“大半的人在二十歲或三十歲上就死了。一過(guò)這個(gè)年齡，他們只變了自己的影子。以后的生命不過(guò)是用來(lái)模仿自己，把以前真正有人味兒的時(shí)代所說(shuō)的，所做的，所想的，所喜歡的，一天天的重復(fù)，而且重復(fù)的方式越來(lái)越機(jī)械，越來(lái)越脫腔走板?！薄都s翰·克里斯多夫》羅曼·羅蘭
什么是職業(yè)倦??？
就是一個(gè)人具備工作的能力，卻喪失了工作的熱情。
職業(yè)倦怠用一句最淺顯的話來(lái)說(shuō)明就是：不想上班。
記得之前在網(wǎng)上看到過(guò)一個(gè)新聞，有一名男子因?yàn)閷?shí)在不想上班，就每天自導(dǎo)自演，在家人面前偽裝自己每天上班下班的樣子?？鋸埖氖?，這演著演著就3年過(guò)去了。在這3年中，他還花光了家里給他用來(lái)買車的30萬(wàn)。最后實(shí)在是裝不下去了，選擇了要自殺，所幸自殺未遂。
可以想象上班這件事是有多讓他難受，寧愿選擇自殺都不愿意去上班？
在《奇葩說(shuō)》有一集，蔡康永講到一個(gè)親戚的孩子問(wèn)他，他就是想什么都不做，混吃等死，這樣可不可以？李誕是這樣回答的：一個(gè)人什么都不做，其實(shí)是很難做到的，因?yàn)槿硕加凶允〉谋拘?，或者叫做?fù)罪感。
我想也是由于這種原因，新聞里的男子是做不到一直混吃等死，他會(huì)覺(jué)得愧對(duì)家人對(duì)他的期待。所以做不到心安理得，只能選擇粗暴的解決問(wèn)題。加上長(zhǎng)時(shí)間的脫離社會(huì)和工作，會(huì)讓他變得情緒價(jià)值更低，自殺這個(gè)行為也讓人不是那么難理解了。
正如心理學(xué)家大衛(wèi)·波森所說(shuō)：職業(yè)倦怠會(huì)全方面地摧毀一個(gè)人的每一樣能力，短期記憶、正面樂(lè)觀的態(tài)度、統(tǒng)籌、判斷與推理能力等等……
我覺(jué)得在職場(chǎng)里，每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)這種職業(yè)倦怠期吧？只不過(guò)是時(shí)間長(zhǎng)短的問(wèn)題。要知道人是情緒動(dòng)物，情緒是有周期性的，出現(xiàn)高低起伏是很正常的。如果一旦處理不好情緒的變化，久而久之自身的正能量會(huì)慢慢被耗竭，就進(jìn)入了倦怠期。
很多人都在職場(chǎng)上出現(xiàn)過(guò)間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死的狀態(tài)吧？如果在工作上真的出現(xiàn)了倦怠期，要怎么及時(shí)去調(diào)整呢？
李誕說(shuō)：你要讓自己在工作中找到意義感！
提到李誕的時(shí)候，除了他的才華，還有他的“喪”。在許知遠(yuǎn)的訪談節(jié)目《十三邀》里，李誕和許知遠(yuǎn)的談話中說(shuō)到，既然面臨很多時(shí)候不能做自己，那就選擇對(duì)社會(huì)有用的人。其實(shí)每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)懷疑和內(nèi)耗。所以我理解他的“喪”，他有段時(shí)間感覺(jué)做什么都沒(méi)勁，覺(jué)得做什么都行。就是這種做什么都行的狀態(tài)，讓他覺(jué)得這樣下去自己可能要廢掉的，必須要做出改變。最后他自治的方法是：用作品讓和他一樣失意的人感到快樂(lè)，幫助他們擺脫痛苦。也就是讓自己的工作對(duì)一些人產(chǎn)生好的影響。雖然我很喪，但是我依然想讓你感到快樂(lè)。
所以，當(dāng)你對(duì)工作感到厭倦，比起辭職跳槽，你更需要提升工作中的意義感。
怎樣才能做到在疲憊的工作中找到意義感？可以先從這五點(diǎn)出發(fā)：
1.敢于接納自己的迷茫
2.給自己時(shí)間思考職業(yè)選擇方向
3.重新認(rèn)識(shí)自己的可能性
4.觀察工作本身的價(jià)值
5.激勵(lì)自己保持自信
成年人的世界里沒(méi)有“容易”二字的，職場(chǎng)又是我們?cè)谶@個(gè)世界里好好生存下去，面臨的唯一叢林法則。你必須要讓自己變得強(qiáng)大起來(lái)，才能在疲憊生活里過(guò)得輕松一些。你越放棄自我，生活和工作也會(huì)放棄你。當(dāng)你在職場(chǎng)上重拾意義感，會(huì)讓你過(guò)得更有目標(biāo)，也就不會(huì)那么迷茫了！
羅曼·羅蘭：世界上只有一種真正的英雄主義，就是在認(rèn)清生活真相后依然熱愛(ài)生活！
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