波蘭和俄羅斯同為斯拉夫國家，但彼此之間的關(guān)系只能用兩個字形容：糾結(jié)。
公元5~6世紀(jì)在由匈奴西遷引發(fā)的亞歐民族大遷徙過程中斯拉夫人逐漸分化為東斯拉夫、西斯拉夫和南斯拉夫三大分支。東斯拉夫人逐漸繁衍出俄羅斯、白羅斯和烏克蘭三大支系；西斯拉夫人逐漸繁衍出波蘭、捷克和斯洛伐克三大支系；至于南斯拉夫人則分化出了數(shù)量最多的支系：塞爾維亞人、黑山人、克羅地亞人、斯洛文尼亞人、波斯尼亞人、馬其頓人和保加利亞人。公元965年源自西斯拉夫人的波蘭在羅馬教廷的影響下皈依了天主教；而源自東斯拉夫人的俄羅斯則在988年接受了拜占庭帝國的東正教信仰。由此雙方在語言、宗教和歷史文化傳承上的差異越拉越大。
公元9世紀(jì)和10世紀(jì)初生活在奧得河右岸和維斯瓦河左岸之間的西斯拉夫人逐漸演化出波蘭、維斯瓦、西里西亞、東波美拉尼亞、馬佐夫舍等部落。公元960波蘭部皮亞斯特家族的梅什科一世統(tǒng)一各部族，建立了波蘭歷史上第一個王朝——皮亞斯特王朝。皮亞斯特王朝成功將西里西亞、馬佐夫舍、波莫瑞和維斯瓦河流域均納入了波蘭疆域，成為斯拉夫國家中的大國之一。1385年波蘭王國和立陶宛大公國以聯(lián)姻的方式實行王朝聯(lián)合：立陶宛大公瓦迪斯瓦夫二世·亞蓋洛為波蘭國王，波蘭由此進入亞蓋洛王朝時期。1410年波蘭－立陶宛聯(lián)盟在格倫瓦爾德戰(zhàn)役中給予條頓騎士團以毀滅性打擊——全殲了由德意志人、法蘭西人、瑞士人等組成的騎士團2.7萬人。這一時期的波蘭翼騎兵稱雄歐陸，一時間波蘭拳打俄羅斯、腳踩德意志，號稱平獨鎮(zhèn)露大波波。
1584年俄國沙皇伊凡雷帝駕崩，8歲的皇太子季米特里在烏格利奇市的教堂遇害，外戚貴族鮑里斯·戈杜諾夫趁機專權(quán)。然而在1603年在波蘭出現(xiàn)了一個自稱是前太子季米特里的人——他聲稱：在烏格利奇“意外”死亡的季米特里只是他的一個替身，而他自己則在上帝的幫助下躲過了戈杜諾夫的追殺并成功逃到了波蘭。隨即波蘭方面大張旗鼓宣稱：自己境內(nèi)這個人就是昔日的俄國皇太子季米特里。1604年秋波蘭派出4000軍隊護送季米特里返回俄國爭奪皇位，沿途不斷有對戈杜諾夫不滿的俄軍和俄國百姓前來投奔。1605年6月30日季米特里終于登上了俄羅斯的皇位。由于他是在波蘭的扶植下登位的，所以一上臺就對波蘭人大加封賞，有恃無恐的波蘭人在莫斯科大肆劫掠，終于激起了莫斯科人民的反抗：1606年5月17日季米特里被起義的莫斯科人民亂刀砍死，此后俄羅斯的史籍中均稱其為偽季米特里。他死后被憤怒的人群焚燒了尸體，然后再將骨灰裝進炮筒里朝著他來的方向——波蘭發(fā)射，以警告波蘭國王和貴族不要企圖兼并俄國。
誰知波蘭方面竟又搬出了一位季米特里，后世的俄羅斯史書稱這位為偽季米特里二世，然而這位根本就沒能進入莫斯科，更令波蘭人失望的是他們扶植的這位偽季米特里二世在受到阻撓后并沒積極試圖闖入莫斯科，而是得過且過地在半路駐扎起來。波蘭國王西吉孟特三世一氣之下索性廢黜了這位偽季米特里二世，隨即波蘭由暗中扶植傀儡干涉俄國內(nèi)政轉(zhuǎn)為公然的武裝入侵：1610年7月波蘭軍隊攻陷莫斯科，此后波蘭軍隊在俄羅斯一直盤踞到1612年10月26日。
