孩子對游戲的癡迷，就如同成人對手機的癡迷一樣，都是一種“行為上癮”。
但是不同的是，成人的大腦已經(jīng)發(fā)育完成，再癡迷手機也不過如此；可是孩子的大腦還在發(fā)育當中，過早的接觸手機和游戲，會給孩子的大腦造成不可逆的傷害！
如果你很討厭你的孩子，不想讓他過得幸?？鞓罚敲茨憧梢员M可能早的給孩子玩手機，盡可能早的給孩子接觸游戲，那么，你就特別能接近你這個目標！
反之，如果你愛你的孩子，想讓他們的人生充實而幸福，那么就要盡可能晚的讓孩子接觸電子產(chǎn)品！
喬布斯
不讓孩子看ipad；克里斯·安德森
不允許家人把電子設備帶入臥室，對小孩子使用電子設備有嚴格的限制；EV·威廉姆斯
(EV Williams)只給孩子買書，從不讓孩子玩ipad。難道發(fā)明出iPad的喬布斯不知道iPad的樂趣嗎？不知道孩子們玩上iPad以后會有多開心嗎？不知道把孩子扔給電子產(chǎn)品時大人會有多省心嗎？……他們?yōu)槭裁催€這么勞心勞力的去制定規(guī)則，去限制孩子呢？
這些精明的高智商高情商的高科技名人，都做出了這樣不討好（孩子）的選擇，還不足以讓我們?nèi)シ此己途鑶幔?/strong>
這里有個實驗，可以看出平面世界對認知的影響和傷害。
【貓的實驗】
這個實驗是用小貓來做的，貓對空間的概念是比人類更為準確和靈敏的?？墒?，對空間這么靈敏的貓，在經(jīng)過下面這個實驗后，也無法產(chǎn)生立體的概念了。
實驗者找來很多小貓，剛出生就關在黑屋里，每天到了學習的時候，就把一半的小貓放在只有豎條紋的籠子里，這些貓只能看到滿屋子的豎條紋；而另一半放在只有橫條紋的籠子里。經(jīng)過一兩個月的訓練之后，把小貓放到現(xiàn)實生活中來，發(fā)現(xiàn)小貓走路經(jīng)常會撞到東西，比如桌子腿。小貓看不到立體的東西，看過沒感覺，不會躲避。
美國科學家解釋，如果我們的大腦經(jīng)過這樣的訓練以后，就像是被腌過的黃瓜一樣，永遠恢復不到新鮮黃瓜的模樣。
孩子小的時候，有的父母為了圖輕松圖省事，把孩子扔給電視和手機，讓孩子們對著這樣一個平面去看、去玩。有的媽媽甚至還得意于孩子很小就把手機玩的很溜，不斷地向他人炫耀孩子的聰明！
他們不知道，他們的這種行為就如同把孩子們的大腦放進平面世界去腌漬一樣！
網(wǎng)絡圖
實驗表明，長期面對屏幕的孩子，其大腦可能會不正常成長。
在2000年的時候，微軟有項調(diào)查報告顯示普通人集中注意力的幅度是12秒；而在2013年的時候，這個數(shù)字下降到了8秒。這個數(shù)字的下降，與電子產(chǎn)品的興起與普及，有著密不可分的聯(lián)系！
為什么現(xiàn)在那么多的孩子感統(tǒng)失調(diào)？為什么那么多的孩子專注力差？同樣，也是因為長時間接觸電子產(chǎn)品，影響了大腦的認知和發(fā)展，而且這種損壞是不可逆的，后期只能改善，卻無法還原！
既然電子產(chǎn)品對孩子們的危害如此之大，我們到底該如何做呢？
（1）回歸現(xiàn)實世界
