你吃這一勺啊，得好幾十塊錢(qián)，小平勺，好幾十塊錢(qián)這一勺，一天這一勺，不累，干的你拿機(jī)器把它打成粉，大家見(jiàn)到打成卷了，我建議就別買(mǎi)了，為什么？你不知道它抻直了啥樣子。打成干條，可以長(zhǎng)期保存，用的時(shí)候打成粉吃，效果非常好，或者索性吃鮮條，一根像筷子那么長(zhǎng)的鮮條，你十秒鐘吞嘴里去了，但是你把它咽下去好幾分鐘，特別黏，內(nèi)含物質(zhì)及其豐厚，都是液體狀的，粘稠的液體，把它咽下去了，你發(fā)現(xiàn)啊，嘴里的它的纖維、它的渣滓沒(méi)多少，你自己都奇怪，我怎么好幾分鐘才把這東西給咽下去啊。咽不下去，太慢了，太黏了，它的作用就是增強(qiáng)抵抗力，抗疲勞，滋陰都不用說(shuō)，歷史書(shū)上沒(méi)有寫(xiě)過(guò)它抗疲勞，但是我屢次的體驗(yàn)到，疲勞到幾點(diǎn)的時(shí)候，恨不得那胳膊抬起來(lái)都費(fèi)勁的時(shí)候，你吃那么一勺，半個(gè)小時(shí)人就緩起來(lái)了，沒(méi)事了，但是前提是你得買(mǎi)到長(zhǎng)了三年的，真的，咱不能買(mǎi)假的。
第一年。長(zhǎng)出來(lái)透明的，你吃吧，沒(méi)用，空心的，跟大蔥似的?？招牡?，那就沒(méi)用。生命力太強(qiáng)了，你看它怎么長(zhǎng)，它不是開(kāi)花結(jié)子長(zhǎng)，這是它原來(lái)的一根條，它在這憋出一個(gè)小牙，這牙長(zhǎng)著長(zhǎng)著就不是葉子了，長(zhǎng)成了一根桿，一根莖，同時(shí)在它下面，同樣就在這個(gè)節(jié)上啊，這下面開(kāi)始長(zhǎng)出根須，這根須飄啊飄就飄到樹(shù)上去了，“啪”就粘在書(shū)上了，根須就開(kāi)始往樹(shù)里長(zhǎng)，它就脫離了它原來(lái)的母體，最后你發(fā)現(xiàn)，這須子跟它長(zhǎng)一塊了。剛開(kāi)始不是的，但是發(fā)現(xiàn)須子也跟它長(zhǎng)一起了，很神奇，這植物就跟自己有靈性一樣，它知道這么長(zhǎng)，須子長(zhǎng)到樹(shù)里去，母體脫離，一年長(zhǎng)一茬新的，三年才長(zhǎng)成熟，身上去結(jié)那種葉鞘，那種殼，硬皮子，那才是真的。
第二咱們說(shuō)說(shuō)蟲(chóng)草。
蟲(chóng)草在九大仙草里列為最后一位，最末一位，大家知道它都很貴，貴在哪呢? 它啊，在雪拔3500米以上的高原，就是青藏高原上，海拔3500米，很高很高了，拉薩的海拔好像是3200米吧，3500米雪線(xiàn)以上的高原上，有這么一種蝙蝠蛾，一種蛾子，它到夏天快結(jié)束的時(shí)候，它把卵產(chǎn)在植物的葉子上，花上，后來(lái)這些卵就長(zhǎng)成小幼蟲(chóng)，小幼蟲(chóng)掉到地上，鉆到土里，土里還有一種叫子囊孢子的真菌，這個(gè)真菌侵蝕到這個(gè)小幼蟲(chóng)的身體里去，幼蟲(chóng)在土里還在長(zhǎng)個(gè)，但是這個(gè)子囊孢子的真菌進(jìn)去之后它難受，它就蠕動(dòng)，最后它都蠕動(dòng)到離地面兩三厘米的地方，它的機(jī)體已經(jīng)全部被真菌占領(lǐng)，死掉了。