人們的身體是否健康，從氣色上面就可以完全看出來(lái)的。如果氣色不好，那就表示身體內(nèi)部的器官有些異常的變化，這個(gè)時(shí)候如果只是做表面的美容工作是完全沒有用的，因?yàn)檫@并不能從根本上解決問題。另外，現(xiàn)代人生活壓力過大，體內(nèi)淤積的各種毒素排泄緩慢，肌膚對(duì)化妝品、營(yíng)養(yǎng)品的吸收變得越來(lái)越慢。
艾灸是一種自然健康的美容方式，是通過調(diào)理我們的身體機(jī)能和內(nèi)分泌，以及體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，排除毒素來(lái)達(dá)到自然的美容效果。
面部皮膚方面：艾灸可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤(rùn)，延緩衰老。
眼部方面：艾灸可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。
艾灸美容常用的穴位
1、合谷
即虎口位置，在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點(diǎn)靠近大拇指?jìng)?cè)這個(gè)位置，一般在食指拇指并攏靠在一起時(shí)，肌肉的隆起點(diǎn)處。
2、太沖
足背面第1、2腳趾中間向后輕輕按壓，能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷，就是太沖穴。
3、三陰交
在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并攏的寬度)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
4、血海
大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨內(nèi)側(cè)端向上2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處。
5、關(guān)元
小腹正中，肚臍下面一巴掌的位置(四指并攏的寬度)。
6、氣海
肚臍下面，肚臍和關(guān)元穴的中點(diǎn)。
7、足三里
取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。
遇到以下問題，該艾灸哪里呢？
1、臉頰、腦門子上老長(zhǎng)痘痘，口臭、糞便干燥：堅(jiān)持每一天艾灸雙側(cè)內(nèi)庭、天樞3分鐘
2、不用唇彩，雙唇仍然鮮亮：每一天睡前灸神闕、關(guān)元各10分鐘，再艾灸血海3分鐘
3、祛斑竟是如此簡(jiǎn)單：太沖、合谷和血海，人體自生的祛斑法寶。每一晚睡前堅(jiān)持艾灸三穴位3分鐘，祛斑徹底，即使您素面朝天，自信傲然滿滿。
4、留住烏黑秀發(fā)的秘密：每一晚泡腳后艾灸雙側(cè)太溪和涌泉2-3分鐘，從內(nèi)部來(lái)為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
5、怎樣讓皮膚潔凈而清爽：每一天敲打膽經(jīng)，艾灸太沖，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔凈,面貌頓時(shí)清爽。
6、怎樣擁白里透紅好膚色：堅(jiān)持每一天早上7-9點(diǎn)艾灸足三里3-5分鐘，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白里透紅。
7、怎么改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚：要想皮膚細(xì)膩平滑有彈性,別只盯著化妝柜，堅(jiān)持每一天前晌9-11點(diǎn)艾灸兩側(cè)列缺3-5分鐘，半月后你會(huì)有意想不到的驚喜。
8、對(duì)付“黑頭”：每一天艾灸雙側(cè)陰陵泉10分鐘，晚睡前艾灸雙側(cè)足三里3-5分鐘，臉就變得光潔無(wú)瑕。
9、跟“黑眼圈”說再見：事情學(xué)習(xí)壓力大,一不小心熬夜就會(huì)也現(xiàn)“熊貓眼”，這時(shí)候只要每一天艾灸雙側(cè)肝俞、膈俞、太溪3-5分鐘，睡前艾灸雙側(cè)三陰交3分鐘，就能夠跟黑眼圈拜拜。
10、簡(jiǎn)單消除眼袋、臉浮腫的好方法：每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘,，再艾灸陰陵泉3-5分鐘，會(huì)很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。
11、嘴唇發(fā)干老脫皮怎么辦：這是陰虛火量,要補(bǔ)陰。身體上有個(gè)穴位叫“三陰交”，是足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，艾灸此穴補(bǔ)陰可以事半功倍。它在內(nèi)腳踝尖向上四橫指。
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