如果你的孩子已經(jīng)對游戲有些上癮的苗頭的，比如我家的淏仔，現(xiàn)在上三年級。我們的規(guī)則是在寒暑假可以玩游戲，上學期間不能玩。可是在今年寒假玩得有些過，導致開學后，他的心思依然留在游戲上，總是去想去念叨。
偶爾還會趁著我忙，自己拿起iPad偷偷去玩。
有一次被我發(fā)現(xiàn)了，我還沒說什么，淏仔自己就哭了。他說：“媽媽，我忍不住，我總是想玩游戲。媽媽，你把iPad的密碼改了吧，這樣我就打不開了?！?/p>
我抱了抱他，用非暴力溝通的方式與他進行同理溝通。
我說：“媽媽看到你這樣，媽媽很心疼。你在偷偷玩游戲的時候，心里是不是很害怕？會一直很小心的留意我的動作，擔心被我發(fā)現(xiàn)，心里一直很忐忑，對不對？這種情緒，對你的身體不好，也會讓你游戲玩得不過癮。媽媽看到你對我這么坦誠，知道你也明白玩游戲的害處，不想再繼續(xù)，媽媽覺得很欣慰。因為還要用iPad做一起作業(yè)和安全平臺作業(yè)，所以密碼我即使現(xiàn)在改了，以后你也依然會知道。我們還是要靠自己主動控制。我們想一想如何做能讓我們不再總是想著游戲呢？我們一起想想辦法，好不好？”
然后，淏仔說出是因為作業(yè)寫完了，沒事情做的時候，就自然想到了游戲。
那么，我們就把現(xiàn)實生活充實起來。
于是，我從繪本館給他借他感興趣的書，周末帶他們?nèi)ヅ郎健⑷ソ加?、去游泳……把他從虛擬世界帶回到現(xiàn)實生活當中，淏仔的生活充實起來，自然就不太去想游戲了。
有一天晚上，他在地板上爬來爬去的玩兒，我就說：“淏仔，媽媽覺得在地板上玩確實挺有趣的。不過，我們家的地板今天還沒擦呢，你可不可以擦完地板再玩呢？”
沒想到，淏仔覺得我這個提議很棒，掃地擦地，忙得不亦樂乎。擦完地，居然舍不得在地板上走了，一邊抹著頭上的汗一邊對我說：“媽媽，你先別走路啊，這地我擦的可干凈呢，你一走就會有腳印了！等干了再走?！?/p>
看著他的模樣，我真心為他開心。
回歸到現(xiàn)實生活中，多戶外活動，多參與家庭事務，多閱讀，多與家人互動，……
當內(nèi)心充實了，自然就不會太依戀虛擬的東西了。
網(wǎng)絡圖
（2）營造健康的親子關系
成癮的生物學機制——幾乎所有的成癮，它的根源都來自于痛苦。
不論是家人對孩子陪伴時間少，還是孩子在學校沒有價值感和歸屬感，或者父母總是對孩子非打即罵，……孩子在現(xiàn)實生活中，感受不到自己的力量、感受不到別人的認可，就容易沉迷在網(wǎng)絡世界中，在游戲里當英雄，以此消減現(xiàn)實生活中的挫敗感，彌補自己的力量。或者，用游戲豐富自己的內(nèi)心，以彌補現(xiàn)實生活中的空虛。
因此，預防孩子游戲上癮的最好方式，就是營造健康的親子關系。
當孩子感受到父母的認可，就會內(nèi)心充滿愛與力量，就有能力面對外界的人和事。當孩子在外界繼續(xù)得到他人的認可時，就更加增加自信，從而形成一個良性循環(huán)。
一個網(wǎng)絡成癮造成悲劇的孩子，大多擁有一個不那么健康的原生家庭。
在那個家里，沒有關愛，沒有信任。
千萬不要說“給他吃、給他喝、給他足夠的零花錢”就是對孩子的愛。這不是，這些都是外在的物質(zhì)給予。
對孩子的愛與支持，也不是在孩子得了100分時說的一句“你真棒！”
