如何做個內(nèi)心強大的女人呢，首先，你要認識，你是哪一類型的女生。
今天說第一種，表演者。
這個類型的女生目標(biāo)感非常強，任何事或者任何人都有可能成為自己的目標(biāo)。
他們一直表現(xiàn)優(yōu)異，他們贏得很多榮譽，他們不喜歡靠拉攏別人或者融入別人的生活，來獲得贊美與認可。
他們總是渴望著靠自己的能力來獲得一切，他們是寵兒，因為他們足夠出色。
但在每個階段里，他們回家后只會回想自己的表現(xiàn)夠不夠好，很少有人問問自己，今天，我的感覺如何。
表演者們就是這樣長大的。
她們一直忽略著忘記著自己本身的情感，想要出色的表現(xiàn)來獲得她們所需要的愛。
表演者們極度注意自己的形象。她們也是變色龍，她們能隨時調(diào)整到最符合別人眼中自己的形象。只要她們認為自己屬于這個階層，她們會努力用行動把自己的形象達到這個階層杰出人士。對于她們而言，為了能得到她們尊敬欣賞的人的認可，她們可以扮演所有的形象
表演者們潛意識里總是覺得自己不夠好，不夠優(yōu)秀，但很多時候她們自己也并未發(fā)覺這一點。
所以對于表演者而言，“只有我做得夠好，才能被愛”
表演者們非常在意別人的眼光，別人的眼光甚至能左右她做事的標(biāo)準(zhǔn)與形式。
表演者行動力非常強，只要有一點希望，就會盡力去做，絕對不放棄。很多時候她們自己也會感覺到非常疲憊非常累，但始終沒有辦法停下來
表演者非常善于察言觀色，能很清楚的感受到別人情緒的微妙變化，但是總是不清楚自己的情緒，她們也不會允許自己的情緒影響自己的事情
我舉個具體例子
我妹妹，是個表演者，非常優(yōu)秀非常善良，但是我經(jīng)常能感覺到她情緒變化波動非常大，但她特別善于掩飾。可以說她在我們家中算超級開心果，除了我以外幾乎每個人都以為她完全沒煩惱非常幸福。由于我比她大4歲，我爸爸常年在國外，家中只有媽媽與外婆，我妹妹非常依賴我，大事小事都習(xí)慣性告訴我。她過的極度壓抑極度疲累
她要求自己成績要名列前茅，要求自己能力要突出，為此她愿意放棄自己很多休息的時間，過的非常辛苦，她看到一個比她優(yōu)秀的人內(nèi)心會急躁，想超過她，她做事很多時候靠感受，只要機會比較大，就肯定去做，她非常善于討好別人，對待每一個人都有不同的策略，也就是說，她已經(jīng)很久沒有發(fā)現(xiàn)真正的自己，很久沒有注意過自己內(nèi)心真正的渴望了
有多少人，是象她一樣的表演者？
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或許很多人不喜歡這種類型的人，但到后面我們會發(fā)現(xiàn)各種類型的人，每個類型都有自己的優(yōu)點與缺點，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)別人與我們不同的時候，不要急于指責(zé)，多點耐心，很多時候你所討厭的，只是她這個類型的特點，并非她有意為之，世間人有百種，莊子里有句話叫做夏蟲不可以語冰，意思是說對于夏天的蟲子，無論你怎樣與它談?wù)摱斓谋膊粫靼?。同理，?dāng)我們總是責(zé)怪別人無法理解自己的時候，請靜下心，各人有各人的思維限制，思維不同，很難一致，所以，我們都是互相眼里的夏蟲。
-----------------誰也傷害不了我---------------------------
今天在外面碰到了我媽同事的女兒，特別干凈利落的女孩子，在外面吃了飯，回去后我告訴我媽，這個小姑娘太厲害了
我媽的同事很早丈夫就去世了，這么多年一直也沒有再婚，一個人支撐著整個家，撫養(yǎng)女兒長大。這個小姑娘家=的家庭條件不好，但小姑娘大學(xué)畢業(yè)之后和一個家庭條件特別優(yōu)異的男人談戀愛，這個男人非常喜歡她，鬧死鬧活要跟她結(jié)婚，男方家也沒辦法，加之這個女孩很懂事，為人處事很棒，于是就同意他們結(jié)了婚。
