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很累, 但是很有效果的一套減肥動作

減肥ing 06-07 00:00
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教大家一套對自己比較兇殘運動方式,很累,但是很有效果?,F(xiàn)在不對自己兇殘點,

以後的日子就很慘了哦。每個動作50個起,日後體力上來了之後,可以加量,其實甩肥肉也挺簡單的,加油就是。

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