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隔三差五就有人問我胃痛怎么辦，胃炎怎么辦，胃潰瘍怎么辦，我被諸如此類的問題逼瘋了，于是決定認(rèn)真寫一篇文章把真相公之于眾！

首先，我自己曾經(jīng)也是一名被奧美拉唑迫害過的患者，我能感同身受，所以，我必須嚴(yán)肅地把結(jié)論告訴你，只要你的胃不舒服，那么：

奧美拉唑、雷貝拉唑、雷尼替丁、碳酸氫鈉、氫氧化鋁等藥物絕對不可能治好你的胃??！

但諷刺的是，它們通通都很見效，特別是在控制疼痛方面。

也許正因?yàn)槿绱?，胃病患者都以為它們是有效的，你甚至還天天依賴這些抑制胃酸的藥物來度日！

那實(shí)在是太可憐了······

痛的原因很簡單，就是有炎癥，這和喉嚨痛是一個道理，只不過這場炎癥的戰(zhàn)爭發(fā)生在胃部，此時，胃黏膜是紅腫的。

有時候，局部地區(qū)在戰(zhàn)爭的摧殘下，就成了廢墟，也就是潰瘍面。

所以呢，胃潰瘍其實(shí)只是胃炎長期刺激下導(dǎo)致的一種細(xì)胞形態(tài)損傷，而胃炎是讓你產(chǎn)生疼痛的直接原因。

那么，如果我們在傷口上撒鹽巴是怎樣的一種體驗(yàn)?zāi)兀?/span>

毫無疑問，對于有嚴(yán)重胃炎和潰瘍的患者來說，胃酸會刺激到胃黏膜，讓疼痛更加劇烈，要知道，這是pH值只有1-2的鹽酸！

所以，臨床上治療胃炎和胃潰瘍就把矛頭指向了胃酸，主流的科普文章都會告訴你，是胃酸過多導(dǎo)致了胃炎和潰瘍！

然而，這種說法從今以后你當(dāng)笑話看看就好了，因?yàn)槲杆崾菬o罪的！

你知道胃炎和胃潰瘍的人都有哪些胃部不適的表現(xiàn)嗎？

① 餐后不適，空腹時比較舒適
② 食欲不振，腹脹和消化不良
③ 噯氣、反酸、燒心

請問，這些是胃酸過多的表現(xiàn)嗎？NO！這些都是胃酸不足的表現(xiàn)！

如果你胃酸過多，為什么吃了食物后，胃酸被中和了反而不舒服？

如果你胃酸過多，空腹時胃酸濃度是最高的，為何更舒適？

至于反酸，是因?yàn)槲杆岫嗔瞬欧磫?，不是的，是因?yàn)槲杆岵蛔?，食物沒法被快速消化進(jìn)入小腸，在胃里被細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生氣體導(dǎo)致胃壓增加，同時食管括約肌松弛才返流引起燒心的！

正是因?yàn)槲杆岵蛔?，?xì)菌才得以幸存，所以胃酸不足的人也是很容易發(fā)生細(xì)菌感染導(dǎo)致腹瀉和腸胃炎的。

我不否認(rèn)確實(shí)有胃炎和胃潰瘍患者的胃酸是過多的，但絕大部分人應(yīng)該是胃酸不足的，特別是當(dāng)你有如下表現(xiàn)時，更應(yīng)該懷疑你是胃酸不足。

