生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到只要有一個(gè)地方可以住下來(lái)，在酷暑嚴(yán)寒遮風(fēng)避雨，一日三餐不致于饑腸轆轆，身上衣服只需整潔舒服，僅此而已。但是生活中還是有很多人感到不快樂(lè)，吃飯要山珍海味；衣服要名牌；房子要求更高，有房子住還不夠，還要住別墅；別墅一棟還不夠，還要天南地北到處都有。
實(shí)際上我們擁有得越多，心就被瓜分得越支離破碎。生活中有這樣一些人，他們有很多所房子，這些房子用來(lái)投資、出租他們可以賺很多的錢(qián)，但他們臉上的笑容卻還沒(méi)有那些租他們房子的人臉上的笑容多。為什么？因?yàn)閷?duì)他們來(lái)說(shuō)，那些只是冷冰冰的房子，而租房的人卻把它們當(dāng)作家了。人只有真正擁有一個(gè)家的時(shí)候，才會(huì)發(fā)現(xiàn)其他的房子都是多余的。
回歸簡(jiǎn)單，不是讓人回歸鄉(xiāng)村，在繁華的都市里也可以簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單是一種生活的心態(tài)，為什么都市人常常會(huì)感到生活忙碌、人生迷茫？現(xiàn)在的生活中，物質(zhì)越來(lái)越豐富，信息越來(lái)越繁雜，欲望越來(lái)越高，機(jī)遇和誘惑越來(lái)越多，人際關(guān)系越來(lái)越復(fù)雜，不做減法，不回歸簡(jiǎn)單的快樂(lè)，得到的即便越來(lái)越多，幸福也會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。我們所說(shuō)的簡(jiǎn)單地生活，就是用減法減去生活當(dāng)中那些繁多的事情，減去生命的重負(fù)，學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)單的心態(tài)去面對(duì)那些看起來(lái)很復(fù)雜的事。問(wèn)題可以復(fù)雜，但是我們的心態(tài)要簡(jiǎn)單，不要糾結(jié)、掛礙。
想想看，掛礙的事情那么多，還能快樂(lè)得起來(lái)吧？就像我們到某個(gè)地方去吃飯，有時(shí)間光去飯店的路上就要耽誤兩三個(gè)小時(shí)，一天當(dāng)中能有幾個(gè)兩三個(gè)小時(shí)？而且很多事因此就衍生出來(lái)，堵車(chē)就會(huì)抱怨，約了某某到時(shí)間了還沒(méi)來(lái)，心里就開(kāi)始著急。本來(lái)吃飯是很開(kāi)心的事情，但因?yàn)槁飞系臒篮偷却谋г梗鞓?lè)就沒(méi)了。我經(jīng)常在飯店里只叫一碗面條，因?yàn)槊鏃l做起來(lái)最快，而且很簡(jiǎn)單就能把肚子填飽。佛學(xué)說(shuō)“饑餓是一種病”，通過(guò)飲食把肚子填飽，就把這個(gè)病治好了。那我們?yōu)槭裁催€要折騰那么多無(wú)謂的東西？
我們要通過(guò)禪修去轉(zhuǎn)變，讓自己的心跟自己的工作、生活、身體時(shí)刻處于和諧的狀態(tài)。如果在寒冷的冬天，我?guī)Т蠹页鋈ヅ郎?，那么冷的天氣?huì)把手腳凍得僵硬，可能有人會(huì)抱怨和排斥，這就是我們內(nèi)在煩惱的起因。當(dāng)某件事非做不可，而且無(wú)法逃避的時(shí)候，我教大家一種方法，就是接受它，你能接受，就能走出消極的情緒。
實(shí)際上，生活當(dāng)中很多事情都不是我們情愿做的，排斥和抱怨只能增加不良的情緒：反過(guò)來(lái)講，我們可能把煩惱變成快樂(lè)，把黑暗變成光明，把染污變成清凈。這些完全就在一念之間，一念天堂一念地獄。佛學(xué)講六道輪回，六道中間是一個(gè)心，你起哪一個(gè)心就會(huì)跟哪一道相呼應(yīng)。既然知道一個(gè)念頭就能決定上天堂或下地獄，就應(yīng)該好好壞把握當(dāng)下這個(gè)念頭。
修行是一條路，一條通往我們內(nèi)心最深處的路。而在這條路的盡頭，我們可以找到一種智慧，這種智慧能夠讓我們了解生命真諦，看透生命的輪回。我們一生當(dāng)中會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)次輪回，在生活中也是經(jīng)常扮演各種各樣的角色，或許今天很快樂(lè)在天道，明天一憤怒就在修羅道；而貪婪、憎恨、愚昧的時(shí)候就處于下三道，清凈、寬容、喜悅的時(shí)候就在上三道。
什么叫修行？就是時(shí)刻把握自己的念頭，把握自己情緒的變化。讓輕的東西往上升，重的東西往下沉。怎么區(qū)分輕重呢？如同股票上漲的時(shí)候弧線往上揚(yáng)，賺到了錢(qián)我們就很開(kāi)心；往下跌的時(shí)候錢(qián)就賠掉了，心也就沉重了。在我們心中，輕安、喜悅、光明、清凈，這些能讓人感覺(jué)到積極、愉悅的東西就是輕的；憎恨、恐懼、愚昧之類(lèi)讓人感到感傷、煩亂的東西就是重的。修行就是告別沉重，迎接輕松。
修行似乎會(huì)給修行人帶來(lái)一種特殊的權(quán)限，仿佛是一股強(qiáng)大的神秘力量在身后推動(dòng)著我們，保護(hù)著我們。越來(lái)越多的修行人感受于自己似乎有了一種心想事成的能力！心里所想的瞬間顯化，看起來(lái)似乎不停地在發(fā)生自己內(nèi)心顯化的奇跡。為什么現(xiàn)在越來(lái)越多的人能夠快速地心想事成呢？其實(shí)心想事成不是天降的恩賜，而是因?yàn)樽约簝?nèi)在的良善散發(fā)到言行舉止，積累善緣，最終成就的。追求幸福人生的人，首先要戰(zhàn)勝自己內(nèi)在的不足。每天都要自我反省、自我覺(jué)察，最后才能超越自己。
修行是一條路，路的起點(diǎn)是善念，路的盡頭是智慧。如果內(nèi)心達(dá)不到自己善的期待，做人做事就會(huì)舉步維艱。因?yàn)槟愕膬?nèi)心是負(fù)面的，那正面的人就不愿意跟你來(lái)往，而和負(fù)面的人相處，只會(huì)把你拖下水，久而久之你整個(gè)身心也會(huì)變成負(fù)面的。如同一個(gè)人泡在染缸里面，能不黑不臭嗎？
種善念，結(jié)善果，如果想讓自己升華，就要把善念的火焰點(diǎn)燃。
文：摘自《放下——卸下內(nèi)心的負(fù)累》。
聯(lián)系客服