結(jié)婚第一年就懷了小寶寶，誰知道生完孩子之后這個男人開始在外面花其他小姑娘了，天天不回家，看到這里，或許很多人都會感嘆，男人啊
但這個小姑娘從來不跟這個男人鬧，你不回家，好，那你不回家吧，你回家，我一樣那么溫柔，不吵不鬧，好好過
有人會覺得，這種婚姻有意思么？這樣也太屈辱了。這個男人也太不是東西，老婆這么好也不知道珍惜。
恩，是的，守著這種花心的男人日子真難過。但不是每個女人的娘家都是那么有資本可以讓女兒當(dāng)公主的，很多時候，說跟做之間的距離真的很大。人心都是肉長的，一開始，看著自己的男人在外面花天酒地，內(nèi)心再怎么強大也是會痛的，但次數(shù)多了，痛也要讓它痛的有意義，于是，因為思考下接下來的路怎么走。溝通？ 沒用，好，那換條路。對這個男人還有點感情，也并沒有遇到自己很喜歡的人，這個婚急著離，好處在哪里？
出口氣？那誰出了呢
獲得尊嚴(yán)？怎樣的生活才算有尊嚴(yán)？
好，既然不急著離，那就好好安排自己以后的路。
不管怎么樣，她老公家背景確實很強，于是，借著老公家的背景開始籌劃自己的事業(yè)，女兒好好帶，對老公的父母也一樣那么孝順，不論何時，能做到讓別人沒話講。對外朋友交際應(yīng)酬不落下
生活除了愛情以外的部分太多了
確實，現(xiàn)在的她在愛情上有遺憾，不過，她現(xiàn)在已經(jīng)為自己以后完全鋪好了路，事業(yè)，孩子，就差她愛的男人出現(xiàn)了
很多時候這樣的故事會讓我們覺得特別無奈，感覺愛情的美好被這樣的現(xiàn)實沖擊一絲不剩
但很多人沒有那么好命可以永遠活在美好里，現(xiàn)實的很多東西永遠是我們需要面對和接受的。曾經(jīng)看到過一句話，愛情真的很美好，但是，生活永遠比愛情要長，而生活，是需要智慧的。
讓我們學(xué)會接受現(xiàn)實，當(dāng)你內(nèi)心真正拋開一切去接受的時候，一切東西都不會阻礙你，最合適的辦法自然而然就會出現(xiàn)
告訴自己，誰，也傷害不了你。
第二種類型的女生 悲情浪漫者
她們總是記得幼年時的傷害，她們總是有所缺失，她們常常憂郁
這個類型的女生的抑郁來自于缺失。不論獲得怎樣的成功，她們也沒有辦法開懷。她們不會在意自己已經(jīng)獲得的成果，注意力只會放在自己生活中缺失的部分。
她們所渴望的愛，是已經(jīng)失去了的，遙不可及，未來的，對于她們而言，只有這些才能給她們帶來幸福。
抑郁是她們常見的一種情緒，但她們非常享受這樣的狀態(tài)。
她們總是活在非常極端的感情里面。
這個類型的女生很獨特，非常容易辨認。有非常優(yōu)雅的品味，眼神非常干凈，心底里有強烈的自卑感，表現(xiàn)出來的是因為強烈自卑而造成的自負。
她們渴望非常強烈的愛情。但必須是完美無缺的愛情。當(dāng)現(xiàn)實的瑣事影響了心中的完美，她們會變得非常憤怒，比如另一半生活上的缺點，比如為另一半做些家務(wù)，比如另一半不按照她的思維擺放東西。她們會開始把這些小問題放大，與此同時伴侶身上的任何缺點都可以成為不能忍受的刺激。她們過著戲劇一樣的生活。
她們很容易陷入一段一段的親密關(guān)系，會不斷受傷害，享受的是一拉一出的感情。
她們的情緒一直游離的，一直活在自己的世界里。外人很難明白她們的想法。
平時表現(xiàn)的很清高，驕傲，不喜歡別人給她講大道理，朋友很少，但都是很知心的，對于朋友的建議和意見，也只會選擇自己愿意的部分聽。
她們感受情緒的能力是超一流的，很容易就能感覺到別人情緒的細微變化。
為了得到自我的認可，她們要么選擇拼命工作，要么就是與得到自己認可的人對抗，以此獲得。對于比自己優(yōu)秀的人，也會嫉妒，會通過擊敗她們的辦法來得到認可。
