雞翅雞腿獨(dú)家香噴噴獨(dú)家做法
別總做可樂雞翅了，家常吃法的雞腿雞翅，美味營養(yǎng)，也是很好的午餐，如下圖。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蔬菜富含纖維和維生素，餃子有碳水化合物，大蒜有防癌功效，這一餐就比較均衡。
首先雞翅雞腿解凍好后用黑胡椒、清酒和少許面粉腌漬一下。
然后開火放油，雞翅在里面兩面分別煎7分鐘，一共14分鐘。
然后就是調(diào)制醬汁的時(shí)刻了。醬汁是按照1：1：1比例放醬油、味霖、醋和一勺糖。然后需要在里面加蒜蓉和姜蓉，混合好后，另起一鍋把剛才煎好的雞翅雞腿和醬料混合，小火融合一分鐘關(guān)火。
出鍋時(shí)候撒一些白芝麻就可以吃啦。
鮮嫩多汁，營養(yǎng)美味！
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