許多婚后女人和我交流的的時候，她們的一個共同焦慮就是：為什么婚后夫妻間的談話不再象戀愛或新婚時那么詼諧有趣、富有激情，有時甚至就感到兩人的說話簡直就是可有可無，偶爾說上一句都好象要完成任務似的，那么婚后夫妻溝通的方法有哪些，要怎樣去溝通才會好呢？
有不少女友也心中納悶，生了孩子后，自己的老公就變得我行我素，有點“金口難開”了，有時候自己試著說開一個話題，他反倒象是被得罪的樣子?！八降资窃萎吢赌?？還是已經(jīng)厭倦了我這個黃臉婆？”一個女友百思不得其解。
為什么婚后男女對心靈的溝通喪失了以往熱戀中的興趣呢？我們應該如何經(jīng)營婚姻？
有一個女人說，她把夫妻溝通當成是一項“作業(yè)”去完成。她覺得兩人見面的時間就已經(jīng)很少了，自己的工作又很繁忙，每天要應對各種各樣的壓力，回到家后如果聽不到老公給她呵護體貼的話語她真覺得受不了。所以每天她要求老公必須和她說上一個小時的話，但如此形式的溝通看上去其實還真難做到，這讓她感到無所適從。時間長了，她就漸漸的也厭倦了這種無話找話的局面，甚至就連和老公說句話都是在氣頭上的。
另一個女人埋怨說，她的老公對夫妻溝通根本就不當一回事兒，他越冷若冰霜就越挫傷她溝通的積極性，對此她感到迷惑不解。大部分男人則是因為婚后不可避免的家庭矛盾和婆媳沖突而感到不安，于是常?；乇軠贤ǎ稍鹊摹翱谌魬液印睗u漸轉化為另一種“三緘其口”了。
對此，首先要承認婚姻問題的存在；再就是女同胞必須要明確一點，婚后夫妻少了蜜月期的溝通并不是件大驚小怪的事；最后指出問題的關鍵在于夫妻兩人默契上存在偏差，對溝通有某些不正確或錯誤的觀點。為擺脫夫妻溝通就是做“作業(yè)”的困境，還需懂得以下幾點：
1、夫妻溝通要掌握方法
夫妻雖然親密無間，但適度的掌握溝通技巧也很有必要，只有這樣才能讓夫妻雙方彼此尊重，從而產(chǎn)生默契的配合。其實，那些脾氣較大的夫妻倆更要“有話好好說”，別動不動就你死我活，也是一種令感情升溫的享受。比如，有位已婚男人就埋怨說：“我老婆經(jīng)常愛沖著我發(fā)脾氣，我不說話好象當我是病貓似的，經(jīng)常在飯桌上一陣痛罵，而我恰恰是心情不好的時候吃龍肉也不香的那種，結果每到吃飯時間就是我最苦惱的時刻，彼此都不歡而散，忍無可忍之下我甚至還當著孩子的面摔破了碗?！笨梢姕贤ǖ募记珊苤匾２灰x擇在吃飯時間說長篇大論，也不適宜在愛人心情不佳的時候將抱怨當成溝通來對待。
2、婚后男人話少不一定就是他討厭溝通
女人普遍認為男人婚前婚后差別之大讓她們有點受不了，其實這是錯誤的想法。男人婚后除了愛情，更重要的一點還有事業(yè)。他不一定每天都對你嬉皮笑臉或情意綿綿，但只要能讓伴侶感受到他對家庭的關切度其實已經(jīng)足夠。女人應該清楚的認識到，你嫁的老公話少并不代表不善于溝通。有可能性格使然，但更重要的一方面可能是事業(yè)壓力過重。做妻子的要做到察顏觀色才不會影響你們之間的感情！只要你能時時刻刻感覺到老公對你的體貼感就沒有問題的；就是說，當婚后男人不主動與妻子交流時，不一定就是他討厭溝通，說不定他真的很累了，但他更渴望的是傾聽妻子說話，只想尋找一種耳朵而非嘴巴上的享受罷了。
3、夫妻溝通沒有規(guī)定的時間和次數(shù)
就是說，不一定死板的認為每天一個小時的聊天就能達到夫妻和睦的目的。對某些心照不宣的夫妻而言，隨意性的溝通效果比較好，而有些相濡以沫的夫妻不一定非得通過聊天才能明白對方的心意，可能一個眼神，一個動作就心有靈犀了。但這只是個別案例，不能以偏概全。只要夫妻雙方都能做到坦誠相對，不各自打著自己的如意小算盤，不猜忌胡疑，大家談話的目標一致，就不會出現(xiàn)一說就鬧意見，一說就動刀槍的惡性循環(huán)。
不少女人是以話多話少來衡量夫妻間溝通能力的。實際上，夫妻間眼神的交流和肢體語言的表達更勝過語言。打破這種“非得靠嘴巴”溝通的迷信，就不會產(chǎn)生夫妻溝通難的疑惑。
4、溝通空間要多玩點浪漫花樣
夫妻兩人的溝通，可以選擇在飯后散步走在一起的時候，也可以選擇在孩子入睡后兩人的休閑時刻。有些夫妻喜歡看電視，那么你織毛衣我吃零食的同時也順便促膝談心一下；有些夫妻喜歡旅游，那么可以暫且把孩子交付給家人或保姆，來一次一年一度的“兩人世界”的蜜月重溫，看來也不失為和諧溝通的好辦法。多選擇輕松安靜的氛圍來互傾心聲，心情就格外不同，既可淡化婚后“無話可談”的尷尬，又可以增進夫妻間的親密程度。
最后跟大家分享真實生活中的一個案例，看看他們在夫妻經(jīng)營婚姻之道中是如何溝通的？
﹎.(15376***) 13:36:36
我才結婚，就跟他每天吵架，我想離婚了?？墒怯窒虏涣藳Q心
﹎.(15376***) 13:36:37
怎么辦
釋然(**82**89) 13:38:16
你是女的？
KIKI(***4854**) 13:38:44
那要看為什么事情而吵
KIKI(***4854**) 13:39:05
如果是你在外與別人曖昧，那么肯定是要吵架的
﹎.(15376***) 13:39:18
我覺得現(xiàn)在跟我以前一個人沒什么區(qū)別，少了一份自由而已，我無法忍受，我的驕傲，我的自尊，磨滅在才米油鹽的瑣碎的
事情里。而對方卻永遠的不給力
﹎.(15376***) 13:39:21
沒有
﹎.(15376***) 13:39:25
我沒有曖昧
﹎.(15376***) 13:39:29
他也沒有
﹎.(15376***) 13:39:43
就是因為很小很小的事
﹎.(15376***) 13:39:52
不過一般他不說話
﹎.(15376***) 13:40:00
就我一個人說
KIKI(***4854**) 13:40:15
夫妻都是需要多年磨合的
釋然(**82**89) 13:40:22
多溝通一下就行了
﹎.(15376***) 13:40:38
