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新中考體育改革

● 2018年12月28日，成都市教育部門(mén)正式公布了中考改革方案明確：從2019年9月入學(xué)的初一新生開(kāi)始實(shí)施，到2022年，正式舉行第一屆新中考考試，體育從50分調(diào)整為60分。

● 2020年10月16日，教育部王登峰司長(zhǎng)在新聞發(fā)布會(huì)上表示，中考體育要逐年增加分值，達(dá)到和語(yǔ)數(shù)外同分值的水平。并且將啟動(dòng)體育在高考中計(jì)分的研究。同時(shí)2022年力爭(zhēng)全覆蓋，全面實(shí)行美育中考。

● 2021年9月3日，教育部王登峰司長(zhǎng)在新聞發(fā)布會(huì)上再次強(qiáng)調(diào)，將進(jìn)一步明確學(xué)校體育評(píng)價(jià)改革的目標(biāo)和實(shí)施路徑。推進(jìn)中高考體育改革。指導(dǎo)各地進(jìn)一步改進(jìn)中考體育測(cè)試內(nèi)容和計(jì)分辦法，科學(xué)確定并逐步提高分值。

成都體育新中考變化

近幾年來(lái)，中考政策變化翻天覆地的變化。分值變了，比重變了，體育和美育將受重視，站上C位舞臺(tái)。

目前全國(guó)已經(jīng)有4個(gè)省開(kāi)展美育中考計(jì)分，同時(shí)還有6個(gè)省、12個(gè)地市已經(jīng)開(kāi)始了中考美育的計(jì)分，分值在10分到40分之間。

成都2022年的新中考體育方案變?yōu)椋?span>兩項(xiàng)選考+兩項(xiàng)必考，50分變60分。體育考試由統(tǒng)一考試50分+體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)考核10分，兩個(gè)部分組成，總分60分。

2022新體育中考考試項(xiàng)目如下：

考核方式：

（一）統(tǒng)一考試

統(tǒng)一考試由各區(qū)（市）縣集中統(tǒng)一實(shí)施。時(shí)間安排在九年級(jí)第二學(xué)期（4月），具體日程由各區(qū)（市）縣確定，要求每位考生必須在當(dāng)天連續(xù)完成四項(xiàng)測(cè)試。

考試順序?yàn)椋?/strong>第一類項(xiàng)目—第二類項(xiàng)目—第三類項(xiàng)目—第四類項(xiàng)目。

第一類考試項(xiàng)目每人測(cè)試2次；

第二類考試項(xiàng)目引體向上（男生）/斜身引體（女生）每人測(cè)試1次，原地雙手正面投擲實(shí)心球每人測(cè)試3次；

第三類考試項(xiàng)目每人測(cè)試3次；

第四類考試項(xiàng)目每人測(cè)試1次，考生完成各類考試后均應(yīng)現(xiàn)場(chǎng)簽字確認(rèn)成績(jī)。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

（二）體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)考核

考核內(nèi)容：

體育、美育地位飆升

從前面梳理的改革信號(hào)時(shí)間線就可以看出新中考推行實(shí)施工作中，體育和美育的地位飆升。從以前的學(xué)科食物鏈低端，觸底飛躍。

教育部召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)上，也透露出以下幾個(gè)信號(hào)：

體育方面

1、逐漸提高體育中考分值，要達(dá)到和語(yǔ)數(shù)外同分值水平；

2、立即啟動(dòng)體育在高考中計(jì)分的研究；

3、學(xué)體育，一定要參加體育競(jìng)賽；

4、鼓勵(lì)中小學(xué)每天開(kāi)設(shè)一節(jié)體育課，布置體育課作業(yè)；

5、制定三年行動(dòng)計(jì)劃，到2022年學(xué)校需完成體育教師隊(duì)伍、器材設(shè)施建設(shè)。

美育方面

1、力爭(zhēng)2022年，全面覆蓋實(shí)行美育中考；

2、美育和體育一樣，都是教會(huì)、勤練、常賽，有展示、有評(píng)比；

3、構(gòu)建大中小一體化美育教材體系；

4、幫助學(xué)生掌握1至2項(xiàng)藝術(shù)特長(zhǎng)；

5、制定三年行動(dòng)計(jì)劃，到2022年學(xué)校需完成美育教師隊(duì)伍、器材設(shè)施建設(shè)。

那么在未來(lái)中考體育將和語(yǔ)數(shù)外分值相同，2022年全國(guó)實(shí)行美育中考的狀況下，應(yīng)該如何備考呢？

新中考體育備考指南

中考體育訓(xùn)練第一階段

9月到10月：本階段約2個(gè)月，主要進(jìn)行速度、力量、彈跳、耐力和靈敏等身體素質(zhì)的全面綜合訓(xùn)練，為形成較全面的身體素質(zhì)打好基礎(chǔ)。

在訓(xùn)練中應(yīng)采用各種訓(xùn)練方法和手段，努力提高身體各器官的運(yùn)動(dòng)機(jī)能水平。

在全面發(fā)展素質(zhì)的同時(shí)，一般應(yīng)以發(fā)展速度、彈跳為重點(diǎn)，應(yīng)以中等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量為主。

中考體育訓(xùn)練第二階段

11月到1月：本階段運(yùn)動(dòng)量應(yīng)以大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練為主。此階段應(yīng)在第一階段的基礎(chǔ)上，注重發(fā)展和提高力量素質(zhì)，特別是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并結(jié)合跑、跳、投等考試項(xiàng)目，采用各種行之有效的手段，如杠鈴、沙包、健身器等，發(fā)展各個(gè)項(xiàng)目必須具備的專項(xiàng)素質(zhì)，盡快提高掌握各項(xiàng)技術(shù)的速度。

由于在該階段的一月份，也是學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，面臨緊張期末復(fù)習(xí)考試時(shí)期，訓(xùn)練應(yīng)予調(diào)整，不要與文化復(fù)習(xí)考試爭(zhēng)時(shí)間，但我們可爭(zhēng)取每個(gè)星期天給自己安排一定的訓(xùn)練內(nèi)容。這樣既不間斷訓(xùn)練，又不影響文化學(xué)習(xí)。

在期末考試之后，利用寒假的充裕時(shí)間，進(jìn)行較大負(fù)荷的訓(xùn)練或布置較大負(fù)荷的家庭訓(xùn)練任務(wù)。

中考體育訓(xùn)練第三階段

2月到3月：該階段時(shí)間約2個(gè)月。

要在第二階段大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，并逐步以提高和鞏固運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟康?/strong>。在訓(xùn)練中，堅(jiān)持一般身體素質(zhì)與專項(xiàng)身體素質(zhì)相結(jié)合，為適應(yīng)考試做好充分準(zhǔn)備，當(dāng)然，此階段的訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)偏大。

中考體育訓(xùn)練第四階段

考試前的最后一個(gè)階段?？忌鷳?yīng)在繼續(xù)提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平的基礎(chǔ)上，進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí)。

多花些精力去練習(xí)弱項(xiàng)，而不必在已經(jīng)達(dá)滿分的項(xiàng)目上多下功夫了；而對(duì)于一些體育成績(jī)相對(duì)較差、素質(zhì)相對(duì)較弱的同學(xué)來(lái)說(shuō)，則應(yīng)以充分掌握好技術(shù)動(dòng)作的前提下，結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)，穩(wěn)打穩(wěn)抓。

考試前，學(xué)校會(huì)舉行一些模擬考試訓(xùn)練等，從運(yùn)動(dòng)技能、技巧及心理承受能力上為學(xué)生適應(yīng)考試做好充分準(zhǔn)備。

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