高脂血癥是指血液中(正確地說應(yīng)該是血清中)的膽固醇及中性脂肪(甘油三酯)等脂質(zhì)超過正常范圍,呈現(xiàn)異常增高的慢性疾病。
雖然高脂血癥初期沒有任何臨床癥狀，患者也沒有痛苦和不適，但是高脂血癥的危害相當(dāng)巨大，它可以累及全身的重要臟器，最終導(dǎo)致腦卒中、冠心病、心肌梗死、缺血性腎病、下肢跛行等，應(yīng)該引起人們的重視。
1、心腦血管方面：高脂血癥可引起動脈粥樣硬化，使血管腔變窄，血流減慢，血流量減少，造成機(jī)體各組織、器官供血不足。最易發(fā)生動脈粥樣硬化的是心臟冠狀動脈，造成心臟供血不足，發(fā)生冠心病、心肌梗死、心源性猝死。
2、內(nèi)分泌方面：糖尿病患者常伴有脂質(zhì)代謝紊亂，血漿中甘油三酯增高明顯。肥胖者的脂肪代謝特點(diǎn)是：血漿游離脂肪酸升高，膽固醇、甘油三酯等血脂成分普遍增高，說明脂肪代謝紊亂。
3、消化系統(tǒng)方面：由于血漿中血脂含量升高，使膽固醇達(dá)到飽和狀態(tài)，容易發(fā)生膽結(jié)石，主要為膽固醇結(jié)石，其發(fā)生率較正常者高1倍；膽石癥可發(fā)生膽絞痛，繼發(fā)感染時出現(xiàn)急性或慢性膽囊炎。高脂血癥者易患脂肪肝，由于長期血脂升高，脂肪在肝臟堆積，出現(xiàn)肝細(xì)胞脂肪變厚。
高血脂的危害這么大，那血脂高該怎么降下來呢？
大蒜與它一起吃，降血脂軟血管，多數(shù)人不知道
這1物是指烏麥荊桑液類的藥食同源性食材發(fā)酵成的飲品，它能有效地溶解沉積在血管壁上的影響血液流通的“膽固醇硬化斑塊”，并將這些體內(nèi)垃圾排出體外，起到降低血脂的作用，改善血管彈性，保護(hù)心腦血管健康。
其中還富含大量的蘆丁、桑葉多糖等物質(zhì)，除了調(diào)節(jié)高血脂外，還可以調(diào)節(jié)高血壓、高血糖，常用于三高調(diào)理，保護(hù)血管的食療中，一般是飯后飲用。
降血脂運(yùn)動也很重要
高血脂患者應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來促進(jìn)體內(nèi)脂質(zhì)的消耗,改善自己的血管內(nèi)脂質(zhì)含量，降低血液粘稠度。散步、快步行走、騎車、慢跑、登山都是比較適合高血脂患者的有氧運(yùn)動，可根據(jù)自身喜好選擇。
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