中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

“ 南方美食特搜，與你共享健康優(yōu)質生活  ”

吃羊肉能暖身大家都知道，但很多朋友可能會疑惑，羊肉湯為什么要加甘蔗？

原來羊肉滋補，屬性偏燥。而甘蔗和馬蹄，則是解除羊肉的膻味和燥氣的小精靈。

它們的加入能給湯味增加清甜，襯出羊肉的鮮味，補而不膩。

食材：

羊肉500g、 甘蔗200g、胡蘿卜半根 、馬蹄100g 、料酒10ml、姜3片、紅棗5棵、鹽適量、胡椒粉適量、水適量

做法：

1. 甘蔗切成條狀，馬蹄切半，胡蘿卜、羊肉切塊備用

2. 羊肉冷水下鍋焯水，放料酒、姜片去腥，水開后撈出備用

3. 砂鍋中放入羊肉，加熱水，放入姜片、馬蹄、甘蔗、紅棗

4. 大火燒開后，撇去表面的泡沫，轉小火燉1個半小時

5. 出鍋前，加少量鹽、胡椒粉調味，然后放入枸杞滾1分鐘即可關火~ 盛出~ 開喝！