經(jīng)過(guò)一冬，到第二年春天末尾的時(shí)候，那個(gè)真菌慢慢、慢慢往外長(zhǎng)出來(lái)，長(zhǎng)出地面，就是這么一個(gè)小棒棒，草一樣，其實(shí)它是一個(gè)真菌長(zhǎng)出來(lái)的東西。冬天的時(shí)候，地下是一個(gè)蟲(chóng)，春夏的時(shí)候就是一個(gè)草，就叫冬蟲(chóng)夏草。我們中醫(yī)的象形比類(lèi)認(rèn)為它貫穿了四季，蟲(chóng)子，這種蛾子它就活一季，結(jié)果它活了四季；草木一秋，也是一季，它也活了四季，認(rèn)為是動(dòng)植物的結(jié)合，貫穿了四季，稱(chēng)為兩大完美，動(dòng)物和植物結(jié)合在一起了，它又是四季貫穿了，所以認(rèn)為這個(gè)東西，全身通補(bǔ)，但事實(shí)上，我沒(méi)認(rèn)為它補(bǔ)啥。
再往下看，這東西，叫什么？丹參是一個(gè)很好的東西，醫(yī)術(shù)上說(shuō)，就《本草匯言》上說(shuō)，“丹參一物，有四物之功”，四物是什么？四物是補(bǔ)血的第一名方，叫四物湯，中藥補(bǔ)血啊，最有名的方子，叫四物湯。四物湯是什么啊？當(dāng)歸、熟地黃，她是補(bǔ)血的，芍藥，是收血、控制血的，斂血的，柔肝斂血的，主血生心，催動(dòng)血液在身體里循環(huán)加速的，川芎，這四物是一個(gè)完美的配方。當(dāng)歸、熟地黃、芍藥、川芎，這四味藥加在一起，咱們丹參一味就給它頂了，就等于它四類(lèi)，這丹參多厲害，就等于說(shuō)它既斂血、又活血，又生血，我要跟大家強(qiáng)調(diào)的是，丹參現(xiàn)在醫(yī)療發(fā)現(xiàn)它有一個(gè)奇特的功能，冠狀動(dòng)脈狹窄型心臟病叫冠心病，狹窄了就得上支架，如果冠狀動(dòng)脈堵死了，那就不行了，引起心絞痛、心肌梗塞，人就沒(méi)命了，那么治療這個(gè)堵塞，現(xiàn)在流行的方法叫做搭橋，就是你堵的這一節(jié)，我給你截了，不要了，我把前后又重新連在一起。但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)，常服用丹參，有一個(gè)主血生心的功能，就是丹參竟然能讓冠狀動(dòng)脈的旁邊又長(zhǎng)出一個(gè)新的小冠狀動(dòng)脈出來(lái)，通過(guò)活血，這叫側(cè)支循環(huán)，居然就能在人的血管上長(zhǎng)出新的血管來(lái)，你這不過(guò)不去了嘛，就跟植物似的，我自己有辦法，我自己做一個(gè)新管出來(lái)，還進(jìn)去，丹參就這么神，如果覺(jué)得血虧的女同志，你去買(mǎi)好一點(diǎn)的丹參，每天就吃你的指甲蓋這么大，你把你的手指頭插進(jìn)去，指甲蓋挑起多少來(lái)，就這么多，1g到2g，早晨起來(lái)，1g到2g丹參，吃進(jìn)去，晚上，小指甲蓋挑一點(diǎn)，吃進(jìn)去，一天兩次，或者一天一次就可以了。
