美國(guó)羅切斯德大學(xué)的兩位科學(xué)家剖視了15名剛死的病人和意外致死者的大腦，其中5人為中老年人，5人為正常老年人，另5人為衰老而死的老年人。其結(jié)果發(fā)現(xiàn)，正常老年人的腦細(xì)胞樹(shù)突數(shù)、樹(shù)突的長(zhǎng)度和分枝樹(shù)，均明顯地超過(guò)中年人，而樹(shù)突最少的是因衰老而死亡的老年人。這一出乎意料的發(fā)現(xiàn)，說(shuō)明人的大腦并不一定因年齡增長(zhǎng)而衰退。兩位科學(xué)家因此指出：“尸檢證明：在人的大腦中，生長(zhǎng)和衰退在不斷地競(jìng)爭(zhēng)著，隨年齡增長(zhǎng)，可能一批腦細(xì)胞衰老了，而另一批腦細(xì)胞又顯示旺盛了?！?br>
研究長(zhǎng)壽的人，越來(lái)越多地探索如何有一個(gè)健康的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并與穩(wěn)定的心理狀態(tài)相結(jié)合的延緩衰老的途徑。不少心理學(xué)家指出：堅(jiān)持腦力勞動(dòng)的人，其智慧結(jié)晶并不因年老而衰減，一些老年人反而顯得思想敏捷，精神活躍 。有資料證實(shí)，一些畢生勤于腦力訓(xùn)練者，均能在壽命上創(chuàng)造新的紀(jì)錄。英國(guó)神經(jīng)生物學(xué)家科期斯塞和米勒認(rèn)為：“人的大腦受訓(xùn)練越少，衰老就越快?！币虼耍泳徦ダ系霓k法，不是消極地養(yǎng)老，而是在保持體力和腦力活動(dòng)相結(jié)合的基礎(chǔ)上，重視運(yùn)用大腦思維能力，保持大腦的訓(xùn)練，使大腦中樞指揮機(jī)體各部位的功能各顯活力，達(dá)到健康長(zhǎng)壽。
133統(tǒng)計(jì)表明，大腦受到訓(xùn)練的老人，基本都能避免老年癡呆，健忘癥，帕金森氏癥。他們不僅更長(zhǎng)壽，也更敏捷，機(jī)智，幽默。數(shù)據(jù)表明，這樣的老人甚至更能自主規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，在社會(huì)上獲得比較多的尊敬，生活質(zhì)量更高。如果整天飽食終日，很少用腦，中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于松弛狀態(tài)，將會(huì)影響全身臟腑經(jīng)絡(luò)生理功能，可能出現(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》所講的“年半百而動(dòng)作皆衰”，未能“形與神俱，而盡終其天年，度百歲而去”。因此，在老年保健中，腦力保健將成為關(guān)注中心。其中，智力訓(xùn)練題將占據(jù)比較大的比重。目前，美國(guó)麻省理工學(xué)院研究，編輯了一套適合老年人的智力訓(xùn)練題，正在知識(shí)界廣泛傳播。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
