今天小編為大家推薦的是盛傳已久的粗鹽減肥法，不需要花費(fèi)很多錢，只是需要你愿意每一天有恒心地花點(diǎn)時(shí)間配合啦！快來(lái)試試高效的粗鹽減肥的方法吧，讓你想瘦哪瘦哪。
粗鹽有發(fā)汗的作用，可以排出體內(nèi)多余的水分，并且促進(jìn)皮膚的新陳代謝，排除體內(nèi)廢物。類似于腌肉一樣，通過(guò)把身體水分排出來(lái)從而達(dá)到瘦身效果。因此粗鹽減肥法尤其適合于水腫型肥胖者，其實(shí)粗鹽減肥法對(duì)單純的脂肪性肥胖效果不顯著。再加上粗鹽可以軟化污垢、補(bǔ)充身體鹽分和礦物質(zhì)，所以粗鹽不但能幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細(xì)致粉嫩、緊蹦美麗，所以更加受到喜愛(ài)，而且粗鹽的相關(guān)產(chǎn)品也越來(lái)越多。
粗鹽減肥具體怎么用？
一、粗鹽減雙下巴
1、雙手蘸水，再黏上粗鹽粒，將粗鹽粒放在下巴下左右推抹20下，直到下巴微微發(fā)熱。
2、再換手繼續(xù)推抹下巴20下，然后用保鮮紙將下巴包住，用毛巾固定保鮮紙。
3、10分鐘后除去保鮮紙，用溫水沖去鹽粒即可。
臉部也是很容易水腫的部位之一，粗鹽也可以去除臉部水腫。
1、沾濕手和臉部，將鹽粒輕輕拍打在臉上，在保鮮紙上留下一個(gè)小孔作為呼吸。
2、用保鮮膜包住整張臉，用熱毛巾敷臉1分鐘，再中冷毛巾敷臉1分鐘。不斷輪流熱毛巾和冷毛巾敷臉。重復(fù)5次，再出去保鮮紙，用溫水洗去鹽粒。
三、粗鹽瘦腿
1、坐在椅子上，將腳放在高于心臟的位置，用水沾濕雙腳，將鹽粒均勻涂抹在腿上，來(lái)回推抹20次。
2、直到雙腿發(fā)熱，然后用保鮮膜將雙腿包起來(lái)，10分鐘后揭開保鮮膜用暖水將雙腿洗干凈。
四、粗鹽泡澡瘦全身
每天洗澡前及后，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（涂抹在身上不會(huì)脫落的程度），再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大約靜止十分鐘后（也可以先做些按摩再用水沖掉），再用熱水把粗鹽沖洗干凈，之后可以開始洗澡。
tips：敏感性皮膚切記不要使用使用食用鹽或粗鹽，這樣會(huì)讓你的皮膚受傷。所謂的粗鹽就是沒(méi)有我們吃的鹽那么精細(xì)，就象原來(lái)人們食用的鹽，鹽?？纱罂尚?，都不均勻。溫馨提示：涂之前先測(cè)試
由于面部皮膚比較幼嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先試用少量鹽粒涂在顎骨位置測(cè)試15分鐘。具體操作是：
1、先用水將手和面部沾濕，再用鹽粒以拍打方式涂上。并且預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾與5條冰凍毛巾。
2、在保鮮紙上留一個(gè)小孔作呼吸用，再將其包住整張臉。
3、先將熱毛巾敷在面上1分鐘，再用冷凍毛巾敷1分鐘，凍熱不斷輪流使用，然后除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。
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