我把我的想法都跟他說了，結果他依舊不知道怎么做。依舊重復的那樣
KIKI(***4854**) 13:40:40
就算你另外換個老公，也一樣會吵的
﹎.(15376***) 13:41:15
我并不是怕吵架，吵架哪對夫妻都會吵
KIKI(***4854**) 13:41:26
因為不管換任何一個男人，都不是和你合二為一的，是兩個獨立個體，這樣相處肯定會有爭吵的
﹎.(15376***) 13:41:28
關鍵是要怎么去面對
﹎.(15376***) 13:41:37
我不是不明事理的人
﹎.(15376***) 13:42:15
他每次悶著不說話
﹎.(15376***) 13:42:22
不理我
﹎.(15376***) 13:42:28
這個最難受了
KIKI(***4854**) 13:42:45
一樣的，呵呵，我也是這么過來的，可現(xiàn)在老公對我很好了
KIKI(***4854**) 13:42:52
以前，也是不理我啊
KIKI(***4854**) 13:43:02
只有我唱獨角戲
﹎.(15376***) 13:43:11
那我該怎么辦呢？
﹎.(15376***) 13:43:19
我甚至覺得我討厭他
﹎.(15376***) 13:43:27
也不懂浪漫
KIKI(***4854**) 13:43:38
我們也是啊，吵了好多好多的架
﹎.(15376***) 13:43:38
即使跟他說了他也不會做
﹎.(15376***) 13:43:44
我很受不了
KIKI(***4854**) 13:43:49
不過現(xiàn)在不怎么吵了
﹎.(15376***) 13:43:58
嗯
KIKI(***4854**) 13:44:18
一樣一樣咯
﹎.(15376***) 13:44:33
我想的婚姻不是這樣的
KIKI(***4854**) 13:45:12
婚姻都是這樣的
KIKI(***4854**) 13:45:21
過了磨合期就行了
﹎.(15376***) 13:45:27
哎
﹎.(15376***) 13:45:34
我真的受不了了
KIKI(***4854**) 13:45:47
磨合期一過，就是你的收獲期了
﹎.(15376***) 13:45:52
磨合期？一輩子？
﹎.(15376***) 13:45:59
我受不了
KIKI(***4854**) 13:46:01
婚姻也是的，先苦后甜
釋然(**82**89) 13:46:02
雞毛蒜皮的就過不了了
﹎.(15376***) 13:46:13
以前好多男孩子對我特別好
﹎.(15376***) 13:46:26
都不象他這樣的
KIKI(***4854**) 13:46:30
我和老公的磨合期用了7年
﹎.(15376***) 13:46:40
可怕
﹎.(15376***) 13:46:46
七年？
KIKI(***4854**) 13:46:46
我現(xiàn)在生活的很幸福
﹎.(15376***) 13:47:03
羨慕你
釋然(**82**89) 13:47:05
那像你那樣想，我都死八百回了
KIKI(***4854**) 13:47:32
兩個人不可能短短兩年就能磨合好的
﹎.(15376***) 13:47:37
早知道這樣我就不結婚了
﹎.(15376***) 13:47:43
太可怕了
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:47:51
需要長時間在相處中摸索，總結經(jīng)驗
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:48:00
可是
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:48:08
那你能終身不結婚嗎
你能做到嗎
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:48:21
我們甚至坐車都不會聊天
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:48:55
呵呵，我們以前只要坐同一輛車，兩人就會在車內爭執(zhí)起來
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:48:58
我要的不是這樣的
釋然(**82**89) 2013/10/19 13:49:03
你以為還像結婚前，那你就錯了
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:49:07
好多次，我想憤而下車
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:49:16
然后呢？
釋然(**82**89) 2013/10/19 13:49:24
坐車都不會聊天
很正常了
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:49:27
我想著，以后再也不坐他的車了
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:49:35
那你是怎么做的呢、現(xiàn)在這么幸福
釋然(**82**89) 2013/10/19 13:49:58
我?guī)缀跻辉抡f幾次話都是他的不滿
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:50:06
比如你說的，你說了多次，他都不去做一件事
釋然(**82**89) 2013/10/19 13:50:08
而吵架
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:50:22