所以這個類型的女生會非常容易看不起人，覺得大多數(shù)人都低自己一等。
經(jīng)常會弱化自己的缺點，會不停放大別人的缺點。
有一個女生，接觸了各種類型的男生，每種類型的男生都有吸引她的特質(zhì)，都很有魅力，每當(dāng)她決定與其中某人戀愛時，她又會想念其他人的特質(zhì)。
她們總是習(xí)慣性地注意現(xiàn)實負面的東西，因此，與這個類型的人戀愛，真的是非常辛苦非常折磨。
這種橡皮筋一樣的感情會讓她們很容易陷入被拋棄的局面，而且是反復(fù)被拋棄，但都是在她們能控制的范圍里面。如果當(dāng)她覺得太親密了，就會冷落對方，當(dāng)重新回到安全距離里內(nèi)，對方的優(yōu)點又能吸引她，于是再次熱烈起來。
所以每次分手她們都會很痛苦，因為分手會不停弱化另一半的缺點，她們會覺得此刻這么完美的人我卻不再擁有，如果再次和好，對方的缺點會不停強化，簡直連半刻也不能忍受與另一半在一起。
有位非常有名的男明星也是這個類型的，非常有名，大家猜猜
-----------------------------別哭，換把鑰匙----------------
我爸爸與我媽媽關(guān)系非常僵，常年吵架
一開始我爸爸在外面是沒有女人的，但與我媽媽吵的太多太累之后，開始在外面有女人了。
這讓我媽媽更加受不了，于是繼續(xù)吵，接著是惡性循環(huán)。
我告訴我媽媽，不要和爸爸吵，我媽媽對我是一通罵，外面那些女人你以為真會和你爸爸好啊，就是想榨他的錢！你爸爸也不是東西，誰好誰不好也分不清等等
我就問我媽媽，你要和他離婚嗎？我媽說，死都不離。
我說那就對了，既然不離，你這樣吵也沒用，既然你知道外面的女人是想榨他的錢，那你就開始把我爸的錢都守住了，能守的盡量守，不能守的就算了，遲早會被榨光，榨光了她們還愿意跟他好嗎？外面有的是男人讓她們榨，爸爸到時候也就回來了。
我媽就哭，憑什么啊，這時候才知道回來，他明明有錯。
恩，是的。但我們必須明白，在他是錯的，和最符合心意的結(jié)局里，我們只能選擇其中一個。
既然你的目的是希望他回家，不在外面，那過程里的是非你就不能太計較，因為這是你自己希望的結(jié)局
經(jīng)常在婚姻里面我們會發(fā)現(xiàn)很多失落的女人拿這一把鑰匙打不開感情的門，除了哭泣，別無選擇。
你認為的是非對錯，與你的愛情婚姻相比，究竟哪個是你更看重的，這是你自己需要思考面對決定的東西，旁人無法言語什么。
我母親是一個在任何事情上都堅持自己是對的的女人，這樣的一種心態(tài)，注定是不會有很好的婚姻關(guān)系的。這樣的人只適合獨居。因為世界上沒有一個人能與你的看法完全一致。之前讓著你，但不可能能讓你一輩子，所以當(dāng)他不再讓著你，感情就會開始出問題了。在你自己沒有準(zhǔn)備去調(diào)整心態(tài)與接受不同看法的時候，請慎重對待婚姻關(guān)系。
其實除了絕對不能讓步的底線，其他事情都可以降低標(biāo)準(zhǔn)，只要沒有觸及到底線，對方的做法不夠好，那也沒關(guān)系，給對方點空間，也是給他的愛。
所以很多時候，別哭，換把鑰匙。
------------------在愛情里擁有強大內(nèi)心的基礎(chǔ)---------------
你對愛究竟是怎樣認識的？
很小的時候，我們會憧憬一份非常浪漫完美的戀情，我們會想象夢想中另外一半的樣子，我們甚至?xí)O(shè)想許多生活的場景，而這些，間接成為我們選擇愛情時的標(biāo)準(zhǔn)之一。
長大了，開始發(fā)現(xiàn)原來生活很殘酷的，人性也是這么可怕，覺得這個世界變了。
寶貝，世界沒有變，是你長大了。
完美無缺的愛情，注定只能存在于書本與童話里。不要感嘆為什么沒有完美的愛，我要你想想，你可以對對方一份完美的愛么？
