腹瀉=突然的水樣稀便+頻率比平時(shí)高很多
YES：口服補(bǔ)液+繼續(xù)喂養(yǎng)
NO：抗生素、止瀉藥
Q1：寶寶的便便都是薄薄的，是不是寶寶消化不好腹瀉了？
Q2：寶寶最近拉肚子，一天拉3到4遍，去醫(yī)院化驗(yàn)，血和大便都沒(méi)問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)是什么原因?qū)е赂篂a呢，我可以給寶寶吃點(diǎn)XXX止瀉么？
Q3：寶寶昨天有點(diǎn)嘔吐，今天突然開(kāi)始拉水狀便便了，一天拉好多次，有什么辦法可以止瀉??？
……
這些天，糕媽的后臺(tái)又被花樣稀便占領(lǐng)了高地，可見(jiàn)新一波腹瀉又開(kāi)始肆虐了。寶寶腹瀉，最著急上火的就是寶爸寶媽們，只要一聽(tīng)到“卟……”的聲音就開(kāi)始擔(dān)心，如果連續(xù)幾天都不好轉(zhuǎn)的話，那心情也真是沒(méi)誰(shuí)了，恨不得分分鐘變身神農(nóng)氏，尋找到靈藥給寶寶止瀉。
但是，藥，藥，切克鬧！止瀉藥、抗生素、各種來(lái)路不明的偏方真的適用于寶寶嗎？對(duì)此，糕媽只想說(shuō)，寶寶心里苦，但寶寶不會(huì)說(shuō)，請(qǐng)用科學(xué)的方法對(duì)待腹瀉，好么？絕大部分寶寶腹瀉，都可以在家里搞定，不需要去醫(yī)院掛水的哦！
一般認(rèn)為，寶寶拉稀軟的便便就是腹瀉。NONONO！糕媽告訴你，千萬(wàn)別被理所當(dāng)然誤導(dǎo)。
腹瀉有兩個(gè)硬性的指標(biāo)：突然稀軟的水樣便便+次數(shù)明顯多于前幾天（一般要多兩到三倍以上），兩個(gè)條件必須同時(shí)出現(xiàn)。如果寶寶偶爾出現(xiàn)便便比平時(shí)稀軟，但排便次數(shù)并沒(méi)有明顯增多，那就算不上是腹瀉哦。同理，只是次數(shù)多，但性狀并不稀，也不是腹瀉。
純母乳喂養(yǎng)的寶寶，大便本來(lái)就比較稀軟，這也不是腹瀉。
第一步 判斷脫水程度
雖然絕大部分的輕度腹瀉都會(huì)自行好轉(zhuǎn)，但是并不代表我們就可以不管它了，因?yàn)?/span>由腹瀉引起的脫水和電解質(zhì)紊亂對(duì)寶寶的傷害還是很大的。那怎么判斷寶寶是否已經(jīng)出現(xiàn)脫水？
有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法可以判斷：寶爸寶媽可以在每天吃早飯前，去除寶寶身上所有的衣物給他稱個(gè)體重，并和前一天的體重做個(gè)比較；如果體重沒(méi)有減輕，就不用太擔(dān)心；如果體重減輕很快或很多，就說(shuō)明脫水情況比較嚴(yán)重，要趕快去看兒科醫(yī)生（糕媽溫馨提示：文末有更詳細(xì)的關(guān)于脫水癥狀的表格，大家可以根據(jù)情況做個(gè)預(yù)判哦~）
如果寶寶沒(méi)有出現(xiàn)脫水，只要維持正常營(yíng)養(yǎng)、水分的攝入就可以了。如果出現(xiàn)了脫水，就會(huì)用到下面幾個(gè)方法了。
第二步 補(bǔ)液防脫水
腹瀉時(shí)的大招就是——補(bǔ)液補(bǔ)液補(bǔ)液！老媽子已經(jīng)啰嗦過(guò)很多次了，腹瀉最好的治療方法就是口服補(bǔ)液鹽，而不是白開(kāi)水、果汁或任何飲料。如果是人工喂養(yǎng)的寶寶，建議用口服補(bǔ)液鹽代替寶寶的日常飲食。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，只要增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)，必要時(shí)酌情添加補(bǔ)液鹽即可（補(bǔ)液量請(qǐng)參考文末的附表）。
寶寶輕度的腹瀉會(huì)在補(bǔ)液后逐漸停止，應(yīng)該嘗試少量多次的口服補(bǔ)液。但要注意，如果寶寶沒(méi)有辦法喝補(bǔ)液鹽時(shí)，就應(yīng)該馬上去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行靜脈補(bǔ)液，防止出現(xiàn)嚴(yán)重脫水危害寶寶的生命。
第三步 補(bǔ)鋅縮短病程
寶寶腹瀉的時(shí)候還有一個(gè)大招就是——補(bǔ)鋅，因?yàn)殇\可以很大程度地減少5歲以下寶寶腹瀉的嚴(yán)重性，并且縮短病程。6月齡以下嬰兒每天10毫克鋅，6月齡以上兒童每天20毫克鋅，可以補(bǔ)充10~14天。可以選擇一些鋅補(bǔ)充劑，如葡萄糖酸鋅、醋酸鋅、蛋白鋅等。
