【導(dǎo)讀】
本月17號就正式開始進(jìn)入三伏天了，三伏天是自然界陽氣最旺盛的時間，而人體也可以借助外界的陽氣徹底打個翻身仗了了！
除了內(nèi)服湯藥之外，艾灸也是極佳的冬病夏治的方法！
艾灸是什么？
《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，故又被稱為“醫(yī)草”。
傳說古時候燧人氏鉆木取火，所用之物就是搗艾為絨。古人認(rèn)為太陽為天之陽，艾能生火，而且有特殊的香味，便認(rèn)為艾為地之陽。
古人冬天把冰磨成凸透鏡，聚太陽之熱于艾，點(diǎn)燃。這叫做引天之陽，入地之陽，以補(bǔ)人之陽。
艾灸是以艾絨為主要材料制成艾炷或艾條。點(diǎn)燃后熏熨或溫灼體表腧穴。
伏天艾灸，事半功倍
為什么夏季艾灸事半功倍？
冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法，它是根據(jù)《素問·四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽”發(fā)展而來的。
而艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、祛寒止痛、補(bǔ)中益氣等作用，配合夏季最旺之陽氣，對于身體的溫通效果、驅(qū)寒效果等都會大大加倍。
艾灸可以治療什么？
艾灸幾乎可以說是無病不治，它有溫陽補(bǔ)氣、祛寒止痛、補(bǔ)虛固脫、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用?？梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對月經(jīng)不調(diào)、肥胖、頸椎病、乳腺疾病、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、糖尿病等有特效。
常用穴位有哪些？
大椎穴：位于第七頸椎棘突下凹陷處，約與肩平齊。
主治：感冒、發(fā)燒等外感證候。
肩井穴：位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上。
主治頸椎病、肩周炎等肩部不適。
中脘穴：
位于肋骨分叉點(diǎn)和肚臍的中點(diǎn)。
主治：惡心、噯氣、胃痛、胃脹、腹瀉等腹部不適。
關(guān)元穴：
位于臍下三寸
主治腹痛、腹瀉、腹脹、宮寒、婦科疾病、小便不利等。
內(nèi)關(guān)穴：
位于腕橫紋上2橫指
用于心慌、胸悶、心絞痛等。
足三里穴：
位于小腿外側(cè)，外膝眼下4橫指。
主治胃痛、嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘等脾胃類問題。
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