智力、體力和毅力，成就了一架精密的機(jī)器。加上活力，才成了快樂的人。
活力來自于心腎，是愿力和精力的結(jié)合。
一生都在尋找動力，源源不斷的能量，從何而來？答案和問題總是結(jié)伴而行，能意識到問題，就有了一半的答案。
智力、體力、毅力、愿力、精力，皆出于五臟的本力。
知道各種力的來源，便能知道如何調(diào)動？如何使用？如何激發(fā)？如何節(jié)??？如何儲藏？
智力、毅力，靠練；
體力，靠吃；
精力，靠養(yǎng)；
愿力，靠明。
可以互補(bǔ)，卻不可替代。
精力不足養(yǎng)為先，
鍛煉之事放一邊。
尋找動力心為本，
定準(zhǔn)方向好行船。
先確立精神，再決定要做的事，神是方向，知道去哪，精是動力，能走多遠(yuǎn)。目標(biāo)遠(yuǎn)，準(zhǔn)備的干糧就多。志向決定你的能量，相伴而生。
神為氣之主，精為氣之母，氣為血之帥，血為氣之兵。精力，精髓之力。體力，氣血之力。前者生于內(nèi)，后者用于外。
精力如同家底，是保命的本錢。不足就得先儲備，不能透支。鍛煉是花錢，有錢了，再花。
張飛要練，越練越強(qiáng)。
黛玉需養(yǎng)，一練就傷。
快走出汗，就是練。
散步看花，就是養(yǎng)。
「根據(jù)中里巴人老師新浪微博整理」
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