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請您跟隨視頻，復(fù)習(xí)健身氣功八段錦的全套動作：

起勢；

第一式：兩手托天理三焦；

第二式：左右開弓似射雕；

第三式：調(diào)理脾胃須單舉；

第四式：五勞七傷往后瞧；

第五式：搖頭擺尾去心火；

第六式：兩手攀足固腎腰；

第七式：攢拳怒目增氣力；

第八式：背后七顛百病消。

請您在日常練習(xí)中，注意飲食有節(jié)、起居有常、心情舒暢。