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      媽媽若是經常使用不正確的哺乳姿勢為寶寶，長時間下去,就會使本來已經薄弱的關節(jié)、肌腱、韌帶負擔過重而出現(xiàn)疼痛。下面就教大家哺乳期正確哺乳姿勢怎么做：

　　初為人母，不少新手媽咪抱孩子時都很“用力”，生怕孩子掉下來，這樣寶寶又怎能舒心地吃奶?“媽媽首先自己要放松，寶寶的頭承好、腰抱好，就不會掉下來?！眳撬氕偺峁┝巳N哺乳體位供參考。要注意的是，無論哪種體位，媽媽都一定要看好寶寶，假如乳房太大壓到寶寶鼻子有可能會造成窒息，因此喂的時候要用手稍微扳一下乳房，露出寶寶的鼻子鼻孔。

　　半躺式

　　具體方法：

　　1、把寶寶橫倚著媽媽的腹部，臉朝向媽媽的乳房;

　　2、媽媽的背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥;

　　3、媽媽用手臂托起寶寶的背部，以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳頭。

　　優(yōu)點：

　　1.哺乳中，便于媽媽休息;

　　2.在分娩后的頭幾天，媽媽坐起來仍有困難，而以半躺式的姿勢喂哺寶寶最為適合。

　　橄欖球式

　　具體方法：

　　1、寶寶躺在媽媽的臂彎，臀部相對，有需要時可用軟墊支撐;

　　2、媽媽的下臂托著寶寶的背部，身子應稍微前傾，讓寶寶靠近乳房;

　　3、開始喂哺后，便放松及將身體后傾。

　　優(yōu)點：

　　1.這種姿勢可讓寶寶吸吮到下半部乳房的乳汁;

　　2.在喂哺雙胞胎時，或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時，這種姿勢便尤為適合。

　　搖籃式

　　具體方法：

　　1、寶寶的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內;

　　2、媽媽的手應托著嬰兒的臀部，方便身體接觸;

　　3、媽媽可用軟墊或扶手支撐手臂，手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊

　　優(yōu)點：

　　1.使用手支撐頸背部，對寶寶的頭部可形成更好的控制;

　　2.當用來為早產兒或叼住乳頭有困難的寶寶哺乳時尤為合適。

　　側臥式

　　具體方法：

　　1、媽媽在床上側臥，背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥;

　　2、把寶寶橫倚著你的腹部，讓寶寶的臉朝向你，讓寶寶的頭枕在你的臂彎上;

　　3、使寶寶的嘴和你的乳頭保持在同一水平線上。

　　優(yōu)點：

　　1.哺乳中，便于媽媽休息;

　　2.會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的女性采用此姿勢最合適。

　　上文介紹的哺乳期正確哺乳姿勢，各位新媽媽都記住了嗎。