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為什么羞愧是對我們傷害最大的情緒?-希樸羊的回答

美國著名心理學家David R. Hawkins分析了各類情感的能量等級,從最負面、傷身的情感,到最正面、滋潤的情感,所有情感里面,排最低的最傷身的,竟然是羞愧。羞愧的能量級很危險地接近死亡,可能導致有有意識的自殺。按照弗洛伊德的定義,恥辱導致神經(jīng)官能癥。由于非常低的自尊,身心的健康受到傷害,也容易導致生理疾病。以恥辱為基礎的人格表現(xiàn)為害羞、退縮和內(nèi)向。恥辱也常轉(zhuǎn)化為殘忍,犧牲者本身成為殘忍者。比如藍色大海的傳說里面的馬大英,因為別人對他態(tài)度不好讓他很沒面子繼而感到憤怒,接著就殘忍了殺害了別人。恥辱的孩子對他人和動物會很野蠻。甚至可能發(fā)展成偏執(zhí)狂和罪犯。另外一些以恥辱為基礎的人格變得過于完美和苛刻,易發(fā)強迫癥并和缺乏寬容。典型的例子是道德極端主義分子,反射其自身潛意識的恥辱到他人身上,成為系列殺手懲罰他認為“不道德”的女人。

在中國,我們更喜歡把“羞愧”稱為丟臉。怕丟臉大概是中國最大的一個文化特征之一了吧,相信我們每個人小時候都聽過不少類似的話:你看看別人家的孩子,我怎么生了你這么個東西,就知道給我丟臉。丟臉連接著我們的敏感和細致,那時候我們恨不得找個地縫鉆進去。還有諸如因為怕回答錯誤丟臉,而不敢舉手發(fā)言;因為擔心自己表現(xiàn)不好被大家嘲笑,結(jié)果在臺上真的忘詞了。開會的時候想上洗手間,擔心一起身就引來全體人員的注意,于是就一直憋著。

怪不得古今中外經(jīng)常有人羞愧而死……

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