早餐·營養(yǎng)又好吃的蘋果小米粥~蘋果小米粥健脾和胃，安神益氣、養(yǎng)心養(yǎng)生且有助于睡眠…做起來也很簡單，再煮幾個雞蛋，就有一頓豐富的早餐了。
用料
蘋果小米粥的做法
枸杞備好
小米冼凈
蘋果去皮去核切丁
鍋內(nèi)加水，水開倒入小米小火熬20分鐘，倒入蘋果在熬10分鐘，再放入枸杞熬5分鐘關(guān)火悶幾分鐘即可
享用
小貼士
小米最好侵泡1小時，吃甜的可放蜂蜜
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