無名指、中指和小指均可,其中無名指最佳。
無名指、中指和小指相對于拇指、中指平日使用更少,更不敏感,針扎疼痛輕,用得最多的拇指和食指則應(yīng)避免使用。
手掌中的毛細(xì)血管有兩個分支,其中一個分支就在無名指末端,所以無名指血液供應(yīng)更豐富,更容易取血。
手指側(cè)面采血。
手指側(cè)面疼痛感更小。不要選擇指腹的中間部位, 不要在太靠近指甲(即指尖)的部位,會更疼。
日常測血糖不需要使用酒精消毒。
頻繁使用酒精會使皮膚脫水干燥,造成皮膚皸裂。流動水加上肥皂洗手即可。
不能。
手上可能蘸有影響血糖的成分,比如吃完水果后沒有洗手,粘有糖分,就會導(dǎo)致血糖升高的假象。
準(zhǔn)確時間應(yīng)距離前一天空腹8-10小時。
醫(yī)學(xué)上的空腹指不進(jìn)餐8-10小時。避免早晨測空腹血糖時空腹時間太短,比如零點(diǎn)之后仍進(jìn)餐;或者空腹時間太久,比如從前天下午就沒有進(jìn)餐。
餐后血糖指從吃第一口飯開始計時,2小時后準(zhǔn)時采血所測得的血糖值。
注意,不能在飯后不久立即測血糖當(dāng)作餐后血糖;或不是從進(jìn)食第一口飯算時間,而是從用餐結(jié)束開始算,2正常情況下,餐后2小時血糖應(yīng)小于 7.8mmol/L,接近空腹水平。
有一定參考意義,可以幫助患者選擇合適的食物。
雖然糖尿病人測餐后血糖時間要求是吃第一口飯起2小時,但許多糖尿病人會去測餐后1小時血糖,正常情況下,血糖在 進(jìn)餐后0.5~1小時達(dá)到最高點(diǎn),但一般不超11.1mmol/L。偶爾測測餐后1小時血糖,可以反映吃升糖快速的食物,如水果后血糖所能達(dá)到的最高水平,可以幫助患者選擇合適的食物。
不能,通常測血糖的頻率是有規(guī)律的。
一般在病情有變化時,2型糖尿病患者每日需測血糖1-2次。病情穩(wěn)定后,使用口服降糖藥的患者可每周監(jiān)測2-4次空腹血糖或餐后血糖,或在就醫(yī)前一天連續(xù)監(jiān)測3天,每天監(jiān)測7個時間點(diǎn)的血糖。
使用胰島素的患者可根據(jù)胰島素治療方案進(jìn)行相應(yīng)監(jiān)測。全天7點(diǎn)血糖是指:三餐前、三餐后和睡前;全天9點(diǎn)血糖指:空腹、三餐前、三餐后、睡前和半夜。
懷疑出現(xiàn)低血糖,參加劇烈運(yùn)動前后、不能規(guī)律進(jìn)餐或感覺不適等情況下也應(yīng)該監(jiān)測血糖。
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