剛才咱們說(shuō)的是鐵皮石斛，現(xiàn)在說(shuō)的是丹參，這個(gè)更神，田七，三七。
1942年抗日戰(zhàn)爭(zhēng)，臺(tái)兒莊戰(zhàn)役的時(shí)候，云南派出了六十軍，叫滇軍，六十軍四萬(wàn)將士，血戰(zhàn)臺(tái)兒莊，最后是咱們不多的幾場(chǎng)打敗了日本人的戰(zhàn)役，滇軍戰(zhàn)士，四萬(wàn)人，在那場(chǎng)戰(zhàn)役里死了一萬(wàn)八千人，打出了威名，但是更讓滇軍在那次戰(zhàn)役中出名的是什么呢？是他們每個(gè)人身上帶了一小瓶白藥粉，叫“萬(wàn)應(yīng)百寶丹”，別的軍的戰(zhàn)士看著他們滇軍，就覺(jué)得他們就是神兵，為什么？甭管是輕傷，是重傷，只要還能動(dòng)彈，就沒(méi)人下火線(xiàn)。那個(gè)外傷，拿藥粉涂涂，接著干；內(nèi)傷，都噴血了，白藥粉吃進(jìn)去，接著干，沒(méi)事，所以那場(chǎng)戰(zhàn)役下來(lái)，滇軍打得最勇猛，犧牲了一萬(wàn)八千人，消滅了日軍兩萬(wàn)多，咱們那時(shí)候武器戰(zhàn)備都不如人家，能打成這樣，很不錯(cuò)，很了不起了，滇軍一下出名，后來(lái)有人就問(wèn)，“您這吃的到底是什么神藥？”是1902年，云南的民間草醫(yī)，叫曲煥章，這個(gè)人發(fā)明的，后來(lái)國(guó)家把這個(gè)東西就給要過(guò)來(lái)，國(guó)家組織生產(chǎn)，到現(xiàn)在，都是中藥第一保護(hù)秘方，云南白藥，云南白藥咱們國(guó)家公布的保護(hù)藥方就是一味，就是三七，其他還有別的藥。你要是吃三七呢，沒(méi)有它這個(gè)藥綜合的功能，但是三七本身，您看了嗎，功能就是寫(xiě)得很清楚，簡(jiǎn)直就是太矛盾了，因?yàn)榛钛臇|西它就不能止血，止血是讓血凝固，不能活血，它都給你干了。丹參是什么特點(diǎn)？是補(bǔ)血、活血，三七是止血、活血，三七現(xiàn)在在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，它還有一個(gè)特別特別好的功能，它治療你身體一些莫名的增生，我有一個(gè)朋友，大肋叉子這長(zhǎng)了一溜東西，皮下長(zhǎng)的，你看，都是小疙瘩，沒(méi)有色，顏色就是皮色，到醫(yī)院去看皮膚科，看不懂，說(shuō)你這就是長(zhǎng)了一串粉瘤，你去做手術(shù)吧，你也不敢做，它貼著皮長(zhǎng)的，你想把這個(gè)皮削下去，你當(dāng)削蘋(píng)果呢，一削就下去了，這人你怎么弄下去。然后我給提建議，我說(shuō)你吃吃三七看看，吃三七一天的極限是6g, 不要超過(guò)這個(gè)克數(shù)，他就一天三頓吃，分上午、下午、晚上、一次兩克，吃完了，一個(gè)多月，那東西全下去了。治療類(lèi)似的亂七八糟的，身上長(zhǎng)的莫名其妙的東西，吃吃三七，咱不敢說(shuō)其中的奧妙，這是在實(shí)踐中觀察到，確實(shí)有這個(gè)效果，一些莫名的長(zhǎng)的東西，吃三七，但是大家記住，一天不要超過(guò)6g, 女同志在經(jīng)期的時(shí)候不要吃這個(gè)東西。