1648年赫梅利尼茨基領(lǐng)導(dǎo)的哥薩克在烏克蘭（這時屬于波蘭治理）舉行民族起義，統(tǒng)治階級內(nèi)部也開始分崩離析。1654年沙俄對波蘭宣戰(zhàn)，戰(zhàn)后簽訂的《安德魯索沃條約》規(guī)定：白俄羅斯的一部分、斯摩棱斯克和第聶伯河?xùn)|岸的烏克蘭土地劃歸俄國。1733年-1738年波蘭爆發(fā)王位繼承戰(zhàn)爭，俄軍趁機攻占華沙并強迫波蘭議會選舉弗里德里克·奧古斯都二世為波蘭國王。
1772年8月5日俄羅斯帝國、普魯士王國、奧地利帝國三國在彼得堡達成第一次瓜分波蘭的條約：波蘭成為俄、普、奧的保護國并喪失了約35%的領(lǐng)土和33%的人口。1793年1月23日俄、普在彼得堡簽訂第二次瓜分波蘭的協(xié)定：波蘭成為僅剩領(lǐng)土20萬平方公里、人口400萬的小國，同時波蘭國王在未經(jīng)俄國沙皇批準(zhǔn)前不得與外國宣戰(zhàn)或媾和，至此波蘭已淪為一個有名無實的傀儡國家。1795年1月3日俄、奧簽訂第三次瓜分波蘭的協(xié)定，10月24日普魯士也在該協(xié)定上簽字，由此俄、普、奧三國第三次達成瓜分波蘭的協(xié)議：俄羅斯吞并了立陶宛、庫爾蘭、西白俄羅斯和沃倫西部，把邊界推進到涅曼河—布格河一線，共12萬平方公里，人口120萬；奧地利占領(lǐng)了包括克拉科夫、盧布林在內(nèi)的全部小波蘭和一部分瑪佐夫舍地區(qū)，共4.75萬平方公里、人口150萬；普魯士奪得其余的西部地區(qū)、華沙、部分瑪佐夫舍地區(qū)，共5.5萬平方公里、人口100萬。這次波蘭被三國徹底瓜分，至此存在了800多年的波蘭國家從歐洲地圖上消失了。
拿破侖戰(zhàn)爭時期波蘭人在法國的扶植下一度建立了華沙公國，然而隨著拿破侖的戰(zhàn)敗俄、普、奧三國卷土重來。直到一戰(zhàn)后波蘭才又迎來了獨立建國的曙光：沙皇俄國被新生的蘇維埃政權(quán)取代，這時的蘇維埃政權(quán)面臨國內(nèi)的沙俄白軍殘部和國外干涉勢力的雙重挑戰(zhàn)迫切需要打開外交局面，在這樣的局勢下蘇俄政府于1918年8月29日宣布廢除俄羅斯帝國與普、奧簽訂的關(guān)于瓜分波蘭的一切條約，承認波蘭人民享有“獨立和統(tǒng)一的不可否認的權(quán)利。而德國政府則早在1916年11月因戰(zhàn)爭資源的不足而許諾建立“獨立的波蘭國家”以爭取波蘭人的支持，12月底德、奧成立了“波蘭臨時國務(wù)會議”，社會黨人畢蘇斯基（1867—1935）被任命為臨時國務(wù)會議的軍政部長。1918年11月德、奧戰(zhàn)敗后趨于崩解，為波蘭的復(fù)國形成了有利的國際條件：11月18日畢蘇茨基在華沙組成波蘭聯(lián)合政府，宣告了波蘭的獨立。1919年12月8日獨立的波蘭共和國在巴黎和會上獲得協(xié)約國的承認。
盡管波蘭重新成為了獨立國家，然而在經(jīng)歷歷史上的三次瓜分后波蘭的領(lǐng)土早已大幅縮水，波蘭政府希望恢復(fù)1772年第一次三國瓜分之間的俄波邊界線；蘇俄方面則認為這些地區(qū)早已是俄羅斯領(lǐng)土的一部分。雙方爭執(zhí)不下并最終訴諸戰(zhàn)爭：新成立的波蘭共和國向新生的社會主義國家蘇維埃俄國發(fā)起進攻并趁蘇俄國內(nèi)混亂之際一度進占烏克蘭和白俄羅斯的廣大地區(qū)；然而蘇俄紅軍在國內(nèi)局勢相對緩和后對波軍發(fā)起反攻并成功將波軍驅(qū)逐出國土，隨即蘇俄紅軍一路攻入波蘭首都華沙城下，然而在這里蘇俄紅軍遭遇了慘敗。戰(zhàn)后雙方都聲稱自己是這場戰(zhàn)爭的勝利者：波蘭人聲稱自己成功保衛(wèi)了國家；而蘇俄方面則聲稱波蘭向東侵入烏克蘭和白俄羅斯的行動被擊退。其實當(dāng)戰(zhàn)爭結(jié)束時雙方都一無所獲——雙方的戰(zhàn)線回到了戰(zhàn)爭爆發(fā)前，充其量算是打了個平手。
對曾經(jīng)歷過慘痛亡國經(jīng)歷的波蘭而言：能同身為龐然大物的蘇俄打成平手實際上已被他們視為勝利，一時間波蘭開始自我膨脹起來?；謴?fù)歷史上最大版圖的目標(biāo)被提上議事日程，然而這實際上對這個處于俄、德之間的地緣格局惡劣的國家而言其實是完全不切實際的。當(dāng)然波蘭也知道單純依靠自身實力不足以周旋于俄、德兩強之間，于是波蘭同英、法等國締結(jié)盟約以牽制俄、德。這一時期的蘇波關(guān)系是比較緊張的：波蘭始終沒放棄收復(fù)歷史上被沙俄侵占領(lǐng)土的打算；而蘇聯(lián)則認為波蘭侵占了本該屬于自己的西烏克蘭和西白俄羅斯。
1939年9月1日納粹德國對波蘭發(fā)動閃電戰(zhàn)；蘇聯(lián)方面則出于自身國防安全的考慮試圖將波蘭作為自己的戰(zhàn)略屏障，于是1940年9月17日60萬蘇聯(lián)紅軍越過蘇波邊界，進攻波蘭東部，占領(lǐng)了西烏克蘭和西白俄羅斯。9月18日蘇軍與德軍在布列斯特—立托夫斯克會師，蘇、德兩軍以皮薩河—那累夫河—維斯瓦河—桑河一線為界瓜分了波蘭。1940年4月至5月間蘇聯(lián)將被自己俘虜?shù)?萬余名波蘭軍隊、知識分子和政界人士秘密處決于卡廷森林。在1945年2月4日至2月11日的雅爾塔會議上蘇聯(lián)和美、英達成協(xié)議：蘇波邊境以寇松線為界，使蘇聯(lián)得以收回西白俄羅斯和西烏克蘭19.41萬平方公里的領(lǐng)土；與此同時波蘭則從戰(zhàn)敗國德國獲得領(lǐng)土補償?？傮w而言：波蘭的版圖整體西移了200多公里，面積比戰(zhàn)前縮小了約7.6萬平方公里，大約損失了20%的領(lǐng)土。
二戰(zhàn)后波蘭成為了親蘇的社會主義陣營國家，但蘇聯(lián)在處理同東歐社會主義國家的關(guān)系時長期推行沙文主義和強權(quán)政治，使波蘭民間始終潛伏著對對俄羅斯的敵意。1989年12月29日波蘭議會通過憲法修正案：改波蘭人民共和國國名為波蘭共和國，史稱波蘭第三共和國。此后波蘭政治上奉行西式議會民主，經(jīng)濟上實行以私有化為基礎(chǔ)的市場經(jīng)濟。波蘭第三共和國宣稱：自己繼承的不是1945年之后的波蘭人民共和國政權(quán)，而是繼承的二戰(zhàn)中被蘇聯(lián)和德國聯(lián)手滅亡的倫敦流亡政府的法統(tǒng)。1990年12月在華沙皇宮舉行的新任波蘭總統(tǒng)就職儀式上倫敦流亡政府總統(tǒng)將波蘭第一共和國國旗、憲法原件和總統(tǒng)印信交給了新當(dāng)選的波蘭總統(tǒng)瓦文薩。
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