二姑娘說(shuō)：

面若桃花和黃臉婆

你選哪個(gè)？

防曬做不好，黑成宋小寶。

作為前兩季《歡樂(lè)喜劇人》的死忠粉（第三季實(shí)在看不下去），二姑娘最怕宋小寶，因?yàn)楹凇?span>所以上周二姑娘做了個(gè)關(guān)于“防曬霜”的征集。

老規(guī)矩，我們先開(kāi)獎(jiǎng)，上周三的留言點(diǎn)贊第一名是：

@ NET

索菲娜的隔離很控油，藍(lán)蕾絲白蕾絲都很好用，已經(jīng)空了3瓶啦，油皮在這里 

所以請(qǐng)@NET在本條推送的留言去寫下你的地址和聯(lián)系方式吧，二姑娘給你寄禮物哦～

如果說(shuō)曬黑只是皮膚表面曬黑，那問(wèn)題還不算太大，說(shuō)不定一個(gè)冬天就白過(guò)來(lái)了。但現(xiàn)實(shí)卻黑化得不行。

因?yàn)殛?yáng)光不僅讓皮膚曬黑，還會(huì)造成老化。打個(gè)比方說(shuō)就是，皮膚曬黑就像衣服曬褪色，皮膚老化就是等時(shí)間長(zhǎng)了，動(dòng)動(dòng)手指衣服就爛，糟了。

所以二姑娘說(shuō)的防曬霜選不對(duì)，過(guò)完夏天老10歲絕對(duì)不是危言聳聽(tīng)。

寫在前面：前面一部分是稍微有點(diǎn)枯燥的知識(shí)點(diǎn)，但二姑娘想讓你靜下心來(lái)好好看一遍，因?yàn)殛P(guān)于自己的臉，一點(diǎn)都馬虎不得。你們最愛(ài)看的品牌推薦在后面。

知道這些基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)

專家看到你都不敢亂說(shuō)

你是不是想說(shuō)，二姑娘，不用那么麻煩，你就直接說(shuō)哪些防曬霜好用就行，你說(shuō)啥都信。

話是這么說(shuō)沒(méi)錯(cuò)，可敵軍太狡猾??！

在二姑娘成為鐵公雞一樣的總剁主（對(duì)五花八門的推銷充耳不聞）之前，那耳根子軟的嘞，明明已經(jīng)打算買這款，可架不住被推薦啊，一不留神就會(huì)買很多不適合自己的東西回去。

但是現(xiàn)在不一樣，“反偵察”手段一流，兩三句話就會(huì)問(wèn)住服務(wù)員。沒(méi)辦法，畢竟國(guó)情就是這樣：想要不被騙，就得讓自己修煉成專家。

那么問(wèn)題來(lái)了，關(guān)于防曬的SPF、PA、UVA、UVB你都懂嗎？

1、神馬是UVA和UVB

由表及里，刨根問(wèn)底，我們?yōu)槭裁匆梅罆袼?？因?yàn)橐罆窈凇＿@UVA和UVB就是曬黑我們的元兇。所以這選防曬霜，就是要選防UVA和UVB的。

A和B同屬紫外線，就像我們當(dāng)年英語(yǔ)老師批作業(yè)分ABC三個(gè)等級(jí)一樣，A最好，B次之。

UVB是波短的紫外線，威力次于UVA，只能曬到表皮層，能把皮膚曬紅、曬傷；UVA是波長(zhǎng)的紫外線，能曬到真皮層，皮膚曬黑、老化的元兇。

看下面圖上，臉上被曬紅和臉上有皺紋就是最直觀的結(jié)果。

（網(wǎng)圖）

2、防UVB，看防曬霜的SPF指數(shù)

SPF是說(shuō)防曬霜的防曬指數(shù)，指對(duì)UVB的遮蔽時(shí)間和遮蔽率。（知道你要頭暈了，再堅(jiān)持3秒鐘就好啦?。?/span>

以安耐曬為例，SPF50+，說(shuō)明它的遮蔽時(shí)間有50*10=500分鐘之久，也就是說(shuō)阻止你皮膚曬紅的時(shí)間大于8小時(shí)。（提取公式：遮蔽時(shí)間=SPF*10）

遮蔽率呢為（50-1）/50*100%=98%，也就是說(shuō)只有2%的UVB能照到皮膚上。（提取公式：遮蔽率=（SPF-1）/50）

但是并不是說(shuō)SPF越高越好，因?yàn)樵礁呔驮酱硭奶砑游镔|(zhì)越多，肌膚的負(fù)擔(dān)也越大。順便說(shuō)一句，按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)內(nèi)的防曬產(chǎn)品，SPF的值不能大于30。