這個(gè)東西也很神，以前有一個(gè)人叫田耳，隋朝時(shí)候的，五十多歲了，沒(méi)有結(jié)婚，沒(méi)有孩子，沒(méi)有欲望。后來(lái)有一天啊，在山里吃齋念佛，有一天，夜里走丟了，也沒(méi)回寺院，也沒(méi)回山下的家，在山上睡著了，半夜醒來(lái)，在月光下，看到兩根藤條緊緊地纏抱在一起，然后一會(huì)分開(kāi)，過(guò)了一會(huì)兒，兩根藤條又緊緊地纏抱在一起，然后又分開(kāi)，他覺(jué)得太奇怪了，天亮了，把這兩根藤條連根挖了帶回家。遍尋四里，沒(méi)有人知道，最后有一位老者，他說(shuō)你都五十八歲了，你也沒(méi)生孩子，你這也挺奇怪的，要不這樣，不如啊，你就把它吃了，看看是不是老天爺送給你的，田耳膽兒還挺大，吃就吃吧，自己一天弄一點(diǎn)，一天弄一點(diǎn)，給燉著吃了，沒(méi)想到，吃了沒(méi)多少天，自己就開(kāi)始來(lái)想法了，趕緊張羅著娶妻、生子，居然到他六十多歲的時(shí)候，生了六七個(gè)孩子，看這自己給自己改名了，原來(lái)叫田耳（音譯），后來(lái)改成了能嗣（音譯），能繁衍后代，后來(lái)這人活了一百多歲。到他兒子，兒子更好，生了十幾個(gè)孩子，所以他給他孩子改名，叫延秀（音譯），意為延續(xù)接著能生孩子，到他的第三輩，他那個(gè)孫子那代人的時(shí)候，上兩代人的頭發(fā)都黑，年輕，孩子生下來(lái)給起了一個(gè)名，叫首烏，腦袋頭發(fā)黑，叫首烏，也是活一百多，生了很多的孩子。有一個(gè)姓李的書(shū)生，打聽(tīng)到聽(tīng)說(shuō)有這么回事，偷偷地觀察，把他們家那東西偷偷地弄走，自己種，自己也活了一百多，這個(gè)人才把這個(gè)藥向外給推廣開(kāi)來(lái)，因?yàn)槭菑氖诪踹@一代推廣開(kāi)來(lái)的，他們家姓何，這藥故名何首烏，所以他爸爸有好多孩子，他爺爺有好多孩子，沒(méi)法一一記錄，只記錄了延秀和能嗣。何首烏呢，它有什么功效呢？被很多老中醫(yī)視為第一補(bǔ)藥，它是滋陰養(yǎng)血的。它的功效，兩條，第一是體力強(qiáng)健、延年益壽；第二真的是能生孩子，現(xiàn)在開(kāi)放了，能生二胎了，大家對(duì)這個(gè)何首烏需求量可能會(huì)上升了。
首烏啊，如果是生的首烏，有小毒，不能直接用，首烏一定得制（音譯），制造的制，制首烏，制首烏的時(shí)候很麻煩，這個(gè)東西不能見(jiàn)鐵，你如果切片的時(shí)候拿鐵刀來(lái)切，這個(gè)東西就廢了，這個(gè)東西一定是要拿竹皮刀來(lái)切，切了這東西還得九蒸九曬，蒸九次，蒸之后，擱到外邊曬干，再來(lái)蒸，每次蒸的時(shí)候在鍋上要鋪黑豆，九蒸九曬之后把它去泡酒，酒泡兩三個(gè)月，你再喝這個(gè)酒，功效奇特。如果用鐵刀切了，功效就大減，你到陜西的南部、四川、貴州、云南這些地區(qū)都有，湖北、江西的山區(qū)，尤其是深山老林里也都有，2013年5月7日，江西九江市同一天在相距十公里的地方，挖到了兩個(gè)人形的何首烏，而且是一公一母，當(dāng)時(shí)登報(bào)，傳為奇談。