我們先來看看一位準媽媽的留言：
老師，有一個事情我想咨詢，我還有一個月就要“卸貨”了，媽媽來照顧我，跟我說我還是小嬰兒的時候，媽媽就沒給我我吃上母乳，我是喝奶粉長大的，現在媽媽的奶少會不會遺傳到我？我會不會喂不飽我的孩子？
這種“遺傳奶少”的狀況，坊間也有流傳，那么到底是怎么樣呢？催乳大師來為大家釋疑解惑。
1、乳房發(fā)生變化
不知各位媽媽有沒有注意到，到了孕晚期，我們的乳房更加緊致、豐盈，稍有變大而且富有彈性，乳暈和乳頭增大，顏色也較前段時間更深并且形態(tài)更為凸起，很明顯，在激素的作用下，我們的乳房已經做好了準備來迎接小寶寶。
2、遺傳對于母乳影響非常有限
我們身體的很多部分與確實與遺傳有關，比如我們繼承了媽媽的雙眼皮，爸爸的卷卷的頭發(fā)……但除了遺傳，平時生活中的營養(yǎng)、鍛煉、生活方式也同樣影響、塑造著我們的身體，所以現在的我們是一個多重因素影響造就的‘綜合體’而不是單純靠遺傳。換而言之，那些看起來沒有奶或者母乳不足的現象，不一定真的是個體體質造成的，乳汁分泌是各種因素綜合影響的結果。
乳汁與淚水、汗水相同，都是人體內循環(huán)的體液，你會擔心這次哭完就再也沒有眼淚了嗎？你會擔心汗水會流干嗎？絕對不會吧！
乳汁受相應的激素刺激自然產生，而真正調控乳汁產量的最大因素是——寶寶有效的吸吮！產后頻繁地哺乳，刺激催乳素不斷分泌，從而讓乳汁滿足我們的寶寶。
3、與其擔心，不如行動
a、準媽媽要飲食均衡、適當鍛煉、并注意休息，讓身體保持良好的狀態(tài)，有助于未來分娩和母乳喂養(yǎng)。
b、早接觸、勤哺喂
最理想的情況是，產后母嬰即刻肌膚接觸，并依寶寶的自然尋乳而開始最初的哺喂。
如果條件不允許，最好也能夠在產后數小時內，及時開始哺乳，并盡量頻繁哺喂。寶寶能更快地熟練銜乳與吸吮的技巧。媽媽的泌乳量也能自然增多，避免乳脹不適。產后的2～3天，是母乳哺育成功的關鍵。珍貴的初乳，對寶寶的影響也極為重大。
c、頻繁哺乳，可以促進寶寶更好地吸收乳汁中的營養(yǎng)，寶寶能及時得到媽媽的呵護，有助于腦部神經元間傳導通道的建立，讓寶寶獲得充足的安全感。
c、如果的確是因為某些因素（如產后大出血，或其他原因導致的激素異常）造成乳汁量少，泌乳延遲，請及時向專業(yè)醫(yī)師或靠譜催乳師尋求幫助。
這是催乳大師的第178篇與大家分享的文章，感恩您的閱讀和關注。
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