健忘、失眠，多夢，頭暈，焦慮，就是我們身邊的小偷，偷走了我們的睡眠，偷走了我們的正常生活。

以上的這5種癥狀，中醫(yī)認為這都和人的精氣神相關，當我們年老體衰之后，腎精、脾氣、心神越來越差了。歸結到臟腑，就是心脾兩虛，是指心血不足和脾失健運的結果。

今天推薦一個中成藥，開啟心竅，補心安神，治善忘太強了！他就是著名的安神定志丸。

安神定志丸配伍：

遠志，石菖蒲，黨參，茯苓，茯神，朱砂，龍齒。

其中前四味本草，遠志，黨參（人參），石菖蒲，茯苓的配方是最早出自我們的，藥王孫思邈，從唐朝開始，就用來調理健忘，安神開心竅的方子，叫著【開心散】。也是最具有治療善忘，甚至癡呆的代表方劑。出自孫思邈的《備急千金要方》的一個重要方劑。（將上藥打成細末，每次服方寸匕(1克)，溫水送下，一日三次。）

黨參（人參）

主補五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。（因為人參雖好，但作為中成藥時，為了適合人群更廣，就選用了黨參更平和）

遠志

入心、腎、肺經。是交通心腎的大藥。所以經常用來安神益智，助眠養(yǎng)心，《藥品化義》指出：“遠志……為睡不寧，為恍惚驚怖，為健忘?！?/p>

石菖蒲

入心經和胃經，可是重要常用的療神志病的上品藥，其性辛散溫通，聚化濕開胃、開竅豁痰、醒神益智于一體，他就是神昏健忘，癲癇發(fā)狂的克星。

茯苓

健脾祛濕的大神，四物湯，歸脾湯，地黃丸都有茯苓的參與。所以茯苓在本方，茯苓配合遠志，石菖蒲，加強祛痰開竅的功效。

所以從上面4方的打配合，就可以看出我們藥王孫思邈的智慧。健忘失眠癡呆的本質，就是痰阻心竅，心脾俱衰，導致的精氣神不足等所致好忘，所以也是老年性癡呆癥的良方。

現代醫(yī)者們，在開心散的基礎上了，加朱砂，茯神，龍齒三味，變成了我們的中成藥，安神定志丸。

方中朱砂、龍齒重鎮(zhèn)安神，茯神養(yǎng)心安神，加重了安神養(yǎng)心的功效。

朱砂，很多人應該不陌生吧，安神解毒，很受歡迎，還有一個中成藥叫朱砂安神丸（但要注意用量哈）?？傊Ｗo好我們的心神，不能任由健忘失眠偷走我們的健康，否則距離老年癡呆，就漸行漸近了。

以上是我們內養(yǎng)的選項。外調的方法，最好也配合，比如找到對應的調心脾的經絡穴位，太陽穴，神庭穴，百會穴，印堂穴，章門穴，膀胱經，膽經，任督二脈等，可按可刮可灸，常疏通。