中醫(yī)調(diào)理甲狀腺疾病有五招

有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)，我國(guó)甲狀腺疾病發(fā)病率快速攀升，目前我國(guó)甲亢患者有1000萬(wàn)，甲減（甲狀腺功能減退）患者9000萬(wàn)，甲狀腺結(jié)節(jié)及甲狀腺癌患者超過(guò)1億。甲狀腺疾病是一大類(lèi)病，包括甲亢、甲減、亞急性和慢性甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤等。甲狀腺疾病除影響甲狀腺功能外，甲狀腺腫大和甲狀腺結(jié)節(jié)還可壓迫鄰近的器官，導(dǎo)致呼吸受阻、聲音嘶啞等。因此，甲狀腺疾病應(yīng)積極治療，以免延誤病情。根據(jù)甲狀腺疾病的類(lèi)別，醫(yī)生會(huì)決定如何治療，病人則要遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，積極配合治療，定期接受檢查。甲狀腺疾病除了治療，日常生活的調(diào)理和保健也很重要。配合西醫(yī)的治療，中醫(yī)調(diào)理可以改善體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力。中醫(yī)養(yǎng)生保健如經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)鍛煉等多方面均可選擇運(yùn)用。

疏通經(jīng)絡(luò)

經(jīng)絡(luò)和穴位是臟器在體表的反射部位，不同的甲狀腺疾病反應(yīng)的敏感區(qū)域不同。在疾病對(duì)應(yīng)的穴位點(diǎn)上進(jìn)行自我指壓按摩，有助于疏通氣血經(jīng)絡(luò)，益于甲狀腺疾病的康復(fù)。如肝火旺可選擇足背肝經(jīng)的太沖穴，心慌可按摩手臂部的內(nèi)關(guān)穴和交感穴等，甲亢選擇補(bǔ)陰的重要穴位三陰交，甲減可按摩和艾灸穴位足三里、昆侖、照海、關(guān)元等。

改善體質(zhì)

甲亢患者大多屬于中醫(yī)的陰虛體質(zhì)和氣郁體質(zhì)，甲減則多發(fā)于氣虛和陽(yáng)虛體質(zhì)的人。陰虛體質(zhì)的人平時(shí)耐寒不耐熱，怕過(guò)夏天，經(jīng)常手足心發(fā)熱，喜歡吃涼食，形體偏瘦等。陽(yáng)虛體質(zhì)的人則耐熱不耐寒，平時(shí)怕冷，夏天也怕吹空調(diào)，比別人穿得多，手足冰涼等。氣虛體質(zhì)的人則不耐疲勞，氣郁體質(zhì)的人平時(shí)容易郁郁寡歡或生氣著急。痰瘀體質(zhì)的人則身體容易長(zhǎng)腫塊和結(jié)節(jié)。改善和調(diào)整體質(zhì)可通過(guò)藥物、食療、運(yùn)動(dòng)等多種方法。不同體質(zhì)的甲狀腺疾病患者在用藥和飲食宜忌方面有所不同，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況給予合理的建議。

飲食宜忌

能不能吃含碘食物？多吃還是少吃？這是甲狀腺疾病患者比較關(guān)心的飲食問(wèn)題。碘是制造甲狀腺激素的原料，但是補(bǔ)碘過(guò)量和不足都有失偏頗。碘缺乏會(huì)引起甲狀腺腫大結(jié)節(jié)，甚至新生兒甲減。相反，碘過(guò)多也會(huì)引起甲狀腺疾病。甲亢患者應(yīng)禁食海帶、海魚(yú)、紫菜、海蝦、海蜇等高碘食物，有條件時(shí)可選擇無(wú)碘鹽。甲亢合并白細(xì)胞減少的患者可食用阿膠、龍眼肉等補(bǔ)血生血，平時(shí)還可用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲。甲狀腺腫大、結(jié)節(jié)患者，盡量少食白蘿卜、菜花等十字科食物。甲狀腺癌患者術(shù)后初期可用西洋參、麥冬、菊花泡水代茶飲，對(duì)改善乏力、聲音沙啞有幫助。

調(diào)節(jié)情緒

不良情緒是人類(lèi)健康的大敵。醫(yī)學(xué)研究表明，75%以上的甲亢患者發(fā)病前都有不良情緒方面的誘因，甲狀腺疾病患者往往會(huì)在生氣、緊張或勞累時(shí)感覺(jué)到脖子更加粗大憋悶，眼睛脹痛等，因此甲亢也被認(rèn)為是心身疾病。所以，要戰(zhàn)勝甲狀腺疾病，就要減少不良情緒刺激，保持良好的心態(tài)。

運(yùn)動(dòng)處方

運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)疾病康復(fù)的益處人人皆知，對(duì)甲狀腺疾病患者也不例外。但甲亢病人甲狀腺功能還沒(méi)有正常之前，應(yīng)以休息靜養(yǎng)為主，其間活動(dòng)量也不宜過(guò)大。中國(guó)傳統(tǒng)的八段錦如“ 鳴天谷”“ 晨叩齒”等方法是靜功，不增加機(jī)體耗氧和心臟負(fù)擔(dān)，甲亢初期可選擇練一練。甲狀腺疾病氣郁體質(zhì)的人，往往是受氣機(jī)郁滯和情志不調(diào)的相互影響，多進(jìn)行活動(dòng)能調(diào)達(dá)肝氣、怡情養(yǎng)性。甲減病人在甲狀腺功能維持正常時(shí)，運(yùn)動(dòng)鍛煉方法可隨意選擇。