第四步 保證營(yíng)養(yǎng)供給
如果寶寶患上腹瀉，那對(duì)他的身體消耗非常大，所以應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)：
一般情況下，純母乳喂養(yǎng)的寶寶，仍然可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
人工喂養(yǎng)的寶寶，在腹瀉好轉(zhuǎn)之前，可以將配方奶加平時(shí)兩倍的水，保證充分稀釋；這樣喂養(yǎng)幾頓之后，就可以恢復(fù)正常沖調(diào)了。
1歲以上的寶寶發(fā)生腹瀉，還沒(méi)有嚴(yán)重到脫水的時(shí)候，可以嘗試歐美兒科醫(yī)生推薦的五大寶貝食物：香蕉、嬰兒米粉、蘋(píng)果泥、面包、酸奶（這5種食物可以幫助寶寶緩解腹瀉）。停食乳制品和其他食物，待便便正常后再逐漸恢復(fù)（對(duì)于1歲以上的孩子來(lái)說(shuō)，在腹瀉好轉(zhuǎn)前，停奶1-2天都是沒(méi)問(wèn)題的）。這個(gè)方法糕媽自己用過(guò)好多次，很好用哈！
如果寶寶已經(jīng)發(fā)生了明顯的脫水，建議停食所有的固體食物，直到補(bǔ)足液體，脫水表現(xiàn)消失。
如果寶寶因腹瀉造成乳糖不耐受，可以先調(diào)整飲食，比如少量多次喝奶，改喝酸奶；如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)，再更換成零乳糖或大豆型的配方奶粉，或咨詢醫(yī)生，配一些乳糖酶的補(bǔ)充劑。
第五步 做好小屁屁的護(hù)理
寶寶腹瀉的時(shí)候，尿布疹神馬的極容易來(lái)光顧，嬌嫩的屁屁就成了重災(zāi)區(qū)，那咋整呢？溫水洗凈、吹風(fēng)機(jī)吹干、抹上護(hù)臀霜，三個(gè)步驟護(hù)理小屁屁就是這么簡(jiǎn)單。
那對(duì)于其他的寶寶，應(yīng)該怎么避開(kāi)腹瀉呢？一般來(lái)說(shuō)，可以從這幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防：
加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，換尿布和上廁所后注意徹底清潔手部；
不要給寶寶吃可能被污染了的食物，同時(shí)，控制果汁的攝入量（果汁喝多了會(huì)引起腹瀉）；
在1歲之前，盡可能地讓寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
及時(shí)接種輪狀病毒疫苗。這種疫苗可防止因輪狀病毒引起的嚴(yán)重腹瀉，建議家長(zhǎng)們帶寶寶及時(shí)接種。
平時(shí)，避免給寶寶服用不必要的藥物，特別是抗生素。
腹瀉的原因有很多種，胃腸道感染或其他感染、食物過(guò)敏、飲食不當(dāng)?shù)鹊?。但不論是何種原因引起的腹瀉，寶媽們都要淡定。如果拉得比較厲害，可以吃點(diǎn)蒙脫石散，這個(gè)藥物幾乎沒(méi)有副作用，小寶寶也可以吃。
但一定要注意，不能隨便給寶寶用抗生素治療腹瀉，更加不能亂用一些止瀉藥，因?yàn)檫@樣會(huì)破壞腸道菌群，還可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的腹瀉變得更嚴(yán)重。
最后，如果寶寶除了腹瀉，還伴隨以下癥狀時(shí)，就應(yīng)該立即去看兒科急診：
出現(xiàn)持續(xù)24~48小時(shí)的發(fā)熱
拉紅色或黑色的便便
嘔吐持續(xù)12~24小時(shí)，并且嘔吐物看起來(lái)呈綠色、有血絲或呈咖啡狀
腹部鼓起（腫脹）或腹部疼痛
不想吃東西。
出疹子或黃疸（皮膚或眼睛變黃）
Tips 1 脫水癥狀
下面的表格摘自《西爾斯親密育兒百科》，更清楚地羅列了脫水癥狀，供寶爸寶媽們參考：
Tips 2補(bǔ)液
下表是口服補(bǔ)鹽液（電解質(zhì)溶液）的估計(jì)攝入量，摘自《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》，僅供參考：
參考資料：美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科、西爾斯親密育兒百科、DK家庭醫(yī)生、海蒂育兒大百科、Parents
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