隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展，大部分忙于學習和工作，導致生活飲食不規(guī)律，常常吃刺激傷胃食物，雙重刺激下會導致胃黏膜受損，就會很容易導致幽門螺桿菌感染，引起各種胃病找上門。
28歲的女作家小文，大學一畢業(yè)就被診斷出患有幽門螺桿菌陽性，那時候覺得這種細菌感染，用點抗生素就好，不料噩夢才剛剛開始，最近體檢出糜爛性胃炎，幽門螺桿菌超正常10倍，這才后悔沒有以前認真去清除幽門螺桿菌，那么感染幽門螺桿菌該怎么養(yǎng)胃呢？下面一起來了解下吧！
當身體出現(xiàn)這3個異常時，胃部或被幽門螺桿菌感染了！
1、口臭
健康的口腔沒有任何氣味，如果口腔經(jīng)常發(fā)臭，而且總是有一股腐臭的氣味，這種口臭不是因為刷牙不干凈，而是因為被幽門螺桿菌感染引起的。
因為幽門螺桿菌生活在胃里細菌可以通過口腔傳播，使口腔氣味難聞。這個問題通過刷牙來是不能解決掉的。
2、消化不良
有些幽門螺桿菌患者會出現(xiàn)腹脹、打嗝、惡心等癥狀，嚴重損害消化系統(tǒng)功能，導致消化系統(tǒng)紊亂，這直接影響到人體的營養(yǎng)供應，會出現(xiàn)明顯消瘦的情況。
3、總是流口水
當幽門螺桿菌在胃中存活時它也刺激神經(jīng)，引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。如果稍有不適，人們會在不經(jīng)意間繼續(xù)流口水，并排出中風、癡呆等病因后，很有可能是胃里有細菌。
做到以下3點，或許可以防止幽門螺桿菌入侵，改善我們的胃部
1、多吃養(yǎng)胃食物
胃部是食物消化的重要器官，我們吃的所有食物都是通過它來消化，所以平時多吃一些養(yǎng)胃的食物比如黑糯米，丁香葉，桂花等，能夠養(yǎng)胃護胃。
據(jù)《本草綱目》記載：將以上3種食材搭配成黑糯紫米茶一起泡水喝，能夠促進胃黏膜修復，消炎抑菌，保護胃部。
黑糯米能夠抑制幽門螺桿菌的活性，修復受損的胃黏膜，促進腸胃毒素排出，
丁香葉能修復受損的胃粘膜，改善胃動力，起到養(yǎng)胃滅菌的功效，讓胃病無處可逃。
桂花可以促進細胞的生長，促進了消化液的分泌，還能清新口氣。
2、避免共餐
用餐時，盡量采取分開用餐，或使用公筷，這樣可以避免相互感染的程度大大降低。特別是那些已經(jīng)被診斷為感染者，如果不注意分開用餐，不使用公筷，很容易導致根除失敗，甚至感染家人。
3、注意口腔衛(wèi)生
幽門螺桿菌是引起胃部問題的主要原因，常常來自口腔不潔，大量存放在牙菌斑中，因此每天要勤刷牙，注意口腔衛(wèi)生，經(jīng)常更換牙刷，戴假牙的老年人應堅持每餐后徹底清潔假牙，以徹底清除口腔中的細菌。
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