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與普通的紅薯不同，蜜薯是一種甜味更加的地瓜，而且蜜薯的營養(yǎng)價值也與普通的地瓜不同。蜜薯在補氣和血方面的具有較大的作用，所以每天吃一些蜜薯可以讓臉色看起來更加的紅潤，讓人更顯年輕。另外，蜜薯還有很好的提高免疫力的作用，可以起到預防感冒提高身體健康指數(shù)的作用。
1
蜜薯洗凈去皮切塊。
2
玉米瑧準備就緒。
3
土鍋入水煮沸放入蜜薯塊。
4
放入玉米瑧煮沸。
5
一定要小火慢煮多攪動，以免糊底。
6
煮至濃稠，蜜薯綿軟即可。
7
家常粥品完美呈現(xiàn)。
光是看著就讓人流口水
趕緊將這道菜加入必備技能中吧
好啦，下期見??！
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