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擁有一頭烏黑濃密的頭發(fā)，讓人看起來都是比較有氣質(zhì)的，尤其是對(duì)于女性朋友們來說，多吃黑芝麻核桃粥就可以實(shí)現(xiàn)它。

黑芝麻核桃粥做法：

主要食材：

大米,糯米,核桃仁,黑芝麻，冰糖

1.大米和糯米用清水浸泡10分鐘。

2.鍋中水燒開放入大米和糯米。

3.大火煮開加蓋小火燉煮

4.核桃芝麻炒香。

5.然后用蒜臼搗碎。

6.米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。

7.再放入黑芝麻和核桃仁。

8.攪拌均勻煮上2分鐘關(guān)火。

核桃仁不用去核桃皮，上面的核桃皮營養(yǎng)更加豐富。

炒香之后再放入粥中，不用煮時(shí)間長，煮開即可關(guān)火，粥的口感更好。