當(dāng)你常常感嘆為什么沒有完美的愛人的時候，想想，究竟你要的是人還是神
當(dāng)你常常感嘆為什么沒有完美的戀情的時候，請別忽略浪漫與現(xiàn)實難以兼容的部分。
你常常愛上瞬間的感覺，愛上瞬間的默契，愛上瞬間的完美與浪漫，卻忽略了，你不一定真正是愛上了這個人，但你卻始終不明白，你該愛上的，是你的選擇。
如果你確切的希望自己以后擁有強大的內(nèi)心，那你必須讓自己明白
愛，只是給你為你所喜歡的人做事的動力，但沒有給你掌控他的權(quán)利。你想對他好，你想為他做事，OK，那是你的權(quán)利，你樂意就好，但你要明白，這些行為絕對不會使你擁有他，沒有人可以真正的擁有另外一個人。
不要總是憐憫自己，對自己說，我對他那么好，那么愛他，為他做那么多事，為什么，他就是不愛我？
我要你想想，如果是無數(shù)個人對著你講這句話，你該怎么選擇？你愿意去愛每個人么？關(guān)鍵是，你能做到么？
你愛他，你為他付出，為他做事，你有這個權(quán)利，但接不接受，是他的權(quán)利，不要用自己的思維去間接控制一切。
當(dāng)你明白清楚這個道理，你就不會那么容易感到委屈了。
不要妄圖用愛去改變對方，你能改變的只有自己。而你的改變，或許能誘使他也做出相應(yīng)的改變，這就看你功力的如何了。
當(dāng)你開始想用愛去控制著他，即使他再愛你，當(dāng)激情退去的時候，他也會想要逃走，記住，不是因為不愛你了，而是因為他受不了這份控制。
所以你必須明白，你愛他，但你不能要求他也愛你，不能要求他對你的快樂痛苦負責(zé)，不能要求他接受你的控制
而感情的種種問題，絕大多數(shù)是它們造成的。
所以只有當(dāng)你認清這最基礎(chǔ)的一點的時候，你才開始有基礎(chǔ)去學(xué)習(xí)擁有強大的內(nèi)心。
這個類型的女生，是三思而后行的人。任何事情一定要想清楚才做，除非沒有時間，所以行動力比較欠缺，有點拖延。
但這類女生是多數(shù)成功的典范，因為她們不會第一時間行動，會花大量的時間在思考。
舉個例子,如果讓這個類型的女生去做報告，她們一定會首先站在批評者的角度來逐一查看漏點。
她們最大的特點就是懷疑。內(nèi)心非常沒有安全感。
但恰恰與自己表現(xiàn)出來的相反。
而且這個類型的女生一般感覺不到自己的恐懼?？謶智耙幻攵歼€是會思考。她們非常理智，通?？謶忠呀?jīng)被理智所壓倒了。
思考問題通常都從負面角度，她們很愛說一句話：我也搞不清楚自己。
這個類型的女生分為兩種：恐懼型的和反恐懼型的。
拿我做例子，恐懼型的：在一個大環(huán)境里，有人看著我，我會很緊張很焦慮，會不知道怎么辦
反恐懼型的：在一個大壞境里，有人看著我，嘿嘿，我還可以主動跟你打招呼。
中國是一個這種類型的社會，要求沉穩(wěn)，要求私底下做事，這個類型的人很會隱藏自己的渴望。
她們會非常善于探尋別人背后的意思，但并不是可以為之，而是思維模式就是這樣。
這個類型的人很有意思，她們很喜歡說，我是一個很真誠的人。
她們比較壓抑自己的想法，來迎合大環(huán)境。
這類女生控制欲很強，因為她們需要安全感，希望一切都在可控制的范圍以內(nèi)。
她們對人的要求是一定要真誠
她們會問個問題，得到答案之后，很久之后會再驗證一次，或者通過旁人驗證。
這類女生的眼神是左右飄的，不固定，她們非常難放松。
這是一個極度渴望安全感的類型，為了安全感，可以放棄一些榮耀的機會。
看看，你有多少相同呢？
-------------------燒了照片 -------------------------------------------
在感情里，有些人會不停的抱怨對方，還有些人，總是能盡力找到對方吸引自己的地方，很多時候你在羨慕她們的時候，你有沒有想過這背后的意義？
