養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：脾胃虛弱的癥狀，古代醫(yī)家所言“脾胃和則百病不生，脾胃不和則百病叢生”之論。那么脾胃虛弱有哪些癥狀？下面一起來看看脾胃虛弱的癥狀。
脾胃虛弱，為中醫(yī)名詞術(shù)語。脾胃虛弱含義比較籠統(tǒng)，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷、胃陽虛、胃陰虛、胃氣虛等中醫(yī)證候。
1、脾氣虛
脘腹脹滿，食后為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩弱無力。
2、脾陽虛
腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢體困重，或肢體浮腫，小便不利，或見白帶多質(zhì)稀。舌質(zhì)淡胖，苔白滑。脈沉遲無力。
3、脾不統(tǒng)血
為脾氣虛則運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。一為多種出血癥狀，如便血，尿血，月經(jīng)過多，崩漏等。便血而屬脾不統(tǒng)血者，以大便下血，血便混雜，或先便后血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見脾氣虛癥狀；崩漏而屬脾不統(tǒng)血者，表現(xiàn)為暴崩下血，或淋漓不盡，色淡質(zhì)薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，納呆便溏等。
4、中氣下陷
面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食少，便溏、腹部重墜，便意頻數(shù)，小便渾濁如米泔等。多見于胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。
5、胃陽虛
胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
6、胃陰虛
見口干唇燥，嘈雜，干嘔，飲食減少，或吞咽不利，食后胸膈不適，大便干結(jié)，舌紅中心干，少苔，或舌光、干絳，脈細(xì)數(shù)等。
7、胃氣虛
指胃氣虛弱，胃失和降，以胃脘隱痛或痞脹、喜按，食少等為主要表現(xiàn)的虛弱證候。多因飲食不節(jié)，饑飽失常，勞倦過度，久病失養(yǎng)，其他臟腑病證的影響等，損傷胃氣所致。
如何判斷脾胃虛弱
通過舌頭來判斷脾胃是否虛弱，可以分為兩部分：一看舌質(zhì)，二舌苔。
1、脾胃虛弱者舌質(zhì)最大的特點是，舌體胖大，舌頭的邊緣上有牙齒痕，因為脾胃虛弱之后，不能運化水濕，水停留在內(nèi)就會將舌頭泡大，胖大的舌頭與牙齒擠壓，于是便形成了齒痕。
2、如果舌苔厚膩，而且白苔滿布，這就說明你的脾胃虛弱了，因為脾胃虛弱之后，不能運化水濕，水濕之氣就會凝聚在舌頭上，于是舌頭就會白苔滿布，厚重而滑膩。
脾胃虛弱食療方
1、紅棗益脾糕
紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。
2、山藥飯
山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。
3、八仙糕
黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振。
4、麻仁玉米糕
火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘。
5、鯽魚砂仁湯
新鮮鯽魚一條，洗干凈后用慢火稍微煎一下，把15克左右的砂仁臵入魚腹，加入幾片生姜，煮30~40分鐘即可喝湯吃肉。如果不喜歡吃魚，也可以用瘦豬肉代替，只需把剁碎的瘦肉連同砂仁一起隔水燉相同時間即可。適用于脾胃虛弱，不思飲食者。
脾胃虛弱患者，除了在日常生活中注意飲食養(yǎng)生外，還應(yīng)多多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創(chuàng)傷。
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