嗯
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:50:23
是的
釋然(**82**89) 2013/10/19 13:50:24
我說了7年
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:50:31
哎
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:50:35
有時，要看夫妻兩人誰忍得過誰，比耐心
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:50:43
我覺得我以前特別樂觀
現(xiàn)在都。。。
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:51:48
打比方，整理家；男人一般不愛整理；長期女人收拾，女人也有氣
那么女人可以當甩手掌柜
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:52:18
然后呢
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:52:21
家最亂也隨它去
夫妻中，哪個人最先看不下去了
那個人就會去整理
釋然(**82**89) 2013/10/19 13:52:59
﹎.你多大
KIKI還是幸福
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:53:20
25
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:53:29
所以，有些生活瑣事得比拼耐心，看誰拼得過誰
我37
釋然(**82**89) 2013/10/19 13:53:36
我就沒那么幸運了
我家的只搞破壞，從來不收拾
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:54:20
我老公以前不做家務的，經(jīng)過7年磨合期后，現(xiàn)在他什么家務都干
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:55:29
現(xiàn)在坐他車，一車內也不會吵架了
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:56:02
嗯，
釋然(**82**89) 2013/10/19 13:56:04
像你男人這樣的現(xiàn)在是極品了
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:56:05
以前，我真是氣瘋了，一坐進車里，過不了10分鐘，就開始起爭執(zhí)
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:56:14
平時你是怎么做的呢
釋然(**82**89) 2013/10/19 13:56:23
我一般不理他
他也不好意思再說了
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:56:40
他甚至古板到連我哭，他都無動于衷
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:56:44
他在車內說話我就聽
盡量不發(fā)表我的觀點
否則出門又不開心了
釋然(**82**89) 2013/10/19 13:57:12
﹎.哭有什么了不起的
他有不是你爸爸媽媽
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:57:27
后來慢慢的，他也改變了，我也改變了
比如，他開車喜歡放大音量音樂，而我嫌太吵
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:58:25
現(xiàn)在他一看我坐進車里，他就開小音量
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:59:04
一路上，他喜歡跟我說話，那我就當聽眾
盡量少發(fā)表我的觀點
釋然(**82**89) 2013/10/19 13:59:32
我們剛好相反
KIKI(***4854**) 2013/10/19 13:59:33
聽聽就好
反正也是一些八卦新聞的事
﹎.(15376***) 2013/10/19 13:59:54
嗯
釋然(**82**89) 2013/10/19 14:00:00
我以前小孩說只幾年我都不說了
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:00:07
何必為別人的事，搞得我夫妻吵個沒完
﹎.(15376***) 2013/10/19 14:00:16
我喜歡樂觀開朗的人，為什么我男朋友話特別少
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:01:13
所以，現(xiàn)在我一進車里，一般就不說話，這時他一個人會很無趣了，就轉過頭來，伸過來一只手來捏捏我的臉
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:01:22
還笑瞇瞇的
釋然(**82**89) 2013/10/19 14:01:49
我最不喜歡捏我的臉了痛死去
我老公也這樣‘
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:02:03
