水是人類一輩子離不開的東西，出于對嬰幼兒的愛護，一些家長們也希望給孩子選擇“最好的水”。然而給寶寶這樣喝水，會“喝”走寶寶健康，很多家長還不自知！
反復燒開的水
反復燒開會造成水的老化，導致其中的礦物質(zhì)流失，并分解一種叫做亞硝酸鹽的有害物質(zhì)。若亞硝酸鹽大量進入寶寶體內(nèi)，容易影響血液循環(huán)和神經(jīng)功能，出現(xiàn)疲勞、心慌、惡心的感覺，嚴重的還會引起缺氧的現(xiàn)象。
過于冰涼的水
給寶寶喝水一定要控制好水溫，一般30℃左右最佳。馬上天氣要暖和起來了，不少寶寶偏愛冰水。其實，低溫的水容易引起胃粘膜血管收縮，影響寶寶的消化功能，甚至導致腸痙攣。
帶甜味的水
帶有甜味的水，通常指家長在白開水中加入了蜂蜜或者葡萄糖等，長期飲用不但影響牙齒發(fā)育，還會影響食欲。若寶寶品嘗了甜水，很容易排斥白開水。當然，醫(yī)生要求寶寶額外攝入葡萄糖水需另當別論。
空氣中久置的水
涼白開不能在空氣中放置太久，否則不但會失去原有的生物活性而導致功能缺失，還會滋生一些微生物，不利于寶寶身體健康。同樣，裝在水瓶中的隔夜水也不適合給寶寶飲用，原理類似。
純凈水和礦物質(zhì)水
不少媽媽，總相信廣告一面之詞，認為給寶寶喝純凈水和礦物質(zhì)水更安全。其實，純凈水經(jīng)過過濾后，幾乎不含任何礦物質(zhì)，對生長中的寶寶來說也是不利的。而所謂的礦物質(zhì)水，其實多為人工添加，也并不安全。若純天然的礦泉水，可適當給寶寶飲用一些。
生水和不開的水
雖說不太會有家長給寶寶喝這兩種水，但你可能一不留神，寶寶偷偷的喝了自來水。生水和不開的水中氯和殘留的有機物，容易導致膀胱癌和直腸癌。一些不衛(wèi)生的生水，寶寶飲用后還會出現(xiàn)畸形腸胃炎和寄生蟲感染等情況。
果汁飲料
碳酸飲料中含有大量色素和防腐劑，喝多了不但影響生長發(fā)育，還會造成腸胃負擔。是不是碳酸飲料不利于寶寶健康，那自家鮮榨的果汁就可以無限制的給寶寶飲用了呢?當然不是，果汁中雖然維生素豐富，但糖分和果酸也較多，對于小兒牙齒和味蕾發(fā)育非常不利，需少喝。不過，用蔬菜和水果煮的水可以給寶寶喝。
人工調(diào)配的飲料不能給小寶寶喝
眾所周知，人工調(diào)配的飲料在制作過程中，會添加香料、防腐劑等，刺激寶寶嬌弱的腸胃，引起消化不良，甚至痙攣。
除此之外，寶寶喝水還要注意時機。如，盡量少量多杯，不要一次過量飲用。飯前飯后喝水不利于食物消化，睡前喝水太多，容易尿多影響睡眠。若運動出汗更不適合大量飲水，容易加重心臟負擔。飯前半小時不要給寶寶喂水。
正確給寶寶喝水：
白開水才是最合適
從醫(yī)學角度講，孩子的飲水與成人并沒有不同。新生兒也是人，飲用水的要求第一是衛(wèi)生，沒有病菌、寄生蟲，沒有亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，這樣就達到了飲用標準。因此，燒開的自來水最安全。平時給嬰幼兒喝或沖奶粉，用白開水就行了。
自來水經(jīng)過煮這道環(huán)節(jié)就已經(jīng)起到了殺菌作用。水燒開后，里面的重金屬會沉積變成水垢，不會被嬰幼兒喝下。
嬰兒喝水的適宜時間
寶寶渴了難道還不能喝水，還要生搬硬套地跟著時間走么?先別急著反駁小編，其實以下這個喝水時間分布表表，基本上就已經(jīng)涵蓋了寶寶一整天所需要的水量了。的確有特殊的情況，父母是可以根據(jù)時間分布表，靈活調(diào)整，保證寶寶有足夠的水量。
兩頓奶之間：在兩頓奶之間，可以適當喂嬰兒一點水，尤其是在干燥的季節(jié)，還能起到清潔口腔的作用。
吃離乳食時：但是要注意，不能影響到寶寶的食欲，而且最好是白開水，這樣就不會影響寶寶吃正餐了。
長時間玩耍后：對月齡大的寶寶，運動量比較大，流失的水分也就更多，家長要注意及時給寶寶喂水。
外出時：外出很容易流汗，所以媽媽應(yīng)該隨身準備一些水，在寶寶口渴的時候及時給她補充。
大哭以后：哭泣可是一項全身運動，嬰兒經(jīng)歷了長時間的激烈哭泣以后，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需補水。
洗完澡以后：洗澡對寶寶來說也是一場運動，會出很多汗，所以洗完澡以后應(yīng)該給寶寶補充一些水分。
但是媽媽們也要注意了，不要在飯前、飯后或吃飯時給寶寶喝水。如果寶寶確實口渴，可以先水喝一些白開水或熱湯，但要休息片刻后再讓寶寶吃飯，以免喝水影響胃的消化能力。對于比較小的寶寶，腸胃發(fā)育尚不健全。如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀，還是應(yīng)該到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來判斷電解質(zhì)水、葡萄糖的補充，不要在家盲目補充。
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