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脾虛按摩一穴,比薏米山藥粥效果還好!

脾虛按摩一穴,比薏米山藥粥效果還好!

01

按太白穴很疼。而且不太方便,老得夠著腳。有一個辦法:找2顆蕓豆(反正稍微大一點兒的豆子),用創(chuàng)可貼粘在太白穴的位置,看電視的時候一只腳踢另外一只腳的豆子,交替著踢。睡覺前拿下來,扔掉。

太白穴是脾經(jīng)的原穴,健脾補脾的效果比其他穴位都強。

很多朋友都存在脾虛的癥狀,比如,夜里睡覺老是流口水(這叫脾不攝津,就是脾不能收攝這些津液,它自己流出來了);舌頭兩邊有齒痕;吃完東西不一會兒就腹脹,消化不良;手腳冰涼,血液循環(huán)不到末梢;女性崩漏,月經(jīng)淋漓不盡,不能收攝;因氣血上不到頭部而頭暈,等等。

02

這些癥狀都是脾的運化能力差造成的。

盡管脾的癥狀有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因為它是原穴,是主管脾經(jīng)上各個問題的。揉太白穴有個方法,就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它,這樣健脾的效果才好。

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