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溫泉中的礦物質(zhì)會(huì)透過(guò)身體皮膚

促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝

對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠、精神病及高血壓、

心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效

那么，泡溫泉，我們應(yīng)該注意些什么呢？

哈爾濱英杰風(fēng)景區(qū)位于賓縣西南部，占地面積48000畝，距哈市60公里，距賓縣縣城27公里，坐落在山、水、田、園、林、綠中，風(fēng)光秀美、交 通便利，自然生態(tài)資源豐富。

出水溫度52℃，是非常優(yōu)質(zhì)的寒地溫泉。與其它溫泉相比，英杰的溫泉含氟高，屬于碳酸鈣泉，對(duì)骨骼皮膚非常好。加之周邊優(yōu)勢(shì)的自然資源，英杰溫泉能為游客帶來(lái)“山水之間泡溫泉”的仙境式體驗(yàn)。

開放時(shí)間：7:00-22:00

門票價(jià)格：成人票208元;兒童票89元。

交通路線：哈爾濱市—哈同高速—賓縣—G221—英杰溫泉小鎮(zhèn)—英杰溫泉

地理位置優(yōu)越，座落于哈爾濱市呼蘭區(qū)大頂子山下松花江畔大頂子山航電樞紐景區(qū)壩上，（江南是賓縣，壩上是呼蘭區(qū)，江北是巴彥縣） 三縣交匯地是哈爾濱市民的后花園，距哈爾濱僅58.4公里。

大頂子山室內(nèi)溫泉水上樂園是東北三省最大的室內(nèi)溫泉水上樂園。

溫泉水是從地下1620米打出的清溫水，清溫泉水清澈，無(wú)色無(wú)味，溫泉43-48℃。水上樂園的溫泉游樂區(qū)主要有2000平方米沖浪池、2000平方米兒童戲水池、大型滑梯等。

地理位置：呼蘭區(qū)楊林鄉(xiāng)田堡村航電樞紐航電路1號(hào)

亞布力溫泉國(guó)際度假中心緊鄰國(guó)家4A級(jí)景區(qū)——亞布力滑雪旅游度假區(qū)。溫泉引自地下1800米，經(jīng)黑龍江省水文地質(zhì)工程地質(zhì)勘察院權(quán)威鑒定，泉水中含有偏硅酸及鋅、硒、鐳等10余種有益于醫(yī)療保健的微量元素。

溫泉區(qū)由室內(nèi)水 療池、室外溫泉泡池、九天瑤池、兒童戲水池、中醫(yī)藥池和魚療池共計(jì)36個(gè)功能各異的溫泉池組成。按五星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)傾力打造的溫泉會(huì)館占地面積14400平米。

地理位置：亞布力青云小鎮(zhèn)青云路84號(hào)

門票價(jià)格：成人票138元 兒童票69元

■泡溫泉應(yīng)該……

1.選擇通風(fēng)良好的環(huán)境，泡前先沐浴凈身。從頭到腳徹底洗干凈。

2.入池前用手試溫。全身放松，從腳開始緩緩入水中。

3.水溫最好在38℃—40℃之間。泡高溫池時(shí)，第一次先泡3分鐘，起來(lái)休息3分鐘，再入池泡5分鐘，反復(fù)入池3—6次。單次泡不超過(guò)15分鐘。

4.泡完后休息30分鐘。

5.泡溫泉一天不超過(guò)3次。

■泡溫泉不應(yīng)該……

1.飯前30分鐘和飯后一小時(shí)內(nèi)不可泡溫泉。因?yàn)闇厝臒岫葧?huì)刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統(tǒng)的運(yùn)作及抑制食欲中樞。

2.酒后或飲酒過(guò)量不可泡。因?yàn)闇厝臏責(zé)嶙饔脮?huì)使得心跳加速，血壓升高，心臟負(fù)荷過(guò)重，站立時(shí)大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。

3.患以下癥狀的人不能泡溫泉：有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、大小便失禁、懷孕、癲癇患者、皮膚敏感變差、感覺障礙患者。

4.泡浴時(shí)如果有任何不舒服，譬如頭暈、心跳過(guò)快、呼吸困難或反胃現(xiàn)象，要立刻離開溫泉池。

5.不要單獨(dú)泡，最好找個(gè)伴。

6.不要貿(mào)然跳入溫泉池。要先淋低溫水，讓身體習(xí)慣水溫。

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—— 哈爾濱微旅游 ——