當孩子摔跤了，當孩子被小朋友拒絕了，當孩子被老師批評了，當孩子被同學們嘲笑了，當孩子考試考的糟糕了，當孩子在學校打架了……
當孩子遇到這些困難和挫折時，我們父母給到孩子的愛與支持，才是培養(yǎng)孩子內(nèi)心力量的關鍵時刻，這些時刻，對孩子來說才是最重要的！
網(wǎng)絡圖
（3）在孩子接觸游戲之前，一定要培養(yǎng)好孩子的閱讀習慣
這一點，我認為非常非常重要！
一個沒有任何興趣愛好的孩子，一旦游戲上癮了，很難將孩子拉回來。
但是，如果孩子在接觸游戲之前，就有了自己的興趣愛好，那么，就相對容易得多。
而“閱讀”，是非常值得家長花心思去培養(yǎng)的一個對孩子來說極其重要的興趣愛好！
一旦孩子們愛上閱讀，不但會幫助他們在上學時取得好成績，而且更重要的是他們就會通過書籍看到整個世界，他們的視野不會狹隘，會很寬廣，他們的價值觀會通過經(jīng)典的內(nèi)容建立起來，熱愛閱讀的孩子，人生是會有無限可能的！
熱愛閱讀的孩子，是不太可能鉆進某一件事情當中無法自拔！
最近我給淏仔提供了很多他感興趣的書，為他充實他的時間，轉移他的注意力。
我很慶幸，我七年多的親子閱讀的陪伴，讓淏仔有了非常好的閱讀習慣和閱讀樂趣。每遇到他喜歡看的書，他都會一動不動的看上一兩個小時，非常投入非常專注。
（4）限定屏幕使用時間
這個規(guī)定，是必須要做的！
我們無法阻止孩子們接觸電子產(chǎn)品，因為大環(huán)境如此，我們根本沒有能力去阻止。但是，我們卻有能力幫孩子培養(yǎng)自律的能力。
千萬不要奢望一個很小的孩子，會主動停下游戲。因為即使是成人，也很難主動停止。
我們要引導，要幫助，要制定規(guī)則。
我認為，制定規(guī)則的唯一方針就是：從緊到松！
三歲之前（最好是五歲之前），將游戲隔離在孩子視線之外。這么小的孩子，幾乎24小時和家人在一起，不讓他看游戲，是我們很容易做到的事情。電視可以看，時間要控制好，最好不要超過半個小時。
如果孩子一旦接觸了游戲，就要限制游戲時間了。時間應該根據(jù)年齡的不斷增長，游戲時間不斷延長。這樣，也讓孩子們感受越來越好。
淏仔是五歲的時候開始接觸游戲的，那時每次10分鐘，每周兩次。到了六歲的時候，淏仔嫌時間短，于是約定他每長一歲，就增加5分鐘?，F(xiàn)在淏仔9歲，每次游戲時間是25分鐘。
當然，這只是適合我家的規(guī)則，是否適合大家，需要大家根據(jù)孩子的情況去衡量。而且，我這個規(guī)則也在摸索和實踐當中，后續(xù)也會繼續(xù)和大家分享關于游戲的事情。
網(wǎng)絡圖
（5）別逃避，與孩子一起直面問題
當孩子真的游戲上癮了，我們要坐下來，和孩子一起想辦法改善和解決。而不是一味的批評、指責和隔離。
我們要試著理解孩子的感受，也試著讓孩子理解我們的感受。只有互相理解了，才能有效的溝通，才能從根本上解決問題。
我們要記?。何覀兪桥c孩子站在同一戰(zhàn)線的，不是對立方。
所以，我們要與孩子站在一起，一起對抗游戲；而不是站在孩子的對立面，對抗孩子！
當我們意識到這一點的時候，我相信我們就能真心的幫助孩子，引導孩子回到現(xiàn)實生活中。
聯(lián)系客服
