快到高考了，這段時間考驗著考生們的狀態(tài)。備考復(fù)習(xí)的時間安排就很重要。清華大學(xué)助學(xué)大隊遠(yuǎn)程教育分隊給學(xué)弟學(xué)妹們總結(jié)了當(dāng)時高考時的經(jīng)驗和建議：越到高考就越要以平常心對待，不要做難題，以免打擊信心。
重點一：要以平常心對待有壓力及時溝通
學(xué)子疑問：高考前做測驗的時候經(jīng)常考不好的，不穩(wěn)定，心理十分難過，壓力非常大的人？
清華學(xué)霸說：“其實，在考試中經(jīng)常會遇到考得不好的時候，但是不能因此而影響心情，一時的成敗不能說明什么，不過于在意，反而會做得更好。最主要的是保持平常心，有問題找老師溝通，給自己解壓?！?/p> 重點二：要切忌“不做難題刁題打擊信心”
這個時候，要保持良好的休息狀態(tài)，該做的題都已經(jīng)做過了，就不要做太多的題，尤其是難題刁題，不要去做，要不然會打擊信心，反而更加容易緊張，這個時候，最好是重新翻看課本，多看知識點，看已經(jīng)做過都會的題，就更加容易增加信心。
重點三：做題的效率如何提高呢?
聰明的學(xué)生會選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。做題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣做題效率就會高得多。
重點四：做為家長心里緊張不要表露做好后勤保障
在高考前夕，也有一些同學(xué)對自己父母不會溝通感到很反感，比如父母總說“你看別人最近進(jìn)步很大”這樣打擊人的話，反而會影響考生心情，影響高考發(fā)揮。
其實做為高考的家長真的不需要過多、刻意去安排什么事情，爸爸媽媽們心里其實比參加高考的孩子更緊張，但不能在小孩面前表現(xiàn)出來，碰到小孩學(xué)習(xí)緊張、煩躁時，不要過多的干預(yù)，要讓孩子自己調(diào)整狀態(tài)?！?/p>
首先是考慮到天氣炎熱，所以要負(fù)責(zé)接送孩子上下學(xué)，讓孩子能一方面有充分的時間學(xué)習(xí)，另一方面也不能讓孩子因為天氣炎熱而受影響。其次，在飲食方面，通常會做一些吃起來舒服，胃口好的飯菜。同時，要防止孩子生疾病。另外，要經(jīng)常與老師及孩子同學(xué)的家長們溝通，便于在這個時期如何安排孩子的休息時間等問題，在交流中互相學(xué)習(xí)，共同促進(jìn)。
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