① 沒有食欲
② 頻繁打嗝
③ 容易過敏
④ 容易感染
⑤ 腹脹
⑥ 便秘
⑦ 腹瀉（細(xì)菌感染）

但是，對于胃部有炎癥的人來說，即便是少量的胃酸，也會激惹到黏膜，引起疼痛，這就是為什么奧美拉唑這類抑制胃酸的藥物那么見效的原因。

然而，這類藥物不僅沒有治療胃部發(fā)炎的根本原因，而且當(dāng)胃酸分泌減少后，你的消化功能會越來越差。

所以，一旦吃上了奧美拉唑等抑制胃酸分泌的藥物，你就等著腹脹、噯氣、便秘和消化不良與你長期作伴吧！

我以前就是這樣的，后來才發(fā)現(xiàn)，是被庸醫(yī)開了個奧美拉唑害的，胃炎好不了不說，消化更是差到了極點(diǎn)！

奧美拉唑一開，胃酸被抑制，疼痛消失，這個病治好了嗎？

天吶，這就是典型的治標(biāo)不治本，都沒有針對胃炎的發(fā)病原因作治療，怎么可能根治呢！

幸好，你閱讀了這篇文章，來看看根治的方法吧。調(diào)理胃病，分兩步走，一是移除炎癥和傷害源，二是修復(fù)受損黏膜組織。

請問，你能一邊開車一邊修車嗎，顯然你需要先停下來，所以移除炎癥和傷害源是相當(dāng)重要的。

其次，如果皮膚被刀子割傷了，請問你是怎么讓它修復(fù)的？吃什么藥能修復(fù)皮膚？

沒有的，這都得靠的你的自愈力，而你的自愈力需要一些材料來修補(bǔ)傷口，這些材料都是營養(yǎng)，不是藥物。

胃病，可以用一句話來概括，那就是不作就不會死。以下這些，都是常見的引起胃炎的原因。

① 吸煙
② 酒精
③ 壓力
④ 吃飯時工作或玩手機(jī)
⑤ 三餐不定時，狼吞虎咽
⑥ 阿司匹林或布洛芬等NSAID
⑦ 幽門螺桿菌

這些，是每個胃病患者都需要引起重視的。當(dāng)然，光注意這些還不夠，修復(fù)已經(jīng)受損的黏膜組織才是正事。

一定要記住，胃黏膜細(xì)胞本身就是由一堆營養(yǎng)成分構(gòu)成的，它們要自我復(fù)制和再生，需要的也仍然是營養(yǎng)成分。

從現(xiàn)有的研究來看，已被證實(shí)具有修復(fù)黏膜作用的營養(yǎng)素有以下這些：

① 肌肽鋅

鋅是細(xì)胞有絲分裂自我再生過程中不可或缺的一種必須礦物質(zhì)，肌肽鋅則是鋅的一種特殊形式。

一種名叫PepZinGI的專利肌肽鋅經(jīng)過廣泛的藥理研究后發(fā)現(xiàn)，在慢性和急性潰瘍中均有良好的抗?jié)兲匦?，能保護(hù)并促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)[1-7]。

在胃潰瘍患者的雙盲臨床研究中，肌肽鋅在8周的治療中效果要優(yōu)于藥物西曲酸酯（胃益寧）。與接受藥物治療相比，肌肽鋅組別中92%的人在胃灼熱、壓痛、上腹部疼痛、便秘和腹瀉等方面的癥狀得到了更好的改善[8]。

此外，肌肽鋅能直接保護(hù)胃黏膜細(xì)胞免受氧化應(yīng)激和酒精引起的損傷[9]，肌肽鋅可以減緩因阿司匹林誘導(dǎo)的胃損傷[10]。

② 褪黑素

應(yīng)該沒有多少人能把睡眠和胃炎聯(lián)系起來，但事實(shí)上它們確實(shí)有很大關(guān)系。

犯胃病的人，通常睡眠也不太好，或者說睡眠不好以及經(jīng)常晝夜節(jié)律顛倒的人，也更容易犯胃病。

目前，已經(jīng)有大量的隨機(jī)對照試驗(yàn)研究了褪黑素與胃炎胃潰瘍之間的因果關(guān)系，最后得出了一致的結(jié)論：

褪黑素可以保護(hù)胃黏膜免受阿司匹林誘導(dǎo)的損傷，同時改善反酸、胃灼熱、上腹部痛等胃部不適癥狀，并且可以加速胃潰瘍的愈合，效果非常顯著[11-14]。

其中，色氨酸是制造褪黑素最重要的原料，在鋅、鎂以及維生素B6的催化下就可以合成出褪黑素。

但是，當(dāng)人面臨應(yīng)激的時候，色氨酸就會被大量消耗，例如心愛的人去世，搶劫，破產(chǎn)，財(cái)務(wù)損失，性侵，綁架，戰(zhàn)爭，監(jiān)禁，交通事故······

此時，情緒會變得抑郁，睡眠會變得糟糕，胃病也會隨之而來。

所以，最好的治療方案，就是直接補(bǔ)充褪黑素，或者補(bǔ)充制造褪黑素的原料，包括色氨酸、鋅、鎂、維生素B6。

對于沒有睡眠障礙的胃病患者，服用褪黑素也許會適得其反，此時，則需要精準(zhǔn)評估病因后才能更好的制定個性化治療方案。

所以，我會另外再寫一篇文章，談?wù)勍屎谒嘏c胃病之間的關(guān)系。

③ 其他

有少量的證據(jù)表明，從甘草中提取的甘草酸是有效的，日本知名藥物胃仙U里頭就含有甘草酸。

但要注意的是，甘草提取物含有甘草甜素，這是一種會升高血壓和引起水腫的成分，有血壓高的患者應(yīng)選擇去甘草甜素的甘草提取物產(chǎn)品，更不能直接用甘草泡水。

還有，胃仙U里頭還含有維生素U，嚴(yán)格來說這不是一種維生素，而是氯化甲硫氨基酸，但這種成分在白菜和卷心菜中含量豐富。據(jù)歐洲的一些典籍記載，維生素U可以治療胃潰瘍。

借助這些營養(yǎng)素的幫忙，胃炎和胃潰瘍是可以康復(fù)的，但隨后，事情還沒完。

由于大部分患者都被奧美拉唑迫害過一段時間，此時胃部分泌胃酸的功能是很差的，所以反酸噯氣等消化不良的癥狀時有發(fā)生。

針對這種病患，等胃黏膜修復(fù)好了以后，還要強(qiáng)化胃酸，補(bǔ)充鹽酸甜菜堿，只有胃酸足夠的酸了，你的胃才會健康。

一定要堅(jiān)信，胃酸是你的好朋友，沒有胃酸，那就真的是病從口入了，任何細(xì)菌都可能逃過胃酸的絞殺，進(jìn)入腸道導(dǎo)致感染。

再說了，沒有了胃酸，就連基本的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)都無法被消化，試問你怎么可能健康？

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參考文獻(xiàn)：