好了，二姑娘現(xiàn)在說(shuō)一下我們今天的課堂作業(yè)——SPF25，代表什么意思。

3、防UVA，看防曬霜的PA指數(shù)

一般來(lái)講，PA后面的+越多，就代表它越能抗UVA。

PVA+表示可以延緩肌膚曬黑時(shí)間2-4倍（4小時(shí)左右），抗曬；

PA++表示可以延緩4-8倍的時(shí)間（8小時(shí)左右），非?？箷?；

PA+++表示可以延緩8倍以上（12小時(shí)左右），超級(jí)抗曬；

但是，并不是說(shuō)防曬霜上沒(méi)有標(biāo)明PA，就不代表不防UVA。

一些美系和歐系的防曬霜，像水寶寶和香蕉船，這些都不標(biāo)PA，而是有“Broad Spectrum”和“Extra UVA Protection”字樣，妹子們大可放心哈。

綜上所述：

日常通勤，防曬霜選SPF15,PA++;

如果你的工作位靠窗，那防曬霜選SPF25，PA++；

逛街踏青，防曬霜選SPF30，PA+++；

戶外運(yùn)動(dòng)/海邊游泳，防曬霜選SPF30+，PA+++，有防水性需求；

只有解釋沒(méi)有推薦都是耍流氓

最好用的13款防曬霜推薦

如果你是油性皮膚：

1、蘇菲娜藍(lán)小花

@ NET

索菲娜的隔離很控油，藍(lán)蕾絲白蕾絲都很好用，已經(jīng)空了3瓶啦，油皮在這里 

@Kitty's Unhappy

sofina藍(lán)罐涂完不干，有點(diǎn)點(diǎn)搓泥，特別是涂完防曬用遮瑕的時(shí)候，好了我?jiàn)y也不化了 

2、碧柔小藍(lán)瓶

@彬筱

碧柔藍(lán)管 用了三只了 不搓泥 不油膩 必須妥妥的 以前從來(lái)不注意 但是之前fancl買護(hù)膚的時(shí)候才知道防曬屬于護(hù)膚 像我這種容易長(zhǎng)斑的人來(lái)說(shuō)就得一年四季都要防曬 還有一個(gè)小心機(jī) 曬后修復(fù)也很重要 外面玩一天 回來(lái)以后懶得做各種護(hù)理 但是洗完澡以后韓國(guó)的那個(gè)一大罐的蘆薈膠或者蝸牛膠涂在身上 涂厚一點(diǎn) 也不會(huì)黏膩 重點(diǎn)是不貴 不心疼 修復(fù)效果真的有

 

@麥麥的小麥 CITI

藍(lán)色瓶子的日產(chǎn)碧柔！清爽不油膩，連我家討厭油墨的男人都愛(ài)不釋手，敏感肌膚也能用，防曬效果也不錯(cuò)，只要及時(shí)補(bǔ)搽，完全不會(huì)被曬傷……最關(guān)鍵的是價(jià)格太可愛(ài)了呀，去年在泰國(guó)旅游以及老公去西藏玩都帶幾瓶，大面積抹身上臉上一點(diǎn)都不心疼！ 

@gxp

碧柔BioreUV AQUA SPF50+ PA++++，50多元，性價(jià)比超高。2016年防曬產(chǎn)品排名第一。用在臉上，完全看不出來(lái)。清爽，無(wú)色，不油膩。花王的產(chǎn)品，不比資生堂差。

3、怡思丁

@ 王雯雯

西班牙怡思丁防曬，SPF50+，uva,uvb都防護(hù)，水做基底，完全不油膩，干敏皮表示完全無(wú)壓力，沒(méi)有拔干，也沒(méi)有過(guò)敏

@ 無(wú)敵波妞仔

因?yàn)槿菂^(qū)太油二十多年防曬霜沒(méi)有上過(guò)臉……直到發(fā)現(xiàn)了怡思?。『?jiǎn)直像開(kāi)啟了新世界的大門！輕柔又清爽，易推好吸收！不會(huì)厚得讓皮膚無(wú)法呼吸！去年就空了一瓶一罐，今年準(zhǔn)備繼續(xù)入

4、Pola白BA夏之晨光防曬霜

@luminousY

pola的白罐防曬，混油皮春夏秋冬都特別適用，防曬效果好，最重要的是使用感特別好??！雅頓的city smart橘燦防曬最近在用，也好喜歡，這款好評(píng)很多噢！

