正確的食用美食不僅可以解決饑餓，還能養(yǎng)身、豐胸等。但是如何吃就成了一種講究了，不是什么東西隨便吃都可以豐胸的，就像上次說的單單吃木瓜是不能豐胸的，但是搭配其他美食的話就能起到豐胸的效果咯。有些物質(zhì)能夠激發(fā)出木瓜的營養(yǎng)物質(zhì)。
1、把木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊，可別燙到手哦。
2、然后將粳米淘洗干凈，用冷水浸泡30分鐘，撈起后，瀝干水分。
3、鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。
材料：羊肉500克 、豆?jié){500克 、山藥干15克 、香油10克， 鹽3克，姜10克。做法： 1、將羊肉洗凈切塊，入沸水中焯一下，撈出。2、將山藥洗凈。3、將羊肉和山藥放入鍋中，倒入新鮮豆?jié){，中火燉2小時，待羊肉熟爛時，加入香油、精鹽、姜片燒沸即可。
做法；(1)紅棗洗凈泡軟并去核，蘋果切細丁備用。 (2)將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。 (3)雞蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒釀拌勻即可食用。 若怕喝了酒釀會頭昏的女性建議在晚上食用，正好幫助睡眠。酒釀可促進乳腺發(fā)達，常喝此湯可以豐胸及膚色紅潤。
準備青木瓜1個、排骨250克、姜片及蔥段各適量。做法：先將排骨以熱水氽燙后撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小
1、當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
2、將雞腿洗干凈，切成塊，放到水中，用大火煮開。
3、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，在此基礎(chǔ)上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
準備銀耳100克，紅棗4顆，冰糖。銀耳要在水中浸泡一會，時間5個小時以上，將銀耳尾端蒂摘去，用小火燉上四個小時。將紅棗洗好放入銀耳湯中，加入適量冰糖中煮上3-5分鐘，冰糖化了就可以了。
這些美食的做法可能有些復雜，有些麻煩，但是為了健康和美麗，這些麻煩還是可以克服的嘛。所以常說，世界上沒有丑女人只有懶女人，就是這個道理啦！
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