老是抱怨對方這些那些不好的人，你其實一直活在幻象中。你愛上的是自己心里的照片。
每個女生在成長的過程中都會虛構(gòu)出未來的另一半的樣子，包括外貌啦，身材啦，人品啦，談吐啦，性格啦，等等等等。
這樣慢慢下來，你在你的心里就有了一幅照片，很符合你內(nèi)心的很完美的照片。
然后你就開始用這幅照片開始選擇你的感情了。
接著你找到了，覺得好開心好幸福，以后生活萬事如意了。
但慢慢的突然開始發(fā)現(xiàn)，一些自己沒有注意到的缺點怎么開始慢慢出現(xiàn)了呢？而與此同時，你也開始淡忘他吸引你的優(yōu)點了。
然后你開始憤怒，開始生氣，你希望他能做出改變，回到你心里滿意的模樣。
好了好了，寶貝兒，你要明白，在最開始激情的時刻，雙方都會盡力去討好另一半，去迎合另一半，這會很容易讓你產(chǎn)生錯覺，以為自己真的找到照片中的人了。
你要知道，照片是不會有改變的，但是人不同，人總是在不停變化著，因為我們要生活，因為我們具有人性，所以，跟照片一比較，變化開始越來越多了吧，距離越來越拉大了吧，你的憤怒與怨言也就越來越多了。
另外一種人，一開始她們也是一樣，憑著照片找，可感情開始之后，他們把重心逐漸移到真實的人身上。她們會努力去找出自己原本沒有注意到的對方的優(yōu)點，她們還會去發(fā)現(xiàn)對方身上比照片還要優(yōu)秀的品質(zhì)，因為她們把重心逐漸轉(zhuǎn)移到了人的身上。
擁有這樣的心態(tài)，你告訴我，能沒有好的感情嗎？
而如果你老是拿著照片找，你永遠在脫離現(xiàn)實，結(jié)果是失敗失敗接著繼續(xù)失敗，你會開始懷疑愛情，懷疑真情，你內(nèi)心的渴望與熱情慢慢減少，要么就是這樣孤獨的生活，要么就是無奈的生活在一份很失望的感情里。
記住了，照片在最初可以成為標(biāo)準(zhǔn)，但出現(xiàn)真實的人的時候，請把它燒了，特別是這個人你真的很愛。你只用思考這個人的本身，是否能陪伴你走過一輩子。
沒有人是完美的，你同樣并不完美，但這并不影響你的魅力，當(dāng)你都不完美，你為什么要求對方完美？
而當(dāng)對方真的很完美，那種壓力，你能受的了么？
第四類是 保護者
這類型的人童年很不容易。
她們的童年充滿了斗爭，明顯或者隱秘的，她們相信強者受到尊敬，弱者被人欺負。
她們想好好保護自己，所以她們要求自己要變成強者。
她們卻非常愿意保護弱者。
她們可能不擇手段的追逐權(quán)利地位，為的卻是讓自己成為正義的執(zhí)行者。
由于童年的陰影與害怕受人欺負，她們對于別人的侵犯和惡意變得尤其特別的敏感。
她們把自己當(dāng)作保護者。她們愿意保護弱者，愿意挺身而出。
她們不會在沖突中退縮。
她們表達感情的方式是強有力的而不是溫柔的感情流露。
這個類型的女生非常在意公平公正。她們非常不喜歡被人領(lǐng)導(dǎo)。她們想控制全局。
她們有時候會通過沖突去考驗對方測試對方的動機，很多時候她們是希望這樣增加與對方的親密，但旁人很難理解。
她們外表很強硬，其實只是為保護自己，保護那顆從小就在不安環(huán)境中的心，期待找到依靠的心。
在童年失去天真之后，她們就把柔情埋藏起來了。她們很關(guān)注外界，總是習(xí)慣性去尋找那些該為錯誤買單的人，但這樣造成的結(jié)果是，當(dāng)她們把注意力投向內(nèi)心的時候，發(fā)現(xiàn)其實每個人都應(yīng)該為錯誤買單，但這樣的事實會讓她們無法接受。
她們不管怎么責(zé)備別人，都不會懲罰自己。弱肉強食，優(yōu)勝劣汰，是她們的世界觀。她們總是用懷疑的眼光看待這個世界。
她們很少會懷疑自己的觀點。她們會建立一些規(guī)則，但往往她們會自己去破壞。她們會沒節(jié)制的做自己喜歡的事。
