現(xiàn)如今，人們的生活水平越來越好了，可一些慢性病也悄悄的找上門來，高尿酸血癥就是一種沉默無聲的病癥。它是繼高血壓、高血脂、高血糖后被人們稱的“第四高”，引起的痛風(fēng)被稱為“生命第一痛“，一旦病情發(fā)作，就會(huì)非常痛苦。
痛風(fēng)是因體內(nèi)尿酸值居高不下所導(dǎo)致的，有效的控制尿酸值，就可以緩解痛風(fēng)給人們帶來的痛苦。它是痛風(fēng)的“天然克星”，經(jīng)常吃一點(diǎn)，尿酸輕松降，痛風(fēng)不再來
冬瓜皮水
冬瓜皮含有多種有益成分，比如三萜類化合物及膽固醇衍生物，起到抗炎殺菌、降低膽固醇等作用。冬瓜若帶皮煮湯，消腫利尿解暑效果更佳，還能降尿酸、減膽固醇。
薏米
薏米里面含有豐富的膳食纖維，它可以有效的促進(jìn)人的腸道蠕動(dòng)，從而能夠?yàn)槿梭w起到利尿利水的作用，能夠幫助人體排出體內(nèi)的毒素和垃圾。同時(shí)也可以稀釋血液中的尿酸含量，從而能夠?yàn)槿梭w起到降低尿酸的作用。
苦瓜
苦瓜富含多種維生素和微量元素，其中多勝肽活性物質(zhì)還能降血糖。對(duì)于痛風(fēng)還有糖尿病的患者，苦瓜則是最適宜的一種食物了。苦瓜能抑制痛風(fēng)發(fā)作時(shí)引起的炎癥，因此，痛風(fēng)患者在發(fā)作期間吃苦瓜，有助于緩解疼痛，消除炎癥。
菊苣
菊苣通常人們以為它是小白菜，其實(shí)它是藥食兩用的食材，菊苣多已人工栽培為主，市場(chǎng)上賣的也較少。菊苣藥用卻很廣泛，含有的馬栗樹皮素，馬栗樹皮甙，野萵苣甙，山萵苣素和山萵苣苦素是利尿消腫，降低尿酸濃度的主要物質(zhì)。
菊苣藥用能降低尿酸，但是單靠一味食材的效用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。平時(shí)可以搭配梔子，百合，葛根，桑葉，蒲公英，芡實(shí)沙棘等食材一起煮水泡茶，能清熱解毒，利尿消腫，有助于分解尿酸結(jié)晶，降低尿酸，促進(jìn)尿酸排泄，還能消炎止痛，對(duì)痛風(fēng)能起到很好的輔助治療作用。
這幾種材料主要出自古醫(yī)書《金匱要略》中記載的菊苣梔子茶方，中醫(yī)用于古代帝王和達(dá)官貴人的痛風(fēng)病調(diào)理。沿用至今，其效用得到了現(xiàn)代中醫(yī)的認(rèn)可和贊揚(yáng)。
材料可以自己湊齊后，以一定的比列用茶煲熬煮成茶湯飲用，一天3次。覺得取材和制法繁瑣，材料難湊齊的也可以直接選用同配方的袋泡茶康而福菊苣梔子茶，材料磨碎利于吸收，小茶袋沖泡也更方便。
中醫(yī)對(duì)這幾種食材進(jìn)行了詳細(xì)分析：
菊苣，是“降尿酸的高手”，富含的菊苣多糖、菊苣根多酚、馬栗樹皮素、等成分具有改善尿酸水平、降尿酸的作用；梔子含有的梔子苷，能促進(jìn)尿酸排泄，降低血清尿酸。
百合，含有的秋水仙堿還可有效止痛；桑葉、葛根可清除體內(nèi)自由基，排除體內(nèi)毒素，減輕腎臟負(fù)擔(dān)；蒲公英，則利尿消腫、加速尿酸排泄。芡實(shí)沙棘祛濕活絡(luò)，可疏通血管，促進(jìn)血尿酸循壞。
溫馨提醒：患上痛風(fēng)，平時(shí)要及時(shí)忌口高嘌呤食物，也要戒酒，要多喝水適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃一些利于降尿酸的食物，可幫助病情緩解，祝大家身體健康，早日擺脫痛風(fēng)困擾。
聯(lián)系客服