如果你是干性皮膚：

5、日本嘉娜寶

@給我葡萄干

我是中性偏干的皮膚，雖然都說(shuō)安耐曬很好，但是這個(gè)嘉娜寶保濕效果不錯(cuò)，不搓泥，不假白，無(wú)限回購(gòu)。

@鬧鬧媽

干皮，用嘉娜寶的膚感真的很不錯(cuò)

6、理膚泉

@a～a米彩龍 

干皮，理膚泉的防曬乳，據(jù)說(shuō)是ppd，不明白百度

，用過(guò)安耐曬和fancl的，還是覺(jué)得理膚泉好用

 

7、CPB防曬乳霜

@小鹿兒

cpb50+除了貴沒(méi)啥缺點(diǎn)了，用完覺(jué)得不干不油，也曬不黑。

@

CPB 50+ 用過(guò)的都不會(huì)再用其他的 

8、法國(guó)貝德瑪

@小黑

如新的防曬霜不錯(cuò)，涂上就是薄薄一層，不油膩，氣味清淡，防曬效果很好，就是防曬倍數(shù)沒(méi)有50倍的，戶外的話需要多涂幾次。最近在用法國(guó)貝德瑪?shù)姆罆袼?0倍，也很清爽，無(wú)氣味。我是混合偏干，敏感皮膚，對(duì)紫外線過(guò)敏，且生活在云南這塊紫外線強(qiáng)烈的土地上，真真是一年四季都離不了防曬霜啊

 

如果你是敏感皮：

9、雅漾防曬乳

@愛(ài)新覺(jué)羅·胖墩

雅漾防曬噴霧!敏感肌膚的福音~~我本身就是敏感性皮膚但是這款噴霧完全沒(méi)問(wèn)題??！非常適合耐受性差或脆弱肌膚的人群使用~建議一次噴一點(diǎn)慢慢擦~

@靜如初

碧柔確實(shí)清爽，但防曬效果差，推薦雅漾，效果好，也不悶痘?；旌掀つw

10、水寶寶

@小妖

因?yàn)閻?ài)過(guò)敏，現(xiàn)在用的是水寶寶，還不錯(cuò)

@白芷

我一直用水寶寶，感覺(jué)還不錯(cuò) 

 

@Amy

最喜歡水寶寶了，安全啊，符合我的過(guò)敏臉 

11、泰國(guó)紫蘇無(wú)油防曬霜

@ECHO

用了泰國(guó)的紫蘇，我敏感皮也毫無(wú)壓力。

@Destiny

紫蘇真心好用，輕薄不油膩，用了也不悶痘，我這敏感肌完全hold得住。

12、資生堂新艷陽(yáng)夏日常溫和

@蔓蔓青蘿

我全部看了一遍也沒(méi)發(fā)現(xiàn)我用的這款，當(dāng)當(dāng)當(dāng)，資生堂新艷陽(yáng)夏藍(lán)瓶，誰(shuí)用誰(shuí)知道，反正我至少已回購(gòu)五年，說(shuō)防曬不好用的肯定是買的太便宜了，便宜么好貨啊。

戶外推薦

13、香蕉船

@菲麻s

香蕉船，海島游浮潛什么的超級(jí)防曬banana boat  

14、安耐曬小金瓶

@大王

安耐曬的防曬霜是本寶寶用的第一款，很好用的說(shuō)，不會(huì)干燥，也不會(huì)浮粉。贊贊噠

@空中游泳的魚

戶外工作時(shí)間比較長(zhǎng)的人首選當(dāng)然是安耐曬小金瓶咯

@朱虹

安耐曬小金瓶的死忠粉，每個(gè)夏天至少4瓶起

@布衣

安耐曬今年新出的小銀瓶，比較溫和應(yīng)該不會(huì)悶豆。

一張臉需要涂一枚硬幣大小，如果以30ml計(jì)，基本上一個(gè)月就可以用完一瓶防曬霜。如果每天量涂不夠，說(shuō)是白涂也不夸張。

就算你買了SPF50+，PA++++防曬指數(shù)最大值的防曬霜，長(zhǎng)時(shí)間在室外的話，2小時(shí)左右就要補(bǔ)涂一次。

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，何為美？

是無(wú)論生活和工作多忙碌

哪怕每天的日常只是油鹽醬醋

都能讓自己每天更好一點(diǎn)

把生活過(guò)成一朵花來(lái)