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日本小吃----營養(yǎng)土豆可樂餅

可樂餅據(jù)說是從法國傳入日本的,后在日本興旺發(fā)達(dá)起來, 名字取自法語中的croquette,日音為koroke,音似“可樂餅”。在我們中國就叫它可樂餅了。

其實(shí)可樂餅與我們平時(shí)喝的可樂一點(diǎn)關(guān)系也沒有,原料中更沒有用到可樂。

可樂餅味道很不錯(cuò),外焦內(nèi)糯,吃時(shí)蘸番茄沙司更好吃。做早餐也相當(dāng)不錯(cuò)哦。

原料:

土豆2個(gè)、洋蔥半個(gè)、瘦豬肉餡100克、雞蛋1個(gè)、黑胡椒粉2克、普通面粉適量、面包屑適量、鹽3克。

做法:

1、土豆放入鍋中蒸熟,蒸的時(shí)候可以切片,這樣更省火省時(shí)哦;

2、蒸好的土豆壓成泥備用;

3、洋蔥切丁,鍋中放入適量油,加入洋蔥碎炒香;

4、放入肉餡炒至完全變白,放入鹽和黑胡椒粉調(diào)味即成肉餡;

5、將肉餡放入土豆泥中攪拌均勻;

6、把調(diào)好的餡料用手團(tuán)成小球,壓成餅;

7、先裹上一層面粉;

8、再裹上一層蛋液;

9、最后裹上面包糠;

10、油溫六成熱時(shí),放入裹好面包糠的小餅,炸至金黃酥脆狀,將炸好的可樂餅撈出,放到廚房紙巾上吸油即可。

溫馨小提示:

1、土豆與餡都是熟的,不必炸的時(shí)間太長,炸到外皮酥脆即可。

2、如果土豆泥太干,可以放適當(dāng)?shù)呐D陶{(diào)整一下,我沒有放。

3、吃時(shí)配上蕃茄沙司味道更好。

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