小劉今年29歲，是一名搬運(yùn)工，常年干力氣活使得他整個(gè)人都很魁梧，感覺(jué)有使不完的力氣。而且胃口很好，尤其愛(ài)吃腌肉和咸菜等重口一點(diǎn)的食物。

大約從三個(gè)月前開(kāi)始，小劉出現(xiàn)了惡心、嘔吐、吃不下飯等癥狀，開(kāi)始以為是沒(méi)休息好導(dǎo)致的，沒(méi)有太當(dāng)回事。但隨著時(shí)間的發(fā)展，癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，而且身體也越來(lái)越消瘦。

妻子覺(jué)得不對(duì)勁，趕緊帶著他去了醫(yī)院檢查。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)小劉的肌酐值達(dá)到了2000多，超過(guò)上限值的10倍以上，確診為尿毒癥。而且通過(guò)B超檢查，發(fā)現(xiàn)小劉的兩個(gè)腎臟萎縮，醫(yī)生得出應(yīng)該是慢性腎衰竭導(dǎo)致最終的尿毒癥。

這個(gè)結(jié)果令夫妻倆覺(jué)得難以接受，好好的人怎么突然就尿毒癥了呢？

一、為何尿毒癥越來(lái)越多了？有什么危害？

尿毒癥其實(shí)不是一個(gè)疾病，是慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期的結(jié)果。一些常見(jiàn)的腎臟疾病，如腎小球腎炎、糖尿病腎病、慢性腎炎等，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行干預(yù)發(fā)展到后期導(dǎo)致腎功能完全喪失，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)毒性代謝廢物蓄積、酸中毒、高血鉀等，就到了尿毒癥期。

數(shù)據(jù)顯示，2011年我國(guó)尿毒癥患者有27.6萬(wàn)人次，2016年時(shí)該數(shù)值增長(zhǎng)到了50.1萬(wàn)，同比增長(zhǎng)了17.27%，且在這中間年輕人的患病人數(shù)越來(lái)越多。根據(jù)一項(xiàng)流行病調(diào)查顯示，10~30歲尿毒癥患者占到了尿毒癥患者總量的40%！

是什么導(dǎo)致的尿毒癥如此高發(fā)？究其原因，主要包括以下幾個(gè)方面：

鹽分?jǐn)z入過(guò)多：鹽在進(jìn)入體內(nèi)后需要通過(guò)腎臟進(jìn)行代謝，大量攝入鹽分會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，體內(nèi)水鈉平衡被打破，容易誘發(fā)腎臟功能損傷；

營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)剩：現(xiàn)階段大家的生活條件普遍較好，很多人長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的狀態(tài)下，這樣一來(lái)也會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，長(zhǎng)期過(guò)勞容易誘發(fā)功能性損傷；

經(jīng)常憋尿：憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液長(zhǎng)時(shí)間停留在體內(nèi)，容易滋生細(xì)菌。這些細(xì)菌會(huì)逆行向上，導(dǎo)致尿路、腎臟發(fā)生感染，長(zhǎng)期反復(fù)感染可能會(huì)發(fā)展成尿毒癥。

尿毒癥一旦發(fā)生，會(huì)給“全身”帶來(lái)很大的危害。可能會(huì)誘發(fā)高血壓、冠心病以及心力衰竭等心血管疾病發(fā)生；也會(huì)刺激到胃腸道黏膜，誘發(fā)腹脹腹痛、便血等消化道異常表現(xiàn)。此外，尿毒癥還會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)，給人體帶來(lái)全身性的影響。

二、這4種食物，或加速尿毒癥進(jìn)程

對(duì)于罹患尿毒癥的患者而言，飲食上要特別注意，這幾種盡量少吃。

1、高鹽食物

上文提到，鹽分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易誘發(fā)腎臟功能損傷。對(duì)于本身罹患尿毒癥的患者而言，更要注意少吃高鹽的食物。