她們會把復(fù)仇看做執(zhí)行正義。
她們?nèi)绻袘嵟?，是無法忍受的，一定會立馬發(fā)泄出來，發(fā)泄出來之后并不會對被發(fā)泄人斤斤計較，發(fā)完就完了。她們很少道歉，她們道歉的方式是與你心平氣和的再討論下生氣的事件。
這個類型的MM很強勢。
看出幾分自己的影子？
-------------------如何處理沖突1-----------------------------
中國這樣一個大壞境里，大多數(shù)父母從小教育小孩要學(xué)會忍讓，學(xué)會避免沖突，所以沒人教我們怎么去處理沖突。
所以等到我們大了之后，遇到?jīng)_突，要么就是無節(jié)制的忍讓，要么就是用情緒發(fā)泄。
無節(jié)制的忍讓只會拖延事情的進展讓結(jié)果變得更糟糕，而情緒發(fā)泄只會造成更多的問題，加速關(guān)系的破裂。
所以我們要學(xué)會有效的處理處突。
有效處理沖突并不意味著沖突如你所愿的解決了，因為你并不能控制另外一個人，而是你能夠清楚的表達自己所有的想法，能了解對方的所有看法，能冷靜理智的于對方溝通，能找到所有的選擇，這個過程是平靜的。
當(dāng)你被情緒所控制的時候，你的理性思維是不能完全充分發(fā)揮作用的，所以你無法看出其他可以能夠解決問題的方法。
A與B吵架之后開始很長時間的冷戰(zhàn)，就算必須講話，也是用非常冰冷不愿多講的語氣。
很明顯，他們并未建立一個處理矛盾沖突的機制，同樣也沒有解決這類問題的辦法。當(dāng)兩個人的關(guān)系走到這個地步的時候，是非常危險的，因為不出意外唯一的發(fā)展方向就是更疏遠，接著決裂。
在感情中，或許其中一方有這樣的性格：憤怒的情緒過去之后便想修補受了傷害的關(guān)系，于是裝做什么都沒發(fā)生的一樣，主動跟對方說話，做一些能討好對方的事，讓風(fēng)波表面上就過去了。在某些親密關(guān)系中，或許兩個人都愿意這樣做，在感情開始后的一段時間里，這樣暫時能夠維持一個這樣的沖突解決機制：誰先軟化，誰先低頭，那么過去的就讓它過去好了。
但是時間一長，有一方就會開始覺得不公平，為什么總是我低頭呢？為什么TA就不愿意遷就我一次呢？當(dāng)這種不甘心的感覺出現(xiàn)了，疏遠也會開始慢慢顯現(xiàn)。
大部分人認為親密關(guān)系中兩人的爭吵非常正常，吵過就算了，但這種觀點非常不正確，表面上過去了不算過去，只要心底還有痕跡，這種負面的能量日積月累，最終會爆發(fā)出來，例如“我已經(jīng)忍了你這么多年”之類的分手語言就是最佳證明。
在親密關(guān)系中，還有一些人，用一種類似“原諒”的態(tài)度去處理吵架。他們不能接受對方某些事某些話時，但是又表現(xiàn)得很大方的樣子，以：“原諒對方”結(jié)束這次爭吵?？墒?，這樣的態(tài)度有可能會對雙方的感情造成更大的傷害，因為這種態(tài)度表明你把自己放在比對方優(yōu)越的位置，這會產(chǎn)生更大的問題。同時，當(dāng)你處于這個位置的時候，你便把事情的控制權(quán)完全放到了自己的手里，使對方無能為力：我“原諒”你，事情便解決；如果我不“原諒”你，事情便不會解決。這往往會把關(guān)系搞的更加糟糕，因為爭吵這件事本身不嚴(yán)重，可你的態(tài)度是嚴(yán)重的，你讓對方失去了申訴，辯論和決判的權(quán)利，本來平等的關(guān)系，現(xiàn)在開始出現(xiàn)了高低。
在兩人之間培養(yǎng)出正確的溝通方式之前，需要先建立緩解緊張局勢，避免關(guān)系走向疏遠的機制。
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