我老公，在外人面前能說會道，以前一到家里就不愛理睬我
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:02:13
任我唱獨角戲
我老公是個樂觀的人
但在家里，也是個不愛說話的人
后來，我問他，你為何不說話
他說，怕惹我生氣
我說，你不說話，我會更生氣
釋然(**82**89) 2013/10/19 14:03:26
和我家一個樣
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:03:54
我說，婚姻需要兩人共同努力經(jīng)營的，不是我一個人努力就行的
釋然(**82**89) 2013/10/19 14:04:25
你們結婚多久了
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:04:31
反正就是抽時間，兩人坐下來，認真地溝通
一次不行，兩個
次
兩次不行，三次
總結經(jīng)驗
為什么第一次溝通不到位
釋然(**82**89) 2013/10/19 14:05:19
我老公沒那個耐心
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:05:23
得出經(jīng)驗，找到根源
再進行第二次溝通
釋然(**82**89) 2013/10/19 14:05:47
你老公是好男人
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:06:20
第二次溝通仍不理想，那好好想想，根源在哪里
再第三次溝通
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:07:34
我那時就是這么過來的
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:07:51
一件事發(fā)生了，就能找機會兩人好好溝通
而不是當沒看見
﹎.(15376***) 2013/10/19 14:08:33
嗯
跟講道理的人在一起，就是好
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:08:54
當沒看見的次數(shù)多了后，就成了“冰冬三尺，非一日之寒”
﹎.(15376***) 2013/10/19 14:09:06
他現(xiàn)在只會嫌我每天鬧
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:09:15
哦，我老公開始幾年，也是不講道理的
現(xiàn)在是肯聽我講道理了
也會作改進了
﹎.(15376***) 2013/10/19 14:09:41
現(xiàn)在我們就坐高鐵，又鬧矛盾了，我跟他微信他都不理我了
呵呵
從來也不念著我的好
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:11:13
到家后，你要心平氣和的問你老公：老公，今天看你不開心嘛？什么事?。?/p>
且不可一臉怒容
亂批他一通
釋然(**82**89) 2013/10/19 14:12:16
隨其自然了姑娘
他不離你就是煩你逃避你了
這還不懂
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:12:53
你可以撒嬌一下說：老公，把你不高興的事說出來吧，老婆認真聽著，下次老婆改就是了；
說這些呢，是為了把你老公內心的想法套出來
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:13:38
知道他內心深處到底在想些什么
你態(tài)度一定要很誠懇，你老公才肯說出他的心里話
否則你連他的心里話也套不到
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:14:46
那夫妻生活如何改進呢
首先一定要找出問題根源到底是什么
再去一對一地解決
一件一件來
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:16:35
我老公以前就說我，他說：我一說，你就發(fā)火，我哪里還敢說啊
次數(shù)越多，他越沉默不語
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:17:44
那如何讓他在家里越來越愛說話呢，就照我上面說的做吧
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:19:00
還有，如果你老公跟你談工作上面的事情，雖然你不喜歡聽與你無關的事，但千萬別去阻止他說出來
你只要當一個好聽眾
偶爾點一下頭，應一聲
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:20:07
別亂發(fā)表他工作上的觀點，一發(fā)表，就又會爭起來
最終搞得他不愛說他公司的事
慢慢不愛跟你說話
KIKI(***4854**) 2013/10/19 14:22:09
男人有時說工作的事，并不是真正想讓你幫他參考，而是他只想傾訴一下罷了，訴說完了，他的心情就好了
你假裝在認真聽他說完就行了
當個好聽眾
....................
夫妻溝通沒有固定的方程式，雖然夫妻溝通依舊在某些人眼里很難，但有一點也要記住：世上最好的溝通方式絕不是絕無僅有的說話聊天才能實現(xiàn)的，那些只屬于你們倆愛的表達越簡單越自然越坦誠越好——無論語言還是動作。
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