2、高嘌呤食物

高嘌呤的食物包括有動(dòng)物內(nèi)臟、殼貝類食物等，這些食物進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量升高，大量的尿酸堆積在腎臟內(nèi)，容易誘發(fā)腎臟功能損傷。

3、粗蛋白食物

粗蛋白質(zhì)不適合本身腎功能不好的人群，因?yàn)榇值鞍纂s質(zhì)多，不利于代謝，會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重。該類人群日常建議少吃豆腐、花生米等食物，可適當(dāng)多吃一些蛋、瘦肉等易消化的高蛋白食物。

4、楊桃

楊桃內(nèi)含有神經(jīng)性毒素，在短時(shí)間內(nèi)大量攝入會(huì)誘發(fā)腎臟急性損傷，對(duì)于尿毒癥患者而言無(wú)疑是在雪上加霜，日常吃楊桃要適量。

三、尿毒癥最怕拖，有這幾個(gè)異常趁早檢查

尿毒癥的發(fā)生并非一蹴而就，在早期身體會(huì)發(fā)出一些信號(hào)，但這些癥狀很容易被人們給忽略。

1、排尿異常

正常情況下，人的尿液顏色應(yīng)該是淡黃色的，但飲水量不足時(shí)顏色會(huì)變深，恢復(fù)飲水后即可變成淡黃色。但罹患腎臟疾病的患者，尿液顏色可能會(huì)呈咖啡色、深茶色，乃至是紅色。

除尿液顏色異常外，腎臟疾病還會(huì)讓患者的排尿量受到影響，日常可能會(huì)有<400ml排尿或>2500ml的排尿，多尿、少尿均是不正常的表現(xiàn)。此外，腎臟疾病還會(huì)讓患者出現(xiàn)夜尿增多的表現(xiàn)，在飲水量不多的情況下，出現(xiàn)起夜次數(shù)>2次的情況，需要警惕可能是腎臟功能損傷所致。

2、出現(xiàn)水腫

腎臟功能異常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿蛋白大量流失、水分潴留等，繼而會(huì)讓身體出現(xiàn)異常的水腫癥狀，早期一般會(huì)在眼瞼、小腿處出現(xiàn)水腫，發(fā)展到后期則會(huì)出現(xiàn)全身性的水腫。

3、喪失胃口、惡心嘔吐

腎病會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能也出現(xiàn)異常，可表現(xiàn)為食欲下降、惡心嘔吐等。因?yàn)槟I功能衰竭會(huì)導(dǎo)致血液內(nèi)的尿素氮含量上升，該物質(zhì)進(jìn)入腸道后會(huì)分解成氨元素，刺激胃腸道黏膜，繼而誘發(fā)身體不適。

4、渾身沒(méi)勁

腎臟是體內(nèi)主要的代謝器官之一，當(dāng)其出現(xiàn)功能性異常時(shí)，會(huì)導(dǎo)致大量的代謝廢物無(wú)法及時(shí)排出，堆積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、渾身乏力等癥狀出現(xiàn)，休息后也無(wú)法緩解。

腎臟健康對(duì)于每個(gè)人而言都很重要，特別是年輕人，不要覺(jué)得腎臟疾病離自己很遠(yuǎn)。在日常要保持好的生活和飲食習(xí)慣，盡可能去預(yù)防疾病發(fā)生。

參考資料：

[1]《【提醒】為什么得尿毒癥的人越來(lái)越多？這3個(gè)習(xí)慣你可能也有》.人民日?qǐng)?bào).2019-10-23

[2]《尿毒癥是什么？是怎么引起的？可以治愈么？》.醫(yī)學(xué)界腎病頻道.2020-03-30

[3]《一天內(nèi)收治5位尿毒癥患者！注意，這些異常可能是腎臟在求救…》.科普中國(guó).2021-12-29

[4]《尿毒癥者越來(lái)越多！醫(yī)生勸你：4種食物少吃，腎會(huì)感激你！》.中國(guó)實(shí)用內(nèi)科雜志.2023-04-12