腰椎間盤突出從來就沒有特效方，因為腰椎間盤突出是一個綜合的成因，你的成因有多少，你就得解決多少的問題。（參考文章：教你如何擺脫痛苦折磨——腰椎間盤突出康復(fù)求真?。ㄕ洳匕嬉曨l））
腰椎間盤突出是唯一的一個特殊病癥，它的康復(fù)不是靠”治“，而是靠激活自身功能和自我鍛煉調(diào)整腰椎平衡來康復(fù)的病，所以，醫(yī)生只能告訴你方法，但康復(fù)卻只能靠你自己。
治療腰突癥是一個綜合的治療方案，需將一“筋”、二“元”、三“濕”、四“正”、五“損”兼顧起來，綜合治理，必能很快康復(fù)，結(jié)合得越好，康復(fù)就越快！
一、撥筋理肝促筋柔
腰突癥實質(zhì)上就是纖維環(huán)（筋的一種）破裂所致，所以，腰突癥患者的筋必存在筋縮、筋結(jié)現(xiàn)象。筋有兩大功能：一是掌管著全身氣血經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，二是束縛著骨骼來維持骨骼的穩(wěn)定。
1、活血通絡(luò)：治療腰突癥首要任務(wù)就是通過撥筋來解決氣血的瘀堵，
2、促進(jìn)復(fù)位：另外，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“肝主筋”，通過調(diào)理肝臟來促進(jìn)肝的柔韌性。腰突癥是骨關(guān)節(jié)錯位的表現(xiàn)，小錯位靠調(diào)筋活血就可以復(fù)位，大錯位靠正骨方能恢復(fù)平衡。所以，撥筋理肝具有復(fù)位的功能。
3、供應(yīng)肝血：醫(yī)學(xué)已證實腰椎間盤突出其中98%都和肝相關(guān)。因此，肝臟的治理是不可忽視的?；颊邞?yīng)觀察一下自己是否有煩躁、睡覺留口水，容易打呼嚕，口苦口干、失眠多夢、眼部分泌物多、生活是否不規(guī)律、常熬夜、性格多疑顧慮、脾性急躁暴躁等。如果有，則肝臟功能很差，那么筋就必然缺乏柔韌性。同時，腰部的骨骼、筋腱和肌肉，都是肝血提供營養(yǎng)的。所以，肝血不足，腰椎的骨骼就不可能會維持穩(wěn)定。如此可見，治肝和撥筋必然是放在治療腰突癥的首位。
參考文章：消除腰椎間盤突出中的腰腿麻痛最好的方法
二、提升元?dú)庾鞅Ｕ?/span>
1、防止?jié)裥巴馇郑?/span>元?dú)庵嗅t(yī)稱之為“衛(wèi)陽”，就是保衛(wèi)自己身體不被外邪侵入的陽氣。元?dú)馊笔?，就抵擋不住外來的濕邪對腰骨的侵害。即使你今天把體內(nèi)的濕氣除掉，明天還是會進(jìn)來，形成反復(fù)。所以，提升陽氣是必不可少的。
2、保障藥物有效：要注意著重于提升元?dú)夂湍I陽，藥物之所以能夠產(chǎn)生療效，是靠吸收體內(nèi)的元?dú)?，來推動血液流通到病灶部位的。元?dú)獠蛔?，所有的藥物都失去療效?/span>
3、有助消除炎癥：按照教材做激活元?dú)獾膭幼?，只要腰有抖動，動作方為有效。動作做對了，一般十來分鐘就受不了，元?dú)饽芎芸毂患せ?，很多學(xué)員反映做完后，男的下面能硬起來，女的可精神煥發(fā)。通過激活元?dú)?，人的免疫力可以得到快速提升，才能有助于消除腰突癥產(chǎn)生的炎癥疼痛。（參考文章：秘訣！腰椎間盤突出為何別人能康復(fù)而你卻一直好不了？，）
三、消除濕氣防侵害
腰突癥屬于痹癥，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“痹重濕”。腰突患者必有濕，要么是寒濕，要么是濕熱。其中寒濕是造成氣血和經(jīng)絡(luò)瘀堵不通的最頑固的因素。（參考文章：將它一除，腰椎間盤突出就失去生存的溫床！）
大便是“體內(nèi)濕氣”的反饋，手指月牙是“體表濕氣”的反饋。所以要注意觀察自己的大便和手指的月牙，要看大便是否成形，是否變?yōu)榻瘘S色，月牙是否遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足或超出1/5，如果不符合標(biāo)準(zhǔn)，則體內(nèi)筋骨仍在遭受濕邪侵犯。注意喝了我寄給你的藥酒后，注意觀察大便和月牙的情況并及時反饋；如未消除寒濕的學(xué)員，請按教材來調(diào)理寒濕，或按療程來服用藥酒。
四、正骨復(fù)位保平衡
骨關(guān)節(jié)錯位得以復(fù)原，脊椎就能恢復(fù)原來的平衡，才能保證氣血暢流和抑制炎癥誘發(fā)。
把上面幾樣事情做好后，去鍛煉十步法，效果就會神速。
五、區(qū)分勞損免影響
個別患者有過腰扭傷或曾運(yùn)動急性挫傷的“傷史”的，則可能存在腰肌勞損。腰肌勞損和腰突癥是兩個不同的病癥，需區(qū)別對待處理，有過這來情況的患者，要著重于調(diào)理腰肌和清理血瘀?？蛇\(yùn)用撥筋教材中的“腰肌撥筋”，也可通過藥方來調(diào)理。（參考文章：腰椎間盤突出的隱藏“殺手”，不看后悔！）
今天的內(nèi)容就分享到這。祝各位患者早日康復(fù)！如果你覺得云朵的原創(chuàng)文章能幫助到更多的患者減少痛苦，少走彎路，那么請動動手指分享給更多需要幫助的人！謝謝！
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