想要擁有超級好心態(tài)，先要學(xué)習(xí)成為一枚老司機吧，吼吼。
你知道嗎？每一個來到你身邊的人或事都是暫時的，請不要抓住Ta一輩子，而是享受Ta一陣子。就拿家人來說，哪怕是父母、伴侶、孩子，即使陪伴了我們很多年，到頭來終會離開，你對他們越執(zhí)著，自己就會越痛苦。當有一天他們離開你時不是不愛你了，而是這個體驗已經(jīng)圓滿了（離開的背后其實是愛），你會去到更精彩的地方，而能陪伴自己一輩子的只有自己。
喜歡的，得不到，會痛苦；討厭的，趕不走，也會痛苦。但是一個老司機的好心態(tài)就是，反正不管多喜歡或者多討厭，都會離開的，所以就不執(zhí)著了，對待匆匆過客，不管美丑胖瘦都能報至以微笑。
不執(zhí)著的好心態(tài)就是：對于想要的東東，有，很好；沒有，也很好。
小編以前去參加讀書會時，有個很智慧的老師題字“一期一會”作留念，即“每次初逢都有可能是永別”（想哭，心有不舍但多了些釋然），所以大家都很珍惜彼此的一面之緣，積極做事，善待他人。當我們對未來沒有期待時才能活在當下。
好（lao）心（si）態(tài)（ji）生活落地步驟：
步驟1. 覺察：當你苦惱時，請去覺察你在執(zhí)著什么（某人某物還是某目標）；
步驟2. 允許：允許自己特別在乎和執(zhí)著某個事物（不要抗拒，越抗拒越痛苦），請意識到它們都只是暫時的，感謝它們存在的意義：喚醒我們自己內(nèi)在的智慧和愛（使命完成了，它們自然會離開）。
步驟3. 友好相處：好好珍惜所執(zhí)著的事物，跟其友好相處，哪怕是很倒霉的事。因為那件事只是個體驗，沒有好壞對錯（在起伏不定的路上，沒有“下坡”哪來的“上坡”），體驗結(jié)束了，以后想體驗都體驗不成了。
愿你成為一名老司機，自由自在行駛在你人生的路上。
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