一、長夏氣候特點(diǎn)與引發(fā)亞健康狀態(tài)
長夏是夏末秋初的季節(jié)，有夏季的炎熱，秋季的燥熱，是一年中氣溫最高的時(shí)候，又往往伴著濕氣，所以這段時(shí)間炎熱多濕。蔬菜瓜果大量上市，能促進(jìn)消化功能，要注意對(duì)脾臟的保養(yǎng)，防止飲食帶來的消化道疾病，因此常出現(xiàn)的癥狀有：
皮膚：干燥、發(fā)黃、色素沉淀、膚色暗沉、嘴周長痘。
身體：易平血、營養(yǎng)不良、四肢乏力麻木、血液循環(huán)不暢、易出血。
情緒：情緒低落、過度思慮、脾氣不行。
器官：全身肌肉萎縮、不均勻、肌肉器官功能弱、胃腸功能紊亂、腹脹、胃痛、胃脹便溏。
二、長夏與脾
長夏五行中屬土，五臟應(yīng)脾，為陰中之至陰；泛指具有生化、承載、受納等作用的事物。脾
主運(yùn)化水谷精微，為人身氣血之源，所以被稱為“后天之本”。
三、脾的主要功能
1、 脾主運(yùn)化：指脾具有把水谷（飲食物）化為精微，并將精微物質(zhì)轉(zhuǎn)輸至全身的生理功能。
運(yùn)，即運(yùn)轉(zhuǎn)輸送；化，即消化吸收。
（1）運(yùn)化水谷精微：指脾對(duì)飲食有消化、吸收和運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)的功能。脾胃為后天之本，氣血生化之源，即指人體后天的生命活動(dòng)靠脾胃消化、吸收和運(yùn)送的水谷精氣來維持。
（2）運(yùn)化水液：是指脾在運(yùn)化水谷精微的同時(shí)，有吸收、轉(zhuǎn)輸和布散水液的作用。若脾失健運(yùn)，則可變生痰飲、小便不利、水腫及婦女白帶不止等癥。
2、 脾統(tǒng)血：統(tǒng)，即統(tǒng)攝、控制之意。即脾有統(tǒng)攝血液在經(jīng)脈之中流行，防止逸出脈外的功能。
若異常則會(huì)出現(xiàn)血離經(jīng)脈的便血、尿血、崩漏及發(fā)斑等。
3、脾主升清：“升”指脾的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)以“升”為主。“清”指營養(yǎng)物質(zhì)。“升清”指把營養(yǎng)物質(zhì)上輸于心、肺、頭目，通過心肺的作用化生氣血，以營養(yǎng)全身。
四、脾的聯(lián)屬功能
1、 脾與胃為表里：胃的功能
（1）主受納水谷：受納，是接受和容納之意。若出現(xiàn)病變常見納呆、厭食、胃脘不適等癥。
（2）主腐熟水谷：腐熟，即消化之意。胃的受納、腐熟與脾的運(yùn)化功能綜合，稱為“胃氣”。
（3）胃主通降：降濁是胃繼續(xù)受納的前提。若胃不和降，飲食物滯留于胃，可出現(xiàn)胃脘脹滿、不欲飲食等癥；若胃氣上逆，則發(fā)生惡心、嘔吐、噯氣、呃逆等癥。
2、 脾主管肌肉、四肢：脾主運(yùn)化水谷精微，化生氣血，營養(yǎng)全身肌肉。人體四肢的功能活動(dòng)，需要脾輸送水谷精微去營養(yǎng)。若脾胃虛弱，氣血生化乏源，則可導(dǎo)致肌肉瘦削，軟弱無力，甚至痿廢不用。
3、 其華在唇：口唇的華色，與全身氣血是否充盈有關(guān)。脾氣健運(yùn)，氣血生化有源，則氣血充盈，口唇紅潤而有光澤。若脾胃氣虛，氣血生化不足，則口唇淡白無華或萎黃。
4、 開竅于口：是說飲食口味與脾運(yùn)化功能有密切關(guān)系。脾氣健運(yùn)，則食欲旺盛，品味正常。若脾失健運(yùn)，則出現(xiàn)食欲改變和口味異常，脾氣（陽）虛可見口淡乏味；濕熱困脾，則口膩、口甜；脾陰虛，則口干不饑、不欲飲食等。
5、 其液為涎：涎為口津，唾液中較清稀的稱為涎。它具有保護(hù)口腔，潤澤口腔，助食物吞咽
和消化的作用。如脾胃虛寒，氣不攝津，涎液可自口角流出；脾陰虛，涎液減少，則口干。
6、其志為思：思即思考，在思慮過度，所思不遂等情況下，可影響脾的升清功能，故有思傷脾之說。
五、脾亞健康問診單：（面診、手診、骨診）
1、 面色黃、皮膚松弛，法令紋很深且嘴巴周圍及下巴易長痘
2、 飯前有飽脹感并打嗝，食物不易消化吸收，大便不成形
3、易有胃脹氣（胃寒）吸痛、動(dòng)力不足 4、容易生悶氣、敏感、神經(jīng)性失眠
5、嘴唇周圍發(fā)黑，唇干燥 6、右小指有青筋，手掌干燥、手指纖細(xì)，大魚際處手紋深且亂
7、不工作，但手上仍有繭的人 8、飲食口味突然發(fā)生改變
9、脊椎之胸椎第8、9、10節(jié)觸摸時(shí)椎骨有突出，觸壓時(shí)酸痛感。
聯(lián)系客服