人形何首烏，它真的是老天爺給造出來(lái)的一種神奇的東西。你一慢慢地對(duì)中醫(yī)中藥感興趣以后，你在出去旅游的時(shí)候，看到賣(mài)藥材的，你就看看，看得懂你就弄倆，撿漏兒，回來(lái)自己用唄，一般人旅游賣(mài)藥，咱也不懂，咱也不看不管，你懂了，你就知道了，咱要去藥鋪買(mǎi)點(diǎn)三七，老貴了，買(mǎi)點(diǎn)天麻，老貴了，我這要去云南玩，我就在市場(chǎng)上買(mǎi)，老便宜了，買(mǎi)一堆回來(lái)。天麻就除風(fēng)的，人有風(fēng)以后就頭暈、頭痛、眩暈，天麻以前啊，都是野生的，沒(méi)有種植的，因?yàn)槟惆堰@東西種到土里以后啊，這東西就沒(méi)了，不知道哪去了，所以有一句傳說(shuō)的話(huà)說(shuō)的，“天麻會(huì)走，種下沒(méi)有”，后來(lái)就發(fā)現(xiàn)了，原來(lái)天麻這東西啊，它自己也不長(zhǎng)根，它自己就跟根一樣，上面長(zhǎng)一根草棒出來(lái)就完事，也沒(méi)葉子，也不開(kāi)花結(jié)果什么的，怪怪的一種東西，它是靠吞噬真菌活著的，有一種真菌，這種真菌就是專(zhuān)門(mén)吃根活著，但是碰到天麻，算它倒霉，天麻把它給吃了，天麻靠這個(gè)，地下要有真菌，它就能活，沒(méi)真菌，它就完了，就化了，后來(lái)人們專(zhuān)門(mén)拿真菌來(lái)做這個(gè)土壤培植，培植完了再養(yǎng)這個(gè)天麻，天麻就好。大家注意，買(mǎi)天麻，很多種植的，個(gè)挺大，傻大個(gè)，給肥催出來(lái)的，沒(méi)用，沒(méi)效果，所以買(mǎi)天麻的時(shí)候，你掰開(kāi)，你聞聞?dòng)袥](méi)有味兒，好天麻味兒特別嗆人，有那種藥的味兒，有點(diǎn)發(fā)酸，還有點(diǎn)像餿一樣，那就是天麻本身的味道，味道濃郁的，那是好藥，味道淡淡的，沒(méi)什么味兒的，甭管多大個(gè)，那沒(méi)用，沒(méi)有那功效。
天麻和這個(gè)活寶配，是個(gè)很好的方子，治半身不遂，三七1g, 天麻2g，一天兩頓，打粉，裝膠囊也行，不裝膠囊也行，直接打粉，灌嘴里，吃下去，2g天麻，1g三七，治半身不遂。天麻還有一個(gè)好的用途，治療老年癡呆。老年癡呆的比例，不知道什么原因，現(xiàn)在越來(lái)越高，2g天麻，1g 人參，一天兩頓，治療老年癡呆。秘方，如果一個(gè)人氣虛，白天容易自汗，這就是氣虛的表現(xiàn)，如果說(shuō)話(huà)少氣無(wú)力，叫少氣懶言，這也是氣虛，臉色白，也是氣虛，氣虛吃補(bǔ)氣的東西，人參滴丸，人參，參類(lèi)的都補(bǔ)氣，黨參、高麗參、人參，黃芪補(bǔ)氣，山藥補(bǔ)氣，白術(shù)、大棗都補(bǔ)氣。面無(wú)血色，指甲、嘴唇都發(fā)白，容易頭眼昏花，心慌、失眠，是血虛，血虛補(bǔ)血，什么補(bǔ)血？何首烏補(bǔ)血的，六味地黃淋用的熟地黃補(bǔ)血的，阿膠、龍眼肉，這都是補(bǔ)血的。
此外，音頻中未提及的剩余神草，經(jīng)網(wǎng)絡(luò)查證